Í appinu finnur þú safn af þjálfunaræfingum (passæfingar) fyrir yngri og eldri.
Æfingarnar er hægt að framkvæma inni eða úti á grasflötinni.
Þú finnur æfingar fyrir byrjendur, lengra komna og fagmenn. Einfaldar sendingaræfingar fyrir tvær til flóknari æfingar þar sem 10, 12 eða jafnvel fleiri leikmenn eru uppteknir á sama tíma.
Í safninu finnur þú endalausar æfingar sem eru góðar til að hita upp fyrir ákafar sendingaræfingar með nokkrum boltum á sama tíma.
Ýmsar æfingar frá þríhyrningi, ferningi til flókinna forma.
Í fótbolta er sending sending boltans til leikmanns í þínu eigin liði.
Sendingar eru mikilvægur þáttur í fótbolta:
Fjölbreytt sendingaleikur: flatur, hár, skarpur, mjúkur, með/án snúnings, kemur á óvart, merkti...
→ við getum leyst allar aðstæður með góðum sendingum.
Vel heppnaður sendingaleikur inniheldur:
Tímasetning (á réttum tíma)
Nákvæmni (nákvæmni)
hraði (hraði)
Góður sendingaleikur skiptir miklu máli fyrir velgengni fótboltaliðs!