KouSopheap

PHSAR TECH

Um þetta forrit

Þegar við lifum í hátækniheimi upplifum við streitu og jafnvel þunglyndi. Mælt er með mindfulness tækni sem getur hjálpað til við að losa streitu. Margar vísindarannsóknir hafa verið sannaðar að það getur bætt bataferli sjúklinga, minni, heilbrigðan lífstíl osfrv. Hugarheimur er fyrir alla, ekki bara munka eða nunnur. Það er hægt að þróa daglega af öllum. Það er gagnlegt en gleymist að mestu.