Self Esteem & Emotional Diary with lock è l'app che ti aiuta a scrivere qualcosa sulla tua giornata per migliorare la tua autostima.
Perché hai bisogno di usare Autostima e Diario Emotivo?
Un modo pratico e semplice per iniziare a promuovere una sana autostima è creare un diario dell'autostima.
Usare un diario è un modo per esprimere liberamente pensieri, sentimenti e intuizioni. La ricerca mostra che è uno strumento terapeutico efficace (Rowe, 2012).
Diverse funzionalità:
1) Accedi all'Agenda con il codice pin o con l'impronta digitale
2) Compiti da completare ogni giorno per migliorare l'autostima
3) Inserisci il tuo stato d'animo
4) Grafico con i tuoi stati d'animo per mese
5) Notifica giornaliera
6) Molto facile da usare
La cosa importante da fare è considerare il tuo diario di autostima ed emozioni come un diario e usarlo tutti i giorni della settimana.
Che cosa stai aspettando? Provalo e migliora la tua autostima in modo semplice con Self Esteem & Emotional Diary.
Ultimo aggiornamento
23 feb 2023