Մեր ինտերվալային ժմչփը HIIT և Tabata դասընթացների համար պարզ, բայց արդյունավետ ժամանակաչափ է `ձեզ ուղեկցելու ձեր աշխատանքային ճանապարհորդության ընթացքում: Սկսնակները կվայելեն նրա ինտուիտիվ ինտերֆեյսը, որի միջոցով մարզվելը կարող եք սկսել ընդամենը մեկ թակել: Առաջադեմ օգտագործողները կգնահատեն իրենց ընդմիջումների մարզումը լավացնելու ունակությունը `իրենց կարիքները բավարարելու համար:
Մեր հուսալի և հարմարեցված ժամանակաչափը ինտերվալային դասընթացների համար կօգնի ձեզ հետևել Tabata- ի, HIIT- ի և ինտերվալային մարզումների այլ տեսակների ընթացքում ձեր վարժությունների և հանգստի ժամանակահատվածներին: Մեր ժամանակաչափը ավելի հեշտ է դարձնում, քան երբևէ հետևել ձեր մարզման ռեժիմին և գերազանց է տարբեր ֆիթնես գործունեության համար, մանավանդ, եթե.
- իրականացնել վարժություններ կշիռներով,
- անցկացրեք քաշի մարզումներ, Crossfit, 7-րոպեանոց մարզումներ,
- HIIT կամ Tabata ընդմիջումների դասընթացի երկրպագու են,
- անցկացնել բռնցքամարտ կամ մարտարվեստ,
- անել ձգում,
- ձեր յոգայի և մեդիտացիայի սեանսների համար անհրաժեշտ է վայրկյանաչափ:
Մեր մարզման ժամանակաչափի օգնությամբ դուք կարող եք հետևել վարժությունների, ինչպիսիք են հրում վարժությունները, նետվելով խցիկները, նստացույցերը, տախտակը և այլն: Դուք կարող եք այն օգտագործել մարզադահլիճում, ինչպես նաև տանը մարզվելով մարզումների ընթացքում կամ մարզման ընթացքում, ինչպես նաև տանը ՝ ձեր տնային մարզման ընթացքում:
HIIT & Tabata դասընթացների մեր ինտերվալային ժմչփի հիմնական առանձնահատկությունները.
- Ծրագրավորելի հավաքածուներ, Countdown, մարզվելը և հանգստի ժամանակահատվածները ձեր մարզվելի կարիքների համար
- Շատ ինտուիտիվ ինտերֆեյս: Այս HIIT ժմչփը տեղադրելուց հետո ձեզ հարկավոր է սեղմել ընդամենը մեկ կոճակ `դասական պարամետրերով ինտերվալային մարզում սկսելու համար
- ընդմիջումները կարող են կազմաձևվել անհատապես: Այս ընդմիջման դասընթացների ժամանակաչափով դուք կարող եք հետևել ցանկացած մարզվելի `ընդմիջումների ցանկացած հաջորդականությամբ
- Ամենակարևորը, մենք հավելվածում որևէ գովազդ չենք ցուցադրում և ձեզ չենք խնդրում ավելորդ թույլտվություններ և անձնական տեղեկություններ
Անցեք այնքան ինտերվալներ, որքան ցանկանում եք ձեր վարժությունների առօրյան: Նախագծված հիմնականում որպես ինտերվալային ժմչփ / HIIT և Tabata ժմչփ, մեր ծրագիրը հնարավորություն է տալիս հեշտությամբ հետևել մարզվելակերպին, որը կատարյալ կլինի ձեզ համար:
Մեր հավելվածների վերաբերյալ այլ հարցեր ունեք: Կապվեք մեզ էլ. Փոստի միջոցով ՝ john.pstrong@gmail.com
Վերջին թարմացումը՝
24 մրտ, 2024 թ.