Քաշի կորուստը եւ դիետան կարող է կյանքի ամենադժվար բաներից մեկը լինել, բայց դա չպետք է լինի: Մեր դիետիկ եւ քաշի կորստի դասընթացը կսովորեցնեն ձեզ պարզ քայլեր, որոնք կարող եք նիհարել, բացահայտել դիետան, որն արդյունավետ կլինի ձեզ համար, ստեղծել Weight Loss Plan, որը կաշխատի ձեր սեփական մարմնի եւ այլ խորհուրդներ, թե ինչպես պետք է ձեւավորել եւ ունենալ առողջ ապրելակերպ:
Այնտեղ առկա են տարբեր տեսակի սննդակարգեր, ներառյալ, բայց չսահմանափակվելով `atkins diet, ցածր carb diet, ռազմական դիետա, ketogenic կամ ketosis դիետան: Այս դիետաները ունեն թե կողմնակալ եւ հակառակը, եւ կարող են աշխատել որոշ մարդկանց, մինչդեռ վնասակար են ուրիշների համար: Կարեւոր է, որ դուք ճիշտ ուսումնասիրեք յուրաքանչյուր դիետայի պլան, ապահովելու համար, թե որն է լավագույնը ձեր համար:
Այլ եղանակներ, թե ինչպես կորցնել քաշը արագ է քաշը կորցնելու հավելումներ ունենալով: Մենք չենք խրախուսում այս երթուղին վերցնել, քանի որ դա կարող է առաջացնել ավելորդ բարդություններ: Ի վերջո, նիհարելու լավագույն միջոցը վայելում է պտղի եւ բանջարեղենի առողջ սննդակարգը, նիհար միսը եւ չմշակված ճարպերը `զուգահեռ մարզական միջոցառումներից ցածր եւ բարձր ինտենսիվության պայմաններում:
Մենք այս դասընթացը փաթեթավորեցինք շատ օգտակար տեղեկություններով, որ նույնիսկ փորձագետները կարող են սովորեն մի քանի բաներ այս անվճար դիետիկ եւ քաշի կորստի դասընթացից
* Պարզ խորհուրդներ կորցնել քաշը
* Քաշի կառավարման օգուտները
* Հավասարակշռված առողջ դիետայի պահպանումը
* Fat Burning Foods
* Ես Lazy?
* Բոլոր դիետաները աշխատում են
* Քաշի կորուստի պարզ պլան
* Ընդունել ցածր Carb Diet
* Detox Դիետաներ
Եթե դուք ինչ-որ մեկը, ով ցանկանում է կորցնել որովայնի ճարպը կամ նիհարել, ընդհանրապես մեր Weight Loss եւ Dieting դասընթացը ձեզ համար է: Դրա մասին այլեւս ոչինչ կորցնելու ամենաարագ ճանապարհն է, այլ երկարաժամկետ հեռանկարում նիհարելն ու պահպանել առողջ ու ամենաարդյունավետ միջոցը:
Վերջին թարմացումը՝
27 սեպ, 2023 թ.