30 Days Dance Workout Tips
Կա գովազդ
5,0star
56 կարծիք
1 հզր+
Ներբեռնումներ
Բոլորի համար
info
Հավելվածի մասին
Եթե ցանկանում եք պարել տանը մարզվելը, այս հավելվածն օգնում է ձեզ: Եթե ցանկանում եք նիհարել անվճար վարժություններով. Պարային մարզումների այս տեսանյութը կօգնի ձեզ նվազեցնել քաշի կորուստը և մարզվել: Դուք կարող եք դիտել ամենօրյա վերջին պարային մարզումների տեսանյութը և դիետայի պլանը, ապա այս հավելվածն օգնում է արագ նվազեցնել քաշի կորուստը: Փոքրացրեք ձեր որովայնը պարի և վարժությունների միջոցով։
Այս հավելվածը սկսնակների համար լավագույնն է ձեր կալորիաները այրելու և քաշ կորցնելու համար: Աերոբիկ պարը լավագույնն է քաշ կորցնելու համար, եթե ամեն օր պարում եք աերոբիկ պարեր՝ հետևելով վիդեո ուղեցույցին ամեն օր, ապա կարող եք հեշտությամբ նիհարել 7 օրվա ընթացքում: Դուք նաև զգում եք ճարպերի և կալորիաների կորուստ տեսանյութ.
Այս հավելվածը նաև պատմում է Zumba ֆիթնես պարային մարզումների մասին: Երբ դուք կատարում եք Zumba Fitness պար, այս հավելվածն օգնում է ձեզ այրել ձեր ճարպերն ու կալորիաները և բարձրացնել ձեր սրտի բաբախյունը: Aerobic-ը և Zumba Dance-ը կշարունակեն ներգրավվել որովայնի ճարպի կորստի հետ:
եթե ցանկանում եք լսել վարժությունների երաժշտություն, որը կօգնի մարզվել: Դուք կարող եք լսել ցանկացած երաժշտական դիսկոտեկի երաժշտություն և լատիներեն մեղեդիներ վարժությունների երաժշտություն: Աերոբիկ պարային երաժշտությունը կատարյալ է գեր կանանց համար, որպեսզի նիհարեն 30 օրվա ընթացքում՝ ձեր որովայնի ճարպը նվազեցնելու համար:
Հատկություններ
Դուք կարող եք վարժություններ կատարել տանը սկսնակ և առաջադեմ
Եթե ձեր քաշը անցել է, ապա կատարեք պարային մարզումներ տան համար
Հեշտ և պարզ ֆիթնես մարզումների հավելվածներ կանանց համար տնային մարզումների համար և նվազեցնում են սիրտ պարային մարզումները կանանց համար և դարձնում կանանց ֆիթնես և դրանից հետո լավ առողջություն:
Դուք կարող եք նաև կատարել կանանց ոտքերի մարզում և դիտել հղիության մարզման տեսանյութը, որն օգնում է ձեր հղիությանը:
Դուք կարող եք կատարել Յոգայի մարզումների և մարզասրահի ուղեցույցի տեսահոլովակ և ձեռք բերել մկանային վարժություններ:
Dance Workout Video հավելվածը՝ ձեր քաշի կորուստը նվազեցնելու համար, հետևեք մեր վիդեո ուղեցույցին, այս հավելվածում հասանելի են բազմաթիվ տեսադարաններ և բազմաթիվ նիստեր: 30 օրվա մարզման տեսանյութ և 7 օր պարապմունքի տեսահոլովակ և 3 վարժություն մարզումների տեսանյութ՝ քաշի կորստի նվազեցման համար:
Այս հավելվածը հարմար է նաև տնային մարմնամարզության և մարզասրահի վարժությունների տեսանյութի համար: Պարային վիդեո օգնություն լավագույն սիրտ մարզվելու համար: Այս հավելվածի վիդեո պրոֆեսիոնալ պարային խորեոգրաֆիայի բազմոցները և ֆիթնես ուղեցույցը ամբողջ աշխարհում հետևում են տեսանյութերի շարքին:
Ֆիթնեսը շատ կարևոր է այս օրերին մարզավիճակը, առողջությունն ու եռանդը դարձնելու համար: Դուք պետք է հետևեք աերոբիկ պարերի և լատինական աերոբիկ պարերի մարզմանը, որպեսզի նվազեցնեք որովայնի քաշի կորուստը: Սա լավագույնն է աղջիկների համար քաշ կորցնելու համար: Եթե ցանկանում եք արագ նիհարել, աերոբիկ մարզումները լավագույնն են 7 օրվա տեսաշարում:
Մարզման այս հավելվածն օգնում է ձեզ կառուցել կրծքավանդակը և ամուր ոտքերը և վեց տուփով որովայնը կամ 6 տուփը կամ ձեռքերը հզոր երկգլուխ մկաններով և
triceps վարժություն զանգվածային ուսերի վարժություն ազդրերի և կրծքի վարժություններ ամուր կրծքի և սրունքի մեծ մկանների վարժությունները պետք է հետևեն և ստեղծեն մարզման ռեժիմ:
մենք պարբերաբար թարմացնում ենք հավելվածը և վարժությունը պետք է հետևի հավելվածին և կապի մեջ լինի
ՀՐԱԺԵՇՏՈՒՄ.
Այս հավելվածի բովանդակությունը հասանելի է հանրային տիրույթում: Մենք պարզապես տրամադրում ենք տեսանյութի հոսքի եղանակը հեշտ ձևաչափով: Ամբողջ տեսանյութը տրամադրում է
այս հավելվածում օգտագործեք YouTube Երրորդ կողմի API: մենք չենք հյուրընկալում և պահպանում տեսանյութեր և բովանդակություն: Ծրագրի ամբողջ բովանդակությունը օգտագործվում է
օգտագործել Մեզ համար Հեղինակային իրավունքի իրավունքի հեղինակային իրավունքները՝ արդար օգտագործման պայմանների և «Թվային հազարամյակի հեղինակային իրավունքի մասին» օրենքի (DMCA) համաձայն:
Եթե որևէ խնդիր ունեք, գրեք մեզ, մենք հնարավորինս շուտ կհեռացնենք տեսանյութը:
arbicsoftapp@gmail.com
Այս հավելվածը սկսնակների համար լավագույնն է ձեր կալորիաները այրելու և քաշ կորցնելու համար: Աերոբիկ պարը լավագույնն է քաշ կորցնելու համար, եթե ամեն օր պարում եք աերոբիկ պարեր՝ հետևելով վիդեո ուղեցույցին ամեն օր, ապա կարող եք հեշտությամբ նիհարել 7 օրվա ընթացքում: Դուք նաև զգում եք ճարպերի և կալորիաների կորուստ տեսանյութ.
Այս հավելվածը նաև պատմում է Zumba ֆիթնես պարային մարզումների մասին: Երբ դուք կատարում եք Zumba Fitness պար, այս հավելվածն օգնում է ձեզ այրել ձեր ճարպերն ու կալորիաները և բարձրացնել ձեր սրտի բաբախյունը: Aerobic-ը և Zumba Dance-ը կշարունակեն ներգրավվել որովայնի ճարպի կորստի հետ:
եթե ցանկանում եք լսել վարժությունների երաժշտություն, որը կօգնի մարզվել: Դուք կարող եք լսել ցանկացած երաժշտական դիսկոտեկի երաժշտություն և լատիներեն մեղեդիներ վարժությունների երաժշտություն: Աերոբիկ պարային երաժշտությունը կատարյալ է գեր կանանց համար, որպեսզի նիհարեն 30 օրվա ընթացքում՝ ձեր որովայնի ճարպը նվազեցնելու համար:
Հատկություններ
Դուք կարող եք վարժություններ կատարել տանը սկսնակ և առաջադեմ
Եթե ձեր քաշը անցել է, ապա կատարեք պարային մարզումներ տան համար
Հեշտ և պարզ ֆիթնես մարզումների հավելվածներ կանանց համար տնային մարզումների համար և նվազեցնում են սիրտ պարային մարզումները կանանց համար և դարձնում կանանց ֆիթնես և դրանից հետո լավ առողջություն:
Դուք կարող եք նաև կատարել կանանց ոտքերի մարզում և դիտել հղիության մարզման տեսանյութը, որն օգնում է ձեր հղիությանը:
Դուք կարող եք կատարել Յոգայի մարզումների և մարզասրահի ուղեցույցի տեսահոլովակ և ձեռք բերել մկանային վարժություններ:
Dance Workout Video հավելվածը՝ ձեր քաշի կորուստը նվազեցնելու համար, հետևեք մեր վիդեո ուղեցույցին, այս հավելվածում հասանելի են բազմաթիվ տեսադարաններ և բազմաթիվ նիստեր: 30 օրվա մարզման տեսանյութ և 7 օր պարապմունքի տեսահոլովակ և 3 վարժություն մարզումների տեսանյութ՝ քաշի կորստի նվազեցման համար:
Այս հավելվածը հարմար է նաև տնային մարմնամարզության և մարզասրահի վարժությունների տեսանյութի համար: Պարային վիդեո օգնություն լավագույն սիրտ մարզվելու համար: Այս հավելվածի վիդեո պրոֆեսիոնալ պարային խորեոգրաֆիայի բազմոցները և ֆիթնես ուղեցույցը ամբողջ աշխարհում հետևում են տեսանյութերի շարքին:
Ֆիթնեսը շատ կարևոր է այս օրերին մարզավիճակը, առողջությունն ու եռանդը դարձնելու համար: Դուք պետք է հետևեք աերոբիկ պարերի և լատինական աերոբիկ պարերի մարզմանը, որպեսզի նվազեցնեք որովայնի քաշի կորուստը: Սա լավագույնն է աղջիկների համար քաշ կորցնելու համար: Եթե ցանկանում եք արագ նիհարել, աերոբիկ մարզումները լավագույնն են 7 օրվա տեսաշարում:
Մարզման այս հավելվածն օգնում է ձեզ կառուցել կրծքավանդակը և ամուր ոտքերը և վեց տուփով որովայնը կամ 6 տուփը կամ ձեռքերը հզոր երկգլուխ մկաններով և
triceps վարժություն զանգվածային ուսերի վարժություն ազդրերի և կրծքի վարժություններ ամուր կրծքի և սրունքի մեծ մկանների վարժությունները պետք է հետևեն և ստեղծեն մարզման ռեժիմ:
մենք պարբերաբար թարմացնում ենք հավելվածը և վարժությունը պետք է հետևի հավելվածին և կապի մեջ լինի
ՀՐԱԺԵՇՏՈՒՄ.
Այս հավելվածի բովանդակությունը հասանելի է հանրային տիրույթում: Մենք պարզապես տրամադրում ենք տեսանյութի հոսքի եղանակը հեշտ ձևաչափով: Ամբողջ տեսանյութը տրամադրում է
այս հավելվածում օգտագործեք YouTube Երրորդ կողմի API: մենք չենք հյուրընկալում և պահպանում տեսանյութեր և բովանդակություն: Ծրագրի ամբողջ բովանդակությունը օգտագործվում է
օգտագործել Մեզ համար Հեղինակային իրավունքի իրավունքի հեղինակային իրավունքները՝ արդար օգտագործման պայմանների և «Թվային հազարամյակի հեղինակային իրավունքի մասին» օրենքի (DMCA) համաձայն:
Եթե որևէ խնդիր ունեք, գրեք մեզ, մենք հնարավորինս շուտ կհեռացնենք տեսանյութը:
arbicsoftapp@gmail.com
Վերջին թարմացումը՝
Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
Այս հավելվածը կարող է նշված տեսակի տվյալները փոխանցել երրորդ կողմերին
Հաղորդագրություններ, Հավելվածների օգտագործման պատմություն ու ևս 2
Հավելվածը տվյալներ չի հավաքում
Իմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների հավաքման մասին
Տվյալները փոխանցվելիս գաղտնագրվում են
Գնահատականներ և կարծիքներ
5,0
55 կարծիք
