SportlerPlus - Fitness Workout
10 ათ.+
ჩამოტვირთვები
ყველა
info
ამ აპის შესახებ
ჩვენი გატაცებით, ავთენტურობითა და გამოცდილებით, ჩვენ დაგეხმარებით თქვენი სრული პოტენციალის მიღწევაში.
• მიზნობრივი ვარჯიშები თქვენი გუნდური სპორტისთვის
• სავარჯიშოები 300-ზე მეტი ვარჯიშით სახლის პირობებში
• ყველა სპორტსმენისთვის და ფიტნეს დონისთვის
• თვალყური ადევნეთ თქვენს პროგრესს
• მოქნილი ყველგან და ნებისმიერ დროს
• ტრენინგის რეკომენდაციები მწვრთნელებისგან
• ფიტნეს გეგმა და გამოწვევები
• ფიტნესისა და კვების რჩევები
• 100% უფასო
მიზანმიმართული ვარჯიშები თქვენი გუნდური სპორტისთვის
გააუმჯობესეთ თქვენი შესრულება თქვენი სპორტისთვის დამატებითი სავარჯიშო სავარჯიშოებით. ჩვენ გთავაზობთ მორგებულ ძალის, გამძლეობის, სტაბილურობისა და მობილურობის ვარჯიშებს სპორტისთვის, როგორიცაა ფეხბურთი, ხელბურთი, კალათბურთი, ჩოგბურთი და მრავალი სხვა. გაზარდეთ თქვენი ფიტნეს დონე მოედნის გარეთ და მიიყვანეთ თქვენი გუნდი წინ.
შექმენით ვარჯიში თავად
AthletePlus-ის საშუალებით თქვენ შეგიძლიათ იყოთ ფიტნესი და ჯანმრთელი, თუნდაც სპორტული დარბაზის გარეშე. აირჩიეთ 300-ზე მეტი ვარჯიშიდან და შეაერთეთ თქვენი ჰოლისტიკური ვარჯიში მარტივად და ინდივიდუალურად. ჩვენს მწვრთნელებთან ერთად, ჩვენ შევკრიბეთ სხვადასხვა ვარჯიშები მაქსიმალური წარმატებისთვის - აღჭურვილობით და მის გარეშე.
ყველა სპორტსმენისთვის და ფიტნეს დონისთვის
AthletePlus-ის ვარჯიშების არჩევანი მოიცავს:
- სხეულის კონკრეტული რეგიონების მიზანმიმართული გაძლიერება სხეულის ზედა, ქვედა, ბირთვისა და მთელი სხეულის ვარჯიშებით.
- ვარჯიშები ძალის, გამძლეობის, მობილობის, იოგას, ფეხბურთის და მრავალი სხვა გუნდური და ინდივიდუალური სპორტისთვის
- ვარჯიშის სხვადასხვა ინტენსივობა დამწყებთათვის, მოწინავე და პროფესიონალებისთვის
- ვარჯიში საკუთარი წონით ან მცირე აღჭურვილობით
თვალყური ადევნეთ თქვენს პროგრესს
აქტივობების ზონაში შავ-თეთრად ხედავთ, რამდენად მძიმედ ივარჯიშეთ დასრულებული ვარჯიშებით. აქ ნახავთ ყველა მონაცემს თქვენ მიერ შესრულებული ერთეულების, ვარჯიშის ხანგრძლივობის, დამწვარი კალორიების და გავლილი მანძილის შესახებ. ამ გზით თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ თვალი ადევნოთ თქვენს ფიტნეს პროგრესს. ასევე შესაძლებელია თქვენი მონაცემების იმპორტი Google Fit-დან.
მოქნილი ყველგან და დროს
თქვენ გადაწყვიტეთ სად და როდის გსურთ ტრენინგის ჩატარება. იქნება ეს მისაღები ოთახი, საძინებელი თუ სხვა თავისუფალი ადგილი - AthletePlus-ით თქვენ სრულიად მოქნილი ხართ. ინდივიდუალური დროის პარამეტრით და ვარჯიშებით სხვადასხვა ხანგრძლივობით, ვარჯიშები იდეალურად არის მორგებული თქვენს ხელმისაწვდომობაზე.
ტრენინგის რეკომენდაციები პროფესიონალთაგან
აირჩიეთ ჩვენი პროფესიონალი მწვრთნელების საყვარელი ვარჯიშებიდან და მიიღეთ შთაგონება. მიჰყევით თქვენს მწვრთნელს და დაუყოვნებლივ გამოიყენეთ რეკომენდებული ვარჯიშები.
ტრენინგის გეგმა და გამოწვევები
ტრენინგის გეგმით შეგიძლიათ მარტივად და ნათლად დაგეგმოთ თქვენი ვარჯიში, მაგრამ ასევე თქვენი ვარჯიში აპლიკაციის გარეთ. ასევე გელოდებათ რთული გამოწვევები სხვადასხვა ფოკუსით.
რჩევები ფიტნესისა და დიეტის შესახებ
ჟურნალ TheAthletePlus-თან ერთად თქვენ ყოველთვის ხართ ინფორმირებული ფიტნესისა და კვების თემებზე. ჩვენ გთავაზობთ საინტერესო შინაარსს და ღირებულ ინფორმაციას თქვენთვის ყველაზე საინტერესო თემებზე - სტატიების სახით და პოდკასტის ფორმატში.
100% უფასო
აპლიკაციის შინაარსი სრულიად უფასოა.
ბიზნესის ზოგადი პირობები:
https://www.sportlerplus.de/info/48
მონაცემთა დაცვის წესები:
https://www.sportlerplus.de/49
მოგწონთ AthletePlus? მაშინ ჩვენ მოხარული ვიქნებით App Store-ში მიმოხილვით.
გაქვთ რაიმე შეკითხვა ან გამოხმაურება ჩვენთან? შემდეგ უბრალოდ მოგვწერეთ ელფოსტაზე support@sportlerplus.de და მოგვყევით სოციალურ მედიაში @SportlerPlus!
• მიზნობრივი ვარჯიშები თქვენი გუნდური სპორტისთვის
• სავარჯიშოები 300-ზე მეტი ვარჯიშით სახლის პირობებში
• ყველა სპორტსმენისთვის და ფიტნეს დონისთვის
• თვალყური ადევნეთ თქვენს პროგრესს
• მოქნილი ყველგან და ნებისმიერ დროს
• ტრენინგის რეკომენდაციები მწვრთნელებისგან
• ფიტნეს გეგმა და გამოწვევები
• ფიტნესისა და კვების რჩევები
• 100% უფასო
მიზანმიმართული ვარჯიშები თქვენი გუნდური სპორტისთვის
გააუმჯობესეთ თქვენი შესრულება თქვენი სპორტისთვის დამატებითი სავარჯიშო სავარჯიშოებით. ჩვენ გთავაზობთ მორგებულ ძალის, გამძლეობის, სტაბილურობისა და მობილურობის ვარჯიშებს სპორტისთვის, როგორიცაა ფეხბურთი, ხელბურთი, კალათბურთი, ჩოგბურთი და მრავალი სხვა. გაზარდეთ თქვენი ფიტნეს დონე მოედნის გარეთ და მიიყვანეთ თქვენი გუნდი წინ.
შექმენით ვარჯიში თავად
AthletePlus-ის საშუალებით თქვენ შეგიძლიათ იყოთ ფიტნესი და ჯანმრთელი, თუნდაც სპორტული დარბაზის გარეშე. აირჩიეთ 300-ზე მეტი ვარჯიშიდან და შეაერთეთ თქვენი ჰოლისტიკური ვარჯიში მარტივად და ინდივიდუალურად. ჩვენს მწვრთნელებთან ერთად, ჩვენ შევკრიბეთ სხვადასხვა ვარჯიშები მაქსიმალური წარმატებისთვის - აღჭურვილობით და მის გარეშე.
ყველა სპორტსმენისთვის და ფიტნეს დონისთვის
AthletePlus-ის ვარჯიშების არჩევანი მოიცავს:
- სხეულის კონკრეტული რეგიონების მიზანმიმართული გაძლიერება სხეულის ზედა, ქვედა, ბირთვისა და მთელი სხეულის ვარჯიშებით.
- ვარჯიშები ძალის, გამძლეობის, მობილობის, იოგას, ფეხბურთის და მრავალი სხვა გუნდური და ინდივიდუალური სპორტისთვის
- ვარჯიშის სხვადასხვა ინტენსივობა დამწყებთათვის, მოწინავე და პროფესიონალებისთვის
- ვარჯიში საკუთარი წონით ან მცირე აღჭურვილობით
თვალყური ადევნეთ თქვენს პროგრესს
აქტივობების ზონაში შავ-თეთრად ხედავთ, რამდენად მძიმედ ივარჯიშეთ დასრულებული ვარჯიშებით. აქ ნახავთ ყველა მონაცემს თქვენ მიერ შესრულებული ერთეულების, ვარჯიშის ხანგრძლივობის, დამწვარი კალორიების და გავლილი მანძილის შესახებ. ამ გზით თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ თვალი ადევნოთ თქვენს ფიტნეს პროგრესს. ასევე შესაძლებელია თქვენი მონაცემების იმპორტი Google Fit-დან.
მოქნილი ყველგან და დროს
თქვენ გადაწყვიტეთ სად და როდის გსურთ ტრენინგის ჩატარება. იქნება ეს მისაღები ოთახი, საძინებელი თუ სხვა თავისუფალი ადგილი - AthletePlus-ით თქვენ სრულიად მოქნილი ხართ. ინდივიდუალური დროის პარამეტრით და ვარჯიშებით სხვადასხვა ხანგრძლივობით, ვარჯიშები იდეალურად არის მორგებული თქვენს ხელმისაწვდომობაზე.
ტრენინგის რეკომენდაციები პროფესიონალთაგან
აირჩიეთ ჩვენი პროფესიონალი მწვრთნელების საყვარელი ვარჯიშებიდან და მიიღეთ შთაგონება. მიჰყევით თქვენს მწვრთნელს და დაუყოვნებლივ გამოიყენეთ რეკომენდებული ვარჯიშები.
ტრენინგის გეგმა და გამოწვევები
ტრენინგის გეგმით შეგიძლიათ მარტივად და ნათლად დაგეგმოთ თქვენი ვარჯიში, მაგრამ ასევე თქვენი ვარჯიში აპლიკაციის გარეთ. ასევე გელოდებათ რთული გამოწვევები სხვადასხვა ფოკუსით.
რჩევები ფიტნესისა და დიეტის შესახებ
ჟურნალ TheAthletePlus-თან ერთად თქვენ ყოველთვის ხართ ინფორმირებული ფიტნესისა და კვების თემებზე. ჩვენ გთავაზობთ საინტერესო შინაარსს და ღირებულ ინფორმაციას თქვენთვის ყველაზე საინტერესო თემებზე - სტატიების სახით და პოდკასტის ფორმატში.
100% უფასო
აპლიკაციის შინაარსი სრულიად უფასოა.
ბიზნესის ზოგადი პირობები:
https://www.sportlerplus.de/info/48
მონაცემთა დაცვის წესები:
https://www.sportlerplus.de/49
მოგწონთ AthletePlus? მაშინ ჩვენ მოხარული ვიქნებით App Store-ში მიმოხილვით.
გაქვთ რაიმე შეკითხვა ან გამოხმაურება ჩვენთან? შემდეგ უბრალოდ მოგვწერეთ ელფოსტაზე support@sportlerplus.de და მოგვყევით სოციალურ მედიაში @SportlerPlus!
განახლდა:
უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
რა არის ახალი
Kleinere Fehlerbehebungen.
