ちょいトレ

ktok

ამ აპის შესახებ

მოდით გადავდგათ მსუბუქი ნაბიჯი კარგი ჯანმრთელობისკენ „ცოტა ვარჯიშით“!
ეს აპი არის თქვენი ტრენინგის თანამგზავრი, რომლითაც შეგიძლიათ დაიწყოთ ვარჯიში ყოველდღე მხოლოდ 3 წუთში, მაშინაც კი, თუ დაკავებული ადამიანი ხართ.
გსურთ გაერთოთ თქვენი პრობლემების გადაჭრით დიეტებით და კუნთების ვარჯიშით, რომლებიც დიდხანს არ გრძელდება?

ეს არის აზრი!

1. მოკლე ვიდეოები მიწოდებული ყოველდღე: ​​თქვენ მიიღებთ 3-5 წუთიან სავარჯიშო ვიდეოებს, რომელთა გაკეთებაც შეგიძლიათ სახლში, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ თქვენი სხეულის მოძრაობა დატვირთული დილაობით ან ძილის წინ.
2. სავარჯიშო პანდა თქვენს მხარესაა: თვალყური ადევნეთ ვარჯიშის ჩანაწერებს და გაგამხნევეთ. ეს არის საყვარელი მხარდამჭერი, რომელიც ასევე გასწავლით რამდენიმე რჩევას კუნთების ვარჯიშის შესახებ.
3. დაიმახსოვრეთ push-შეტყობინებებით: ყოველდღიური შეტყობინებები ხელს უწყობს ახალ ჯანსაღ ჩვევებს. მოდით, ერთად ვიმუშაოთ, რომ ვარჯიში თქვენი ყოველდღიური რუტინის ნაწილად იქცეს!

დეველოპერს არაერთხელ შეექმნა გამოწვევები და წარუმატებლობები კუნთების ვარჯიშისა და დიეტის დროს.
თუმცა, მე აღმოვაჩინე, რომ მცირე ყოველდღიურ ძალისხმევას შეუძლია დიდი განსხვავება! ეს არის "ჩოის ვარჯიშის" დასაწყისი.

ადვილია გაგრძელება, მარტივი დაწყება. სწორედ ამაშია „ჩოის ვარჯიშის“ ხიბლი. ჩვენ ყველაფერს გავაკეთებთ თქვენი ჯანმრთელობის მხარდასაჭერად.
მოდი, გავერთოთ ჩვენი სხეულის გადაადგილებით!

რა არის ახალი

初めてのリリースです。