Scoor je PR!

Stichting Special Olympics Nederland

Հավելվածի մասին

Ցանկանու՞մ եք գերազանցել ձեր անձնական ռեկորդը (PR): Ի՜նչ հիանալի։ Այս հավելվածն օգնում է ձեզ բարելավել ձեր ֆիթնեսը և ձեր առողջությունը: Ձեր մարզական ընկերոջ հետ միասին ամեն շաբաթ կստանաք ձեր մակարդակի նոր վարժություններ՝ բարելավելու ձեր ուժը, հավասարակշռությունը, դիմացկունությունը և ճկունությունը:

Զորավարժությունները (տարբեր մակարդակներում) կազմված են փորձագետների թիմի կողմից: Բոլոր վարժությունները ներկայացնում են գործընկերներ Ռագնան, Նատաշան և Ռեյչելը և մեր մարզիկների առաջնորդներ Խուան Անդրեսը, Լեոն, Լիզը, Սաննը, Սյուզաննան, Վեսելը, Լոտտեն, Սառան, Ջորդանը, Մաթիժսը, Մարիտը և Իմրան: Բանախոս Հենկ Ջանը բացատրում է, թե ինչպես պետք է կատարվի յուրաքանչյուր վարժություն՝ այն էլ ավելի հեշտացնելու համար: Ուստի ուշադիր նայեք և լսեք։ Եթե ​​դուք հետևում եք բոլոր ուղղություններին, ապա այն պետք է ավելի ու ավելի լավանա, և դուք ավելի ուժեղ և ավելի լավ կլինեք:

Դուք ամեն շաբաթ անում եք ձեր վարժությունները: Այնուհետև ձեր մակարդակը կբարձրանա, և դուք կբացեք լրացուցիչ տարբերակներ ձեր սպորտային ընկերոջ համար: Դարձրեք ձեր սպորտային ընկերոջը յուրահատուկ:

Եվ մի մոռացեք ամենշաբաթյա պիտանի հուշումն ու վիկտորինան: Այս կերպ դուք սովորում եք լավ և առողջ վարվել ձեր մարմնի հետ: Երբ մարզավիճակում ես, ավելի լավ ես վաստակում:

Հավելվածում դուք կարող եք ինքներդ ստեղծել հաշիվ և մի մոռացեք ասել ձեր մարզչին, որ դուք մասնակցում եք ձեր PR-ին: հավելված։

Գրանցվելուց հետո մարզչի հետ միասին կանցնեք ֆիթնես թեստ։ Ձեր մարզիչը նշում է արդյունքները: Ձեր մակարդակը որոշվում է դրա հիման վրա: Դուք նաև միասին կնշանակեք ամսաթիվ, որի ժամանակ դուք կգնահատեք ձեր PR-ը:

†

Ձեր PR-ի գնահատմամբ: Նիդեռլանդների հատուկ օլիմպիական խաղերի հավելվածը ինտելեկտուալ հաշմանդամություն ունեցող մարզիկներին պարզ ձևով սովորեցնում է, թե ինչպես նրանք կարող են բարելավել իրենց ուժը, հավասարակշռությունը, դիմացկունությունը, ճկունությունը և առողջությունը: Լրացուցիչ տեղեկությունների համար այցելեք www.specialolympics.nl/scoorjepr:

†

Բնութագրերը

- Սպորտային ընկեր, որը կարող եք ինքներդ կարգավորել
- Ձեր սպորտային ընկերը ձեզ խթանում է շաբաթական
- Բացեք լրացուցիչ ընտրանքներ ձեր մարզասրահի ընկերոջ համար
- Ընդամենը 100 վարժություն՝ ի վերջո PR վաստակելու համար
- Ուսուցողական տեսանյութեր՝ բարելավելու ձեր ուժը, հավասարակշռությունը, տոկունությունը և ճկունությունը
- Ներառում է մարզման հիշեցումներ
- Ամսական սպորտային վարժություններ՝ ձեր սպորտը բարելավելու համար
- Այդ թվում՝ փոխադարձ մրցակցություն
- Զույգացրեք ձեր քայլաչափը բոնուսային միավորների համար
- Շաբաթական վիկտորինան սննդի և ապրելակերպի հարցերով
- Շաբաթական խորհուրդներ՝ ձեր ընդհանուր առողջությունը բարելավելու համար
- Մակարդակը որոշվում է ձեր մարզչի հետ անցկացրած ֆիթնես թեստի հիման վրա
- Ձեր մարզիչը հետևում է ձեր առաջընթացին գրաֆիկների միջոցով

†

Score ձեր PR-ը տեղադրելիս և օգտագործելիս: հավելված, դուք համաձայնում եք պայմաններին https://app.scoorjepr.nl/terms-and-conditions

Special Olympics Netherlands-ն օգտագործում է ծրագրակազմ՝ տվյալների անանուն հավաքագրման և հավելված այցելությունները վերլուծելու համար: Գաղտնիության հայտարարությունը վերաբերում է բոլոր անձնական տվյալներին, որոնք տրամադրվում են որպես հավելվածի մաս: Սա նկարագրված է հավելվածի պայմաններում, բայց կարող եք դիտել նաև այստեղ՝ https://specialollympics.nl/privacy-statement-special-olympics-nederland/

Ինչ նոր բան կա

- Ondersteuning voor Google Health Connect om jouw stappenaantal op te halen. Google Fit wordt door Google eind 2024 verwijderd.
- Ondersteuning voor Android 14.