SmallWins Weekly Habit Tracker
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Siamo tutti impegnati... e alcuni giorni sono migliori di altri... Ecco perché dovresti concentrarti su ciò che puoi controllare - solo una settimana.
Altre app di monitoraggio delle abitudini utilizzano feedback e punizioni negativi. Questo molto spesso porta all'ansia. Ti mostrano che hai completato solo il 40% degli obiettivi... che non sei abbastanza bravo... o usano Serie che sono così difficili da mantenere. Gli studi hanno dimostrato che più siamo duri con noi stessi per aver interrotto le serie, meno è probabile che le ristabiliamo.
E se esistesse un altro modo? E se, invece di essere duro con te stesso, potessi celebrare ogni piccola vittoria? E se, invece di vedere quali abitudini hai fatto giovedì 16 mesi fa, puoi semplicemente confrontare la settimana in corso con l'ultima per vedere se stai andando nella giusta direzione?
Prova Small Wins: è GRATIS! E non limitiamo il numero delle tue abitudini come altre app!
Niente più frustrazioni nel tenere traccia delle tue abitudini! Solo buone vibrazioni! 🎉 Una settimana alla volta...
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