Surya Namaskar Yoga Poses
Inniheldur auglýsingar
3,6star
727 umsagnir
100 þ.+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
Surya Namaskar (Sun Salutation) er einn af elstu framkvæmd indíána sem heilsa sólinni á hverjum einasta degi. Þessar Yoga sitja eru mjög mjög árangursríkt og það getur fært mikla hæfni til að líkami þinn, yngjast orku og berjast sjúkdóma, gefur hlífðarskjöldinn á líkama okkar frá utanaðkomandi sjúkdómum.
Aðgerð Surya Namaskar hefur fengið mikið af ávinningi, fyrst og fremst undirstöðu ávinningur sem þú getur fengið með því að gera þetta yoga stellingum er þyngd tap, ef þú / fylgja jóga asanas daglega, hefur fengið mikinn ávinning heilsu.
1. Þyngd tap forðast offitu
2. Complete teygja á öllum vöðvum, slaka það gefur styrk í líkamann.
3. Það hjálpar að berjast gegn svefnleysi og það slakar líkamann og róar hugann. Það hjálpar til við að setja reglur tíðahringi og gerir fæðingu auðveldara.
4. Hjálpar á hárvexti og vernda hárið frá falli, þetta gerist ef þú gerir þessar jóga sitja, þú vilja fá góða blóðrás um líkamann.
5. Surya Namaskar hægt að æfa með börnum, fullorðnum Karlar og konur á aldrinum allt að 55 ára ..
Eldri einn eða hjarta verða sjúklingar að forðast ákveðnar æfingar.
Overall Surya Namaskar getur gefið okkur mikinn ávinning heilsu, styrkja líkama okkar, taugar og endurnæra líkama okkar með hressingarlyf vöðva okkar, styrkja taugarnar okkar, almennt færir mikla orku til að líkami okkar, gerir okkur kleift að gera mikið af vinnu hraðar með góðum styrk.
Video hefur verið birt um þetta app, Vinsamlegast horfa á það og vita hvernig á að reka þetta Surya Namaskar app með lögun
Aðgerð Surya Namaskar hefur fengið mikið af ávinningi, fyrst og fremst undirstöðu ávinningur sem þú getur fengið með því að gera þetta yoga stellingum er þyngd tap, ef þú / fylgja jóga asanas daglega, hefur fengið mikinn ávinning heilsu.
1. Þyngd tap forðast offitu
2. Complete teygja á öllum vöðvum, slaka það gefur styrk í líkamann.
3. Það hjálpar að berjast gegn svefnleysi og það slakar líkamann og róar hugann. Það hjálpar til við að setja reglur tíðahringi og gerir fæðingu auðveldara.
4. Hjálpar á hárvexti og vernda hárið frá falli, þetta gerist ef þú gerir þessar jóga sitja, þú vilja fá góða blóðrás um líkamann.
5. Surya Namaskar hægt að æfa með börnum, fullorðnum Karlar og konur á aldrinum allt að 55 ára ..
Eldri einn eða hjarta verða sjúklingar að forðast ákveðnar æfingar.
Overall Surya Namaskar getur gefið okkur mikinn ávinning heilsu, styrkja líkama okkar, taugar og endurnæra líkama okkar með hressingarlyf vöðva okkar, styrkja taugarnar okkar, almennt færir mikla orku til að líkami okkar, gerir okkur kleift að gera mikið af vinnu hraðar með góðum styrk.
Video hefur verið birt um þetta app, Vinsamlegast horfa á það og vita hvernig á að reka þetta Surya Namaskar app með lögun
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Einkunnir og umsagnir
3,6
691 umsögn
Nýjungar
Good layout and fast loading images, to teach you Surya Namaskara
