Healthy Recipes & Meal Planner
შეიცავს რეკლამასაპლიკაციის შიდა შესყიდვები
3,9star
199 მიმოხილვა
10 ათ.+
ჩამოტვირთვები
ყველა
info
ამ აპის შესახებ
ჩვენი ჯანსაღი რეცეპტები წონის დაკლებისა და კვების დამგეგმავი გაძლევთ 3 გემრიელ ჯანსაღ რეცეპტს წონის დაკლებისთვის ყოველდღე, რომლის მომზადებაც შეგიძლიათ 30 წუთზე ნაკლებ დროში.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 10.000 -ზე მეტი ბედნიერი მომხმარებელი
L️⭐️⭐️⭐️⭐️ წონის დაკლების კვების დამგეგმავი
+️⭐️⭐️⭐️⭐️ 1000+ ჯანსაღი რეცეპტი წონის დაკლებისთვის
რამდენიმე მიზეზი, რის გამოც მოგეწონებათ ჩვენი ჯანსაღი რეცეპტები წონის დაკლებისა და კვების დამგეგმავი აპისთვის:
♥ აპლიკაცია უფასოა
Ess ნაკლები უფრო მეტი: წონის დაკარგვის 3 გემრიელი ჯანსაღი რეცეპტი ყოველდღე.
Recipes ჩვენი რეცეპტები განსხვავდება ჯანსაღი რეცეპტებიდან ვეგანურ რეცეპტებამდე, ვეგეტარიანული რეცეპტებიდან კეტო რეცეპტებამდე
♥ 12+ შუალედური მარხვის გეგმები
♥ სამარხვო მაძიებელი და ყოველდღიური მოტივაცია
♥ დიეტის გეგმა წყვეტილი მარხვისა და წონის დაკლებისთვის
♥ წყლის ტრეკერი შეხსენების ფუნქციით
The წყვეტილი სამარხვო ტრეკერისა და ჯანსაღი რეცეპტების უწყვეტი განვითარება
♥ კვების დასაგეგმი ქალებისთვის და მამაკაცებისთვის
♥ იდეალურია კუნთების მასის ასაშენებლად/წვრთნისთვის
♥ ვეგანური, ვეგეტარიანული და ნორმალური ჯანსაღი რეცეპტები
♥ ნაბიჯ ნაბიჯ ინსტრუქცია იმის უზრუნველსაყოფად, რომ ყველა კერძი წარმატებული იქნება
♥ შეინახეთ თქვენი პირადი საყვარელი რეცეპტები
♥ გაუზიარე შენი საყვარელი რეცეპტები და მოამზადე მეგობრებთან ერთად
♥ მიიღეთ თქვენი კვების დამგეგმავი წონის დაკლებისა და დიეტის გეგმის მიხედვით, თქვენთვის მორგებული
♥ შექმენით თქვენი საყიდლების სია მრავალი რეცეპტიდან
♥ ემსახურება კალკულატორს და კვების ინფორმაციას ერთი შეხედვით
Healthy სრული ჯანსაღი რეცეპტები წონის დაკარგვისთვის და წყვეტილი სამარხვო რეცეპტები მზარეულის წიგნი, ახალი რეცეპტები ყოველ კვირას
♥ უამრავი რჩევა და ხრიკი კვების და წყვეტილი მარხვის შესახებ
🚀 ჯანსაღი კვებისა და წყვეტილი მარხვის გრძელვადიანი სარგებელი .
წონის დაკარგვის ყველაზე ბუნებრივი გზა
Ideal შეინარჩუნეთ იდეალური წონა გრძელვადიან პერსპექტივაში
Immune აძლიერებს იმუნურ სისტემას იმუნური უჯრედების რეგენერაციის გზით
Loss წონის დაკლება იზრდება ნივთიერებათა ცვლის სტიმულირებისა და სხეულის ცხიმების დაწვის გზით
● მარხვა ეხმარება ორგანიზმში დეტოქსიკაციის პროცესების გამოყენებას
● წყვეტილი მარხვა იძლევა მეტ ენერგიას, გაუმჯობესებულ კონცენტრაციას, უკეთეს კანს და მშვიდ ძილს
აფერხებს ისეთ დაავადებებს, როგორიცაა გულის დაავადებები და დიაბეტი
● შეიძლება დაეხმაროს ალერგიასა და ანთებას
● გააქტიურეთ დაბერების საწინააღმდეგო ბუნებრივი პროცესი
ჩვენი აპლიკაცია გთავაზობთ არა მხოლოდ ჯანსაღ რეცეპტებს წონის დაკლებისთვის, არამედ უამრავ რჩევას და ხრიკს წონის დაკლების, წყვეტილი მარხვის, ჯანსაღი კვებისა და სხვა მრავალი თემის შესახებ.
წონის დაკლების ჩვენი კვების დამგეგმავთან და წონის დაკლების ჯანსაღი რეცეპტებით ჩვენ ვცდილობთ რაც შეიძლება მეტი დრო დავზოგოთ ისე, რომ წონის დაკლება წამებად არ იქცეს. იდეალურია პროფესიონალებისთვის ან დიასახლისებისთვის.
დიეტის გეგმა წონის დაკლებისთვის: ჩვენი დიეტის გეგმა გიქმნით შესაფერის დიეტას ჯანსაღი რეცეპტის შემოთავაზებებით და მრავალი სხვა რჩევა და ხრიკი ჯანსაღ თემაზე თქვენი ღირებულებების საფუძველზე (სიმაღლე, წონა, ასაკი, სქესი და მრავალი სხვა)
როგორ მუშაობს წყვეტილი მარხვა?
წყვეტილი მარხვა დამტკიცებულია, რომ იწვევს წონის სწრაფ კლებას. როდესაც თქვენი გლიკოგენი ამოიწურება მარხვის დროს, თქვენი სხეული ააქტიურებს კეტოზს - სხეულის "ცხიმების წვის რეჟიმს". ეს ცხიმების დაწვის ეფექტური საშუალებაა.
უსაფრთხოა ჯანსაღი კვება და წყვეტილი მარხვა?
დიახ ეს არის წონის დაკარგვის ყველაზე ბუნებრივი და უსაფრთხო გზა. კვლევებმა აჩვენა, რომ უწყვეტი კვება ხელს უშლის ორგანიზმს საჭმლის მონელებისგან შესვენებისკენ - და ეს იწვევს ჯანმრთელობის პრობლემებს, როგორიცაა დიაბეტი. როდესაც მარხულობთ, უბრალოდ დაისვენეთ ჭამისგან. ამით თქვენ ამოიღებთ დაძაბვას თქვენი ღვიძლიდან.
არის თუ არა ჩემთვის სამარხვო ტრეკერი?
სამარხვო ტრეკერი გთავაზობთ სხვადასხვა წყვეტილ სამარხვო გეგმას და შესაფერისია როგორც დამწყებთათვის, ასევე გამოცდილი ადამიანებისთვის, ასევე მამაკაცებისთვის და ქალებისთვის. ის გიბიძგებს თქვენი გეგმის მიხედვით. თქვენ არ გჭირდებათ დიეტის შეცვლა - ეს ადვილია. თუ ხართ 18 წლამდე ასაკის ან ორსული, თუ ძუძუთი კვებავთ, განიცდით ჯანმრთელობის პრობლემებს ან გაქვთ დაბალი წონა, გთხოვთ მიმართოთ ექიმს მარხვის წინ.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 10.000 -ზე მეტი ბედნიერი მომხმარებელი
L️⭐️⭐️⭐️⭐️ წონის დაკლების კვების დამგეგმავი
+️⭐️⭐️⭐️⭐️ 1000+ ჯანსაღი რეცეპტი წონის დაკლებისთვის
რამდენიმე მიზეზი, რის გამოც მოგეწონებათ ჩვენი ჯანსაღი რეცეპტები წონის დაკლებისა და კვების დამგეგმავი აპისთვის:
♥ აპლიკაცია უფასოა
Ess ნაკლები უფრო მეტი: წონის დაკარგვის 3 გემრიელი ჯანსაღი რეცეპტი ყოველდღე.
Recipes ჩვენი რეცეპტები განსხვავდება ჯანსაღი რეცეპტებიდან ვეგანურ რეცეპტებამდე, ვეგეტარიანული რეცეპტებიდან კეტო რეცეპტებამდე
♥ 12+ შუალედური მარხვის გეგმები
♥ სამარხვო მაძიებელი და ყოველდღიური მოტივაცია
♥ დიეტის გეგმა წყვეტილი მარხვისა და წონის დაკლებისთვის
♥ წყლის ტრეკერი შეხსენების ფუნქციით
The წყვეტილი სამარხვო ტრეკერისა და ჯანსაღი რეცეპტების უწყვეტი განვითარება
♥ კვების დასაგეგმი ქალებისთვის და მამაკაცებისთვის
♥ იდეალურია კუნთების მასის ასაშენებლად/წვრთნისთვის
♥ ვეგანური, ვეგეტარიანული და ნორმალური ჯანსაღი რეცეპტები
♥ ნაბიჯ ნაბიჯ ინსტრუქცია იმის უზრუნველსაყოფად, რომ ყველა კერძი წარმატებული იქნება
♥ შეინახეთ თქვენი პირადი საყვარელი რეცეპტები
♥ გაუზიარე შენი საყვარელი რეცეპტები და მოამზადე მეგობრებთან ერთად
♥ მიიღეთ თქვენი კვების დამგეგმავი წონის დაკლებისა და დიეტის გეგმის მიხედვით, თქვენთვის მორგებული
♥ შექმენით თქვენი საყიდლების სია მრავალი რეცეპტიდან
♥ ემსახურება კალკულატორს და კვების ინფორმაციას ერთი შეხედვით
Healthy სრული ჯანსაღი რეცეპტები წონის დაკარგვისთვის და წყვეტილი სამარხვო რეცეპტები მზარეულის წიგნი, ახალი რეცეპტები ყოველ კვირას
♥ უამრავი რჩევა და ხრიკი კვების და წყვეტილი მარხვის შესახებ
🚀 ჯანსაღი კვებისა და წყვეტილი მარხვის გრძელვადიანი სარგებელი .
წონის დაკარგვის ყველაზე ბუნებრივი გზა
Ideal შეინარჩუნეთ იდეალური წონა გრძელვადიან პერსპექტივაში
Immune აძლიერებს იმუნურ სისტემას იმუნური უჯრედების რეგენერაციის გზით
Loss წონის დაკლება იზრდება ნივთიერებათა ცვლის სტიმულირებისა და სხეულის ცხიმების დაწვის გზით
● მარხვა ეხმარება ორგანიზმში დეტოქსიკაციის პროცესების გამოყენებას
● წყვეტილი მარხვა იძლევა მეტ ენერგიას, გაუმჯობესებულ კონცენტრაციას, უკეთეს კანს და მშვიდ ძილს
აფერხებს ისეთ დაავადებებს, როგორიცაა გულის დაავადებები და დიაბეტი
● შეიძლება დაეხმაროს ალერგიასა და ანთებას
● გააქტიურეთ დაბერების საწინააღმდეგო ბუნებრივი პროცესი
ჩვენი აპლიკაცია გთავაზობთ არა მხოლოდ ჯანსაღ რეცეპტებს წონის დაკლებისთვის, არამედ უამრავ რჩევას და ხრიკს წონის დაკლების, წყვეტილი მარხვის, ჯანსაღი კვებისა და სხვა მრავალი თემის შესახებ.
წონის დაკლების ჩვენი კვების დამგეგმავთან და წონის დაკლების ჯანსაღი რეცეპტებით ჩვენ ვცდილობთ რაც შეიძლება მეტი დრო დავზოგოთ ისე, რომ წონის დაკლება წამებად არ იქცეს. იდეალურია პროფესიონალებისთვის ან დიასახლისებისთვის.
დიეტის გეგმა წონის დაკლებისთვის: ჩვენი დიეტის გეგმა გიქმნით შესაფერის დიეტას ჯანსაღი რეცეპტის შემოთავაზებებით და მრავალი სხვა რჩევა და ხრიკი ჯანსაღ თემაზე თქვენი ღირებულებების საფუძველზე (სიმაღლე, წონა, ასაკი, სქესი და მრავალი სხვა)
როგორ მუშაობს წყვეტილი მარხვა?
წყვეტილი მარხვა დამტკიცებულია, რომ იწვევს წონის სწრაფ კლებას. როდესაც თქვენი გლიკოგენი ამოიწურება მარხვის დროს, თქვენი სხეული ააქტიურებს კეტოზს - სხეულის "ცხიმების წვის რეჟიმს". ეს ცხიმების დაწვის ეფექტური საშუალებაა.
უსაფრთხოა ჯანსაღი კვება და წყვეტილი მარხვა?
დიახ ეს არის წონის დაკარგვის ყველაზე ბუნებრივი და უსაფრთხო გზა. კვლევებმა აჩვენა, რომ უწყვეტი კვება ხელს უშლის ორგანიზმს საჭმლის მონელებისგან შესვენებისკენ - და ეს იწვევს ჯანმრთელობის პრობლემებს, როგორიცაა დიაბეტი. როდესაც მარხულობთ, უბრალოდ დაისვენეთ ჭამისგან. ამით თქვენ ამოიღებთ დაძაბვას თქვენი ღვიძლიდან.
არის თუ არა ჩემთვის სამარხვო ტრეკერი?
სამარხვო ტრეკერი გთავაზობთ სხვადასხვა წყვეტილ სამარხვო გეგმას და შესაფერისია როგორც დამწყებთათვის, ასევე გამოცდილი ადამიანებისთვის, ასევე მამაკაცებისთვის და ქალებისთვის. ის გიბიძგებს თქვენი გეგმის მიხედვით. თქვენ არ გჭირდებათ დიეტის შეცვლა - ეს ადვილია. თუ ხართ 18 წლამდე ასაკის ან ორსული, თუ ძუძუთი კვებავთ, განიცდით ჯანმრთელობის პრობლემებს ან გაქვთ დაბალი წონა, გთხოვთ მიმართოთ ექიმს მარხვის წინ.
განახლდა:
უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
მონაცემები არ ზიარდება მესამე მხარეებთან
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ პუბლიკაციების გამოქვეყნების შესახებ
მონაცემები შეგროვებული არ არის
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ კოლექციის გამოქვეყნების შესახებ
შეფასებები და მიმოხილვები
3,8
194 მიმოხილვა
რა არის ახალი
The latest version of our Healthy Kitchen - Healthy Recipes for Weight Loss, & Meal Plan App includes the following improvements:
- New healthy recipes for weight loss
- New intermittent fasting recipes
- New fasting tracker functions
- We have optimized the loading time of the recipes
- Many minor bugs have been fixed
- Some bugs in the diet plan have been fixed
- New healthy recipes for weight loss
- New intermittent fasting recipes
- New fasting tracker functions
- We have optimized the loading time of the recipes
- Many minor bugs have been fixed
- Some bugs in the diet plan have been fixed
