How to Do Plyometric Exercises
Inniheldur auglýsingar
10+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
Opnaðu sprengikraft með „Hvernig á að gera plyometric Exercises“ appið! Taktu líkamsrækt þína til nýrra hæða með yfirgripsmikilli handbók okkar um að ná tökum á plyometric þjálfun. Hvort sem þú ert byrjandi eða vanur íþróttamaður, þá er þetta app þitt fullkomna úrræði til að ná sprengistyrk og snerpu.
Uppgötvaðu margvíslegar plyometric æfingar og æfingar sem eru hannaðar til að auka kraft þinn, hraða og lóðrétt stökk. Allt frá kassastökkum til hnébeygjustökks, burpees til plyo armbeygjur, námskeiðin okkar sem eru fagmenntuð munu leiðbeina þér skref fyrir skref í átt að því að ná líkamsræktarmarkmiðum þínum.
Með kennslumyndböndum okkar sem auðvelt er að fylgja eftir og ítarlegum leiðbeiningum lærir þú rétt form og tækni til að hámarka árangur þinn. Þróaðu sprengikraft, bættu íþróttaárangur og opnaðu alla möguleika þína með plyometric þjálfun.
Það er auðvelt að fletta forritinu með notendavæna viðmótinu okkar. Finndu hina fullkomnu æfingu fyrir æfinguna þína, bókamerktu uppáhöldin þín fyrir skjótan aðgang og sökktu þér niður í heim plyometrics með grípandi myndböndum og grípandi efni.
En það er ekki allt! Auktu þekkingu þína með innsæi greinum okkar um þjálfunarreglur, æfingarforritun og forvarnir gegn meiðslum. Lærðu af reyndum þjálfurum, fáðu dýrmæta innsýn í að fínstilla plyometric rútínu þína og taktu íþróttamennsku þína til nýrra hæða.
Ekki missa af tækifærinu þínu til að gefa úr læðingi sprengikraftinn þinn. Sæktu „Hvernig á að gera plyometric Exercises“ núna og opnaðu leyndarmálin að sterkari, kraftmeiri líkamsbyggingu. Faðmaðu áskorunina, náðu tökum á tækninni og umbreyttu hæfni þinni með krafti plyometrics. Byrjaðu í dag og láttu plyometric ferð þína hefjast!
Uppgötvaðu margvíslegar plyometric æfingar og æfingar sem eru hannaðar til að auka kraft þinn, hraða og lóðrétt stökk. Allt frá kassastökkum til hnébeygjustökks, burpees til plyo armbeygjur, námskeiðin okkar sem eru fagmenntuð munu leiðbeina þér skref fyrir skref í átt að því að ná líkamsræktarmarkmiðum þínum.
Með kennslumyndböndum okkar sem auðvelt er að fylgja eftir og ítarlegum leiðbeiningum lærir þú rétt form og tækni til að hámarka árangur þinn. Þróaðu sprengikraft, bættu íþróttaárangur og opnaðu alla möguleika þína með plyometric þjálfun.
Það er auðvelt að fletta forritinu með notendavæna viðmótinu okkar. Finndu hina fullkomnu æfingu fyrir æfinguna þína, bókamerktu uppáhöldin þín fyrir skjótan aðgang og sökktu þér niður í heim plyometrics með grípandi myndböndum og grípandi efni.
En það er ekki allt! Auktu þekkingu þína með innsæi greinum okkar um þjálfunarreglur, æfingarforritun og forvarnir gegn meiðslum. Lærðu af reyndum þjálfurum, fáðu dýrmæta innsýn í að fínstilla plyometric rútínu þína og taktu íþróttamennsku þína til nýrra hæða.
Ekki missa af tækifærinu þínu til að gefa úr læðingi sprengikraftinn þinn. Sæktu „Hvernig á að gera plyometric Exercises“ núna og opnaðu leyndarmálin að sterkari, kraftmeiri líkamsbyggingu. Faðmaðu áskorunina, náðu tökum á tækninni og umbreyttu hæfni þinni með krafti plyometrics. Byrjaðu í dag og láttu plyometric ferð þína hefjast!
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Þetta forrit kann að deila þessum gagnagerðum með þriðju aðilum.
Tæki eða önnur auðkenni
Engum gögnum safnað
Nánar um yfirlýsingar þróunaraðila um gagnasöfnun
Gögn eru dulkóðuð í flutningum
Þú getur beðið um að gögnum sé eytt
