The Five Second Rule-ը Android հավելված է, որը պարունակում է մարդկային զարգացման և ինքնազարգացման ոլորտում բոլոր ընթերցողների համար կարևոր և օգտակար գրքի ամփոփում:
Սցենարի հեղինակ՝ Մել Ռոբինս
5 երկրորդ կանոն. Ցտեսություն հետաձգում, բարև ձեռքբերում:
Դուք տառապո՞ւմ եք հետաձգումից։
Փնտրու՞մ եք ծուլությունը հաղթահարելու և ձեր նպատակներին հասնելու միջոց:
Հինգ վայրկյան կանոնը լուծումն է:
Հինգ կանոնների գիրքն առաջարկում է հետաձգումը հաղթահարելու և ձեր նպատակներին հասնելու պարզ և արդյունավետ միջոց: Այս մեթոդը հիմնված է 5-ից 1 հետ հաշվելու վրա, երբ որոշել եք, թե ինչ եք ուզում անել, և այնուհետև անմիջապես սկսելու գործել, երբ հասնեք 1-ին:
Գրքի ամենակարևոր գաղափարները.
Հետաձգելը սովորություն է, որը կարելի է հաղթահարել։
Մենք բոլորս ունենք մեր կյանքը կառավարելու ուժը:
Փոքր գործողությունները կարող են հանգեցնել մեծ փոփոխությունների։
Ինքնավստահությունը հաջողության գրավականն է։
Երախտագիտությունը երջանկության բանալին է:
թիրախային լսարան.
Ամեն ոք, ով տառապում է հետաձգումից:
Յուրաքանչյուր ոք, ով ցանկանում է բարձրացնել արտադրողականությունը և ավելի քիչ ժամանակում հասնել ավելիին:
Յուրաքանչյուր ոք, ով ցանկանում է կառուցել ինքնավստահություն և բարելավել իր կատարման զգացումը:
Յուրաքանչյուր ոք, ով ցանկանում է ապրել ավելի երջանիկ և լիարժեք կյանքով:
Օգտագործելով այս պարզ մեթոդը, դուք կկարողանաք.
Հաղթահարեք հետաձգումը և անմիջապես սկսեք աշխատել։
Բարձրացնել արտադրողականությունը և ավելի քիչ ժամանակում հասնել ավելիին:
Կառուցեք ինքնավստահություն և բարելավեք ձեր ձեռքբերումների զգացումը:
Ապրեք ավելի երջանիկ և ավելի լիարժեք կյանքով:
Հինգ վայրկյանի կանոնի կիրառումը կախված է պարզ քայլերից.
Սահմանեք կոնկրետ նպատակ.
Ասեք ինքներդ ձեզ «5-4-3-2-1 ԳՆԱՑԵՔ»:
Անմիջապես գործողություններ կատարեք, երբ հասնեք 1-ին:
Մի մտածիր, պարզապես արա:
Մարդկային զարգացման և ինքնազարգացման ոլորտում կարևոր գրքերից են՝ Ձեր մեջ ապրող հրեշը կարող է լինել նուրբ, Մտածեք հոգեբույժի պես, Մտածեք և վարվեք կատվի պես, Հոգեբանական կոնֆլիկտներից ազատվելու օրենքները և շատ ուրիշներ:
Կիրառելով հինգ վայրկյանի կանոնը՝ դուք կկարողանաք փոխել ձեր կյանքը դեպի լավը։ Փորձեք այն այսօր և ինքներդ տեսեք արդյունքները:
Վերջին թարմացումը՝
08 փտվ, 2024 թ.