Ejercicios Abdominales
Inniheldur auglýsingar
100+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
Umsókn um að fá maga heima. Við leggjum til þjálfunaráætlun með sérstökum æfingum til að vinna kviðvöðvana, hjartalínurit og ráðleggingar um að borða til að bæta árangur.
Ef þú vilt missa magafitu, hafa maga eins og steina og sýna súkkulaðiborðið þitt, þá er þetta forritið þitt. Abs líkamsþjálfun inniheldur bestu kjarnaæfingar og abs æfingu.
App aðgerðir:
- Líkamsþjálfun til að ná súkkulaðibar, skilgreindum maga, útrýma fitu og sterkari líkama.
- Þjálfun til að merkja abs með þjálfunaráætlun fyrir maga, með mismunandi stigum. Styrkur kviðæfinga eykst skref fyrir skref, þannig muntu brenna fitu í kvið og merkja magann.
- Ábendingar um hollt mataræði og bæta árangur kviðæfinga. Það er sannað að mataræðið hjálpar til við að merkja kviðinn.
- Þjálfun í að merkja kvið sem hentar öllum: byrjendur, sérfræðingar, karlar, konur, unglingar og eldri
Byrjaðu á þessari 6 vikna áætlun, þú munt láta bera á þér flatan maga með kviðæfingum okkar. Ef við viljum bæta líkamlegt form okkar og einnig heilsu okkar, þá er mjög mælt með þessu forriti.
Hægt er að gera æfingar fyrir maga heima eða í ræktinni. Þjálfunarrútínan er hönnuð til að þjálfa hvar sem er og fyrir öll stig. Hvort sem þú ert byrjandi eða sérfræðingur, í kviðæfingarforritinu finnur þú æfingar sem henta þér.
Byrjaðu 6 vikna þjálfunina til að merkja kviðinn og fáðu þér súkkulaði. Abs æfingar hjálpa þér að brenna magafitu og styrkja maga. Sameina þjálfun með góðu mataræði til að auka árangur.
Rétt mataræði hjálpar þér að bæta árangur kviðæfinga. Að viðhalda góðu mataræði mun hjálpa þér að brenna fitu og því skilgreina kviðinn. Fylgdu mataræðinu til að skora abs. Ef þér líkaði vel við forritið, skildu eftir umsögn þína með 5 stjörnum
Ef þú vilt missa magafitu, hafa maga eins og steina og sýna súkkulaðiborðið þitt, þá er þetta forritið þitt. Abs líkamsþjálfun inniheldur bestu kjarnaæfingar og abs æfingu.
App aðgerðir:
- Líkamsþjálfun til að ná súkkulaðibar, skilgreindum maga, útrýma fitu og sterkari líkama.
- Þjálfun til að merkja abs með þjálfunaráætlun fyrir maga, með mismunandi stigum. Styrkur kviðæfinga eykst skref fyrir skref, þannig muntu brenna fitu í kvið og merkja magann.
- Ábendingar um hollt mataræði og bæta árangur kviðæfinga. Það er sannað að mataræðið hjálpar til við að merkja kviðinn.
- Þjálfun í að merkja kvið sem hentar öllum: byrjendur, sérfræðingar, karlar, konur, unglingar og eldri
Byrjaðu á þessari 6 vikna áætlun, þú munt láta bera á þér flatan maga með kviðæfingum okkar. Ef við viljum bæta líkamlegt form okkar og einnig heilsu okkar, þá er mjög mælt með þessu forriti.
Hægt er að gera æfingar fyrir maga heima eða í ræktinni. Þjálfunarrútínan er hönnuð til að þjálfa hvar sem er og fyrir öll stig. Hvort sem þú ert byrjandi eða sérfræðingur, í kviðæfingarforritinu finnur þú æfingar sem henta þér.
Byrjaðu 6 vikna þjálfunina til að merkja kviðinn og fáðu þér súkkulaði. Abs æfingar hjálpa þér að brenna magafitu og styrkja maga. Sameina þjálfun með góðu mataræði til að auka árangur.
Rétt mataræði hjálpar þér að bæta árangur kviðæfinga. Að viðhalda góðu mataræði mun hjálpa þér að brenna fitu og því skilgreina kviðinn. Fylgdu mataræðinu til að skora abs. Ef þér líkaði vel við forritið, skildu eftir umsögn þína með 5 stjörnum
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Þetta forrit kann að deila þessum gagnagerðum með þriðju aðilum.
Tæki eða önnur auðkenni
Engum gögnum safnað
Nánar um yfirlýsingar þróunaraðila um gagnasöfnun
Gögn eru dulkóðuð í flutningum
Ekki er hægt að eyða gögnum
