Muay Thai Speed & Strength

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La capacità ti migliora. Sembra che sei qui per stare meglio alla Muay Thai.

Programma completo di condizionamento progettato specificamente per gli atleti della Muay Thai.


Questo programma aiuta i combattenti specifici della Muay Thai a massimizzare la loro abilità atletica , isolando i gruppi muscolari utilizzati in questo stile di combattimento! Inoltre, questo programma ti aiuterà a sviluppare più potenza, velocità, controllo, flessibilità e atletismo generale!

Ottieni un vantaggio atletico contro i tuoi futuri avversari completando questo programma! Sviluppa potenza, precisione e gamma di movimento reali su calci, pugni, gomiti o qualsiasi mossa specifica della Muay Thai!

Esercizi in primo piano e metodi di allenamento

- Deadlifts per la potenza complessiva
- Plyometrics della parte superiore e inferiore del corpo
- Agilità specifica, punte di rapidità laterale
- Allenamento di resistenza della parte superiore del corpo
- Sviluppo della spalla della palla medica
- Circuiti a peso corporeo
- Muscoli addominali, core e lombari
- Formazione sulla mobilità e l'equilibrio
- Forza e flessibilità - Gamma di movimento

Oltre ai tuoi allenamenti settimanali, prova Fitivity BEATS! Beats è un'esperienza di allenamento molto coinvolgente che combina mix di DJ e trainer super motivanti per farti guidare attraverso gli allenamenti.

• Guida audio dal tuo personal trainer digitale
• Allenamenti personalizzati progettati per te ogni settimana.
• Per ogni allenamento vengono forniti video didattici HD per l'anteprima e l'apprendimento delle tecniche di allenamento.
• Streaming degli allenamenti online o degli allenamenti offline.

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Valutazioni e recensioni

A pagamento

Bellissimo

Novità

8.2.1
- fix crash on startup
8.2.0
- billing library update