Mindable adalah aplikasi perilaku untuk pengobatan gangguan panik dan agorafobia dan tersedia dengan resep dokter / terapeutik (aplikasi dengan resep).
---
Deskripsi:
Apakah Anda menderita serangan panik atau merasa tidak nyaman di keramaian, ruang sempit / luas, atau transportasi umum? Maka Mindable tepat untuk Anda. Dalam tiga langkah pengobatan, Anda akan belajar memahami ketakutan Anda, memercayai tubuh Anda lagi, dan menjalani hidup secara mandiri dari rasa takut.
Aplikasi ini dikembangkan bersama dengan para ahli dan didasarkan pada metode terapi perilaku kognitif yang sesuai dengan pedoman. Karena kualitas penting bagi kami.
Mindable adalah produk medis dan diganti oleh semua asuransi kesehatan wajib sebagai aplikasi kesehatan digital yang disetujui. Beberapa asuransi kesehatan swasta juga menanggung biaya Mindable. Kami menjelaskan cara mendapatkan kode aktivasi di aplikasi dan di situs web kami di: https://www.mindable.health/app-auf-rezept
------
Fungsi:
- Psikoedukasi: Video dan teks animasi membantu Anda lebih memahami ketakutan Anda.
- Gejala provokasi: Biasakan diri dengan gejala panik dan tunjukkan pada tubuh Anda bahwa tidak perlu takut.
- Konfrontasi: Hadapi ketakutan Anda dan kurangi ketakutan Anda dalam jangka panjang. Mindable mendukung Anda dengan lebih dari 350 skenario konfrontasi.
- Pemeriksaan & statistik mingguan: Terapi adalah sebuah proses! Dengan pemeriksaan mingguan, Anda selalu tahu di mana Anda berada dalam perjalanan.
- Buku harian kecemasan: catat ketakutan, serangan panik, dan perilaku menghindar untuk lebih memahami ketakutan Anda.
------
Penggunaan yang dimaksudkan:
"Mindable: Panic Disorder and Agoraphobia" adalah aplikasi kesehatan digital yang digunakan untuk mengobati gangguan panik dan agorafobia. Aplikasi ini menyampaikan metode dan konten berbasis bukti dan sesuai pedoman dari bidang terapi perilaku kognitif. Aplikasi ini ditujukan untuk orang dewasa berusia 18 tahun ke atas yang menderita gangguan panik dan / atau gejala agorafobia.
------
Mindable bukanlah pengganti bantuan psikologis profesional. Kami menganjurkan agar Anda berkonsultasi dengan dokter: di atau psikoterapis: selain menggunakan Mindable.