ちょいトレ

ktok

Հավելվածի մասին

Եկեք մի թեթեւ քայլ անենք դեպի լավ առողջություն «մի փոքր մարզումով»:
Այս հավելվածը ձեր մարզման ուղեկիցն է, որը կարող եք սկսել մարզվել ամեն օր ընդամենը 3 րոպեում, նույնիսկ եթե զբաղված մարդ եք:
Ցանկանու՞մ եք զվարճանալ՝ լուծելով ձեր խնդիրները դիետաների և մկանների մարզման հետ, որոնք երկար չեն տևում:

Սա է կետը:

1. Կարճ տեսանյութեր, որոնք տրամադրվում են ամեն օր. Դուք կստանաք 3-5 րոպեանոց մարզման տեսանյութեր, որոնք կարող եք անել տանը, որպեսզի կարողանաք ձեր մարմինը շարժել նույնիսկ զբաղված առավոտներին կամ քնելուց առաջ:
2. Մարզվող պանդան ձեր կողքին է. հետևեք ձեր մարզումների գրառումներին և խրախուսեք ձեզ: Սա հիանալի աջակից է, ով նաև ձեզ կսովորեցնի որոշ խորհուրդներ մկանների մարզման վերաբերյալ:
3. Հիշեք push ծանուցումների միջոցով. ամենօրյա ծանուցումները խրախուսում են նոր առողջ սովորություններ: Եկեք միասին աշխատենք՝ մարզումները ձեր առօրյայի մաս դարձնելու համար:

Մշակողը բազմիցս բախվել է մկանների մարզման և դիետաների հետ կապված մարտահրավերների և անհաջողությունների հետ:
Այնուամենայնիվ, ես հայտնաբերեցի, որ փոքր ամենօրյա ջանքերը կարող են մեծ փոփոխություն կատարել: Դա «չոյ մարզումների» սկիզբն է։

Հեշտ է շարունակել, հեշտ է սկսել: Հենց դրանում է «չոյ մարզումների» հմայքը։ Մենք ամեն ինչ կանենք ձեր առողջությանը աջակցելու համար։
Արի, եկեք զվարճանանք մեր մարմինները միասին շարժելով:

Ինչ նոր բան կա

初めてのリリースです。