Þú getur haldið stuðningssamtöl, hugsað um sjálfan þig eða beðið um innri lækningu. Þú færð allar spurningarnar sem þú þarft í fjórum skrefum sem henta bæði byrjendum og reyndum meðferðaraðila.
Ótrúlega sterk áhrif fyrir þá sem gefa sér tíma til að hlusta á sjálfan sig ítarlega.
Þú þarft ekki að vita hvernig á að svara þeim sem þú ert að tala við og spyrja spurninganna til. Þú ættir aðeins að spegla, þ.e. endurtaka eitthvað eða draga saman það sem hefur verið sagt. Svo þú þarft ekki að finna upp þitt eigið svar.
Tvíþrepin byggja á samþættum sálfræðiaðferðum og leggja þarf mikla áherslu á líkamsskynjun sem áfallarannsóknir undanfarinna ára hafa sýnt að skipta miklu máli við lækningu andlegra sára.
Aðferðin er líka fléttuð inn í Ignatískan andlega trú kristinnar trúar, með þeirri sannfæringu að hver maður sjálfur geti skynjað það sem er að gerast í sálinni og til að geta greint nærveru Guðs og leiðsögn og það sem brotnar niður.