თვითდახმარება აერთიანებს ადამიანებს, რომლებიც იზიარებენ კონკრეტულ ცხოვრებისეულ თემას ან რომლებსაც აქვთ დაავადება. ეს შესაძლებელს ხდის გამოცდილების და მიმდინარე ინფორმაციის გაცვლას, ერთმანეთის მხარდაჭერას და ერთად აქტიურობას განსაკუთრებული ცხოვრებისეული სიტუაციების ფორმირებაში. ჩვენ ერთად ვართ ექსპერტები საკუთარ სფეროში. ჩვენი თემები ისეთივე მრავალფეროვანია, როგორც თავად ადამიანები. სხვა დაზარალებულ ადამიანებთან კონტაქტისას ჩვენ ვხვდებით სოციალურ, ფიზიკურ და ფსიქოლოგიურ გამოწვევებთან გამკლავების ბევრ საინტერესო გზას.
რეალიზება „მე არ ვარ მარტო!“ ახალი პერსპექტივების ჩამოყალიბებაში აძლიერებს და აძლევს ნდობას. დაზარალებულთა, ახლობლებისა და დაინტერესებული მხარეების საზოგადოება გვთავაზობს მხარდაჭერას და აძლიერებს ჩვენს თავდაჯერებულობას. იქმნება საიმედო კონტაქტები და ხშირად ვითარდება სანდო მეგობრობა.
თვითდახმარების შეთავაზებები თავად განსაზღვრავს მათ ორგანიზაციულ ფორმას და ავითარებს საკუთარ სტილს თვითდახმარების გაგებით, რომელიც შეესაბამება მათ პრინციპებს. ყველა თვითდახმარების შეთავაზების ყველაზე მნიშვნელოვანი ელემენტებია ღია დისკუსია, ნდობა, ურთიერთდახმარება და ურთიერთგაგება.