Talk it Out: Great Minds Think Aloud.
Við verðum öll stundum rugluð eða óvart af lífinu.
Heimurinn hefur aldrei verið meira örvandi og það hægir ekki á sér í bráð. Flestar vellíðan róa einfaldlega tilfinningar þínar, frekar en að hjálpa þér að vinna úr því hvað tilfinningar þínar þýða í raun og veru.
Það sem við hugsum er það sem við finnum. 95% af því sem gerist í hausnum okkar kemur frá undirmeðvitund okkar. Þetta þýðir að við höfum ekki hugmynd um hvað er raunverulega mikilvægt fyrir okkur, eða hvernig við ættum að nota hæfileika okkar, frá einum degi til annars.
Talk It Out tekur þig dýpra og hjálpar þér að skilja undirmeðvitund þína og tilfinningar sem þær skapa. Með þessari vitund ertu betur í stakk búinn til að takast á við þá.
Þetta er einföld, skemmtileg og mannleg leið til að sjá um geðheilsu þína og auka jákvæðni þína um framtíðina.
Þú getur gert Talk It Out um hvað sem er.
Sambönd þín, vinnan, líf þitt...
Allt sem líður eins og það þurfi smá athygli.
Allt sem þú þarft að gera er að grípa símann þinn, ýta á upptökuhnappinn, fara í göngutúr og tala inn í appið.
· Skráðu þig þegar þú talar um það sem skiptir þig máli.
· Fangaðu innsýn og sjáðu þá breytt í texta.
· Farðu yfir innsýn þína og eyddu tíma í að hugsa um hvað hún þýðir fyrir þig.
· Breyttu innsýn þinni í aðgerðir, búðu til stafrænan „to do“ lista yfir hluti sem þú veist að eru mikilvægir fyrir þig.
Með því að tala það út geturðu hugsað upphátt og breytt öllu sambandi þínu við það sem hefur bókstaflega verið „á huga“.
Skilmálar: https://www.talkitout.app/terms-and-conditions
Persónuverndarstefna: https://talkitout.app/privacy-policy