O-training

Harbiz

Um þetta forrit

Fáðu hvatningu sem þú þarft til að halda þér í formi og ná markmiðum þínum með persónulegum þjálfunar- og næringaráætlunum okkar.
Þú munt hafa krefjandi en framkvæmanlegt forrit til að þróa líkamlegt ástand þitt smám saman, í fylgd með þjálfara sem er aðlagaður að þínum þörfum.

Við viljum gera það einfalt að stjórna framförum þínum með þessum aðgerðum:
- Æfingar með myndbandssýnikennslu og skýringartexta til að styrkja tæknilega þætti.
- Rútínur svo þú getir stundað þjálfun þína hvar sem þú vilt og með því efni sem þú hefur.
- Skipuleggjandi til að skipuleggja æfingar þínar og fylgjast með vikulegum framförum.
- Skrá yfir lóðin sem notuð eru í æfingunum til að sjá framfarir þínar.
- Stjórn á mannfræðilegum gögnum þínum.
- Daglegar máltíðir sérsniðnar í samræmi við þarfir þínar og óskir.
- Uppskriftir og undirbúningur innkaupalistans til að gera það eins auðvelt og mögulegt er fyrir þig.
- Mældu kaloríuinntöku þína á einfaldan hátt.
- Aðgangur að fræðsluhluta með upplýsingum um líkamsrækt, næringu og vellíðan.

Umbreytingin þín hefst núna, þú ert aðeins einum smelli í burtu. Ég veit að saman getum við gert það!