Hugleiddu vellíðan þína í flokkum sem þú velur og uppgötvaðu þróun með tímanum með því að nota hjólasýn okkar.
Sláðu inn hvernig þér líður varðandi mikilvæga hluta lífs þíns: sambönd, peninga, afþreyingu, líkamlegt rými, ást og allt sem er lykillinn að vellíðan þinni.
Þegar því er lokið skaltu kanna sjónmynd hjólsins á skapi þínu á þessari stundu. Hvað er hjólið stórt? Hversu vel myndi það rúlla?
Er einhver breyting sem þú getur gert til að gera hjólið fullt eða sléttara? Íhugaðu að prófa það.
Taktu þér nokkrar mínútur til að fara inn í nýtt hjól reglulega (einu sinni á dag, einu sinni í viku) og sjáðu hvernig tilfinningar þínar breytast. Hvaða stefnur koma fram? Hvaða þættir í lífi þínu tengjast? Hvaða breytingar eru að virka?
Byggðu upp skilning á sjálfum þér og hvar hamingjan er að finna fyrir þig!