Be Yourself Guide
10 ათ.+
ჩამოტვირთვები
ყველა
info
ამ აპის შესახებ
"იყავი საკუთარი თავი" შეიძლება იყოს ყველაზე ხშირად გამოყენებული ფრაზა ინდივიდუალისტებზე დაფუძნებული რჩევების ისტორიაში. იყავი საკუთარი თავი. ეს ისეთი ბუნდოვანი გამონათქვამია. რას ნიშნავს სინამდვილეში იყო საკუთარი თავი? და მართლა ისეთი მარტივია, როგორც ჟღერს. ქვემოთ მოცემული ნაბიჯებით, ეს შეიძლება იყოს.
საკუთარი თავის განსაზღვრა რთული პროცესია, მიუხედავად იმისა, წერთ ჩანაწერს ჟურნალში, პასუხობთ ინტერვიუს კითხვას, თუ ცდილობთ იყოთ უფრო ბედნიერი და კმაყოფილი თქვენს ცხოვრებაში. თუმცა, ჯერ უნდა განსაზღვრო ვინ ხარ შენთვის, სანამ ამას სხვა ადამიანისთვის გააკეთებ. კონკრეტულად რა ქმნის ადამიანს, განსხვავდება იმის მიხედვით, თუ რომელ ფილოსოფიას მიჰყვებით, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ გადახედოთ საკუთარი თავის რამდენიმე ძირითად ნაწილს, რათა განსაზღვროთ ვინ ხართ. მაგალითად, თქვენ შეგიძლიათ განსაზღვროთ თქვენი უნარების ნაკრები, თქვენი ვნებები, თქვენი პიროვნება და თქვენი ღირებულებები, როგორც გზა იმის დასადგენად, თუ ვინ ხართ.
საკუთარი თავის შეცნობა მნიშვნელოვანი ნაბიჯია ბედნიერებისა და მშვიდობის მისაღწევად. იმისთვის, რომ ისწავლო შენი ნამდვილი საკუთარი თავი, დაადგინე ის თვისებები, რომლებიც შენს უნიკალურს ხდის. ყოველდღიური რეფლექსია და მედიტაცია დაგეხმარებათ თქვენი იდენტობის უფრო ღრმა გაგებაში. რაც დრო გადის, თქვენ შეგიძლიათ დაეყრდნოთ ამ აღმოჩენებს საკუთარ თავთან ღრმა და მნიშვნელოვანი ურთიერთობის შესაქმნელად.
იდენტობის კრიზისი შეიძლება მოხდეს ნებისმიერ ასაკში და ნებისმიერ გარემოებაში, მაგრამ ის თანაბრად შემაშფოთებელია, რაც არ უნდა იყოს ეს პირობები. ჩვენი თვითშეგრძნება სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია ჩვენი ბედნიერებისთვის და როდესაც ეს გრძნობა ირღვევა, ეს შეიძლება იყოს დამანგრეველი. იმის სწავლა, თუ როგორ აღიდგინო საკუთარი თავის გრძნობა, დაგეხმარებათ იდენტურობის კრიზისის დაძლევაში და ბედნიერების პოვნაში.
""საკუთარი თავის პოვნა, ჯერ გაიგე საკუთარი თავის შესახებ." "ნამდვილი შენი პოვნა არის განმანათლებლური გამოცდილება. თქვენ ხდებით თვითკმარი და აკეთებთ რაღაცებს საკუთარი თავისთვის, ერთხელაც. ძნელია სიტყვებით გადმოცემული გრძნობა, მაგრამ როცა არ იცი ვინ ხარ, ძნელია იგნორირება. საკუთარი თავის პოვნა ადვილი არ არის, მაგრამ ღირს. მზადაა? Მოდით დავიწყოთ.
თუ არ გრძნობთ თავს კმაყოფილი ან კმაყოფილი თქვენი ცხოვრებით, შეგიძლიათ გადაწყვიტოთ შეაფასოთ თქვენი ცხოვრების მიზანი. მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება იყოს რთული თვითშემოწმება, რამაც შეიძლება მიგიყვანოთ იმის დასაჯერებლად, რომ თქვენ ცხოვრობდით „არასწორი გზით“, გულს მიიპყრობთ; არასოდეს არ არის გვიან დაიწყო ცხოვრება ისეთი ცხოვრებით, როგორიც შენ გსურს - აზრიანი და ბედნიერი ცხოვრება. იპოვნეთ თქვენი ცხოვრების მიზანი, შემდეგ იმოქმედეთ იმისთვის, რომ განახორციელოთ ისეთი ცხოვრება, როგორიც ნამდვილად გსურთ. "
საკუთარი თავის განსაზღვრა რთული პროცესია, მიუხედავად იმისა, წერთ ჩანაწერს ჟურნალში, პასუხობთ ინტერვიუს კითხვას, თუ ცდილობთ იყოთ უფრო ბედნიერი და კმაყოფილი თქვენს ცხოვრებაში. თუმცა, ჯერ უნდა განსაზღვრო ვინ ხარ შენთვის, სანამ ამას სხვა ადამიანისთვის გააკეთებ. კონკრეტულად რა ქმნის ადამიანს, განსხვავდება იმის მიხედვით, თუ რომელ ფილოსოფიას მიჰყვებით, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ გადახედოთ საკუთარი თავის რამდენიმე ძირითად ნაწილს, რათა განსაზღვროთ ვინ ხართ. მაგალითად, თქვენ შეგიძლიათ განსაზღვროთ თქვენი უნარების ნაკრები, თქვენი ვნებები, თქვენი პიროვნება და თქვენი ღირებულებები, როგორც გზა იმის დასადგენად, თუ ვინ ხართ.
საკუთარი თავის შეცნობა მნიშვნელოვანი ნაბიჯია ბედნიერებისა და მშვიდობის მისაღწევად. იმისთვის, რომ ისწავლო შენი ნამდვილი საკუთარი თავი, დაადგინე ის თვისებები, რომლებიც შენს უნიკალურს ხდის. ყოველდღიური რეფლექსია და მედიტაცია დაგეხმარებათ თქვენი იდენტობის უფრო ღრმა გაგებაში. რაც დრო გადის, თქვენ შეგიძლიათ დაეყრდნოთ ამ აღმოჩენებს საკუთარ თავთან ღრმა და მნიშვნელოვანი ურთიერთობის შესაქმნელად.
იდენტობის კრიზისი შეიძლება მოხდეს ნებისმიერ ასაკში და ნებისმიერ გარემოებაში, მაგრამ ის თანაბრად შემაშფოთებელია, რაც არ უნდა იყოს ეს პირობები. ჩვენი თვითშეგრძნება სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია ჩვენი ბედნიერებისთვის და როდესაც ეს გრძნობა ირღვევა, ეს შეიძლება იყოს დამანგრეველი. იმის სწავლა, თუ როგორ აღიდგინო საკუთარი თავის გრძნობა, დაგეხმარებათ იდენტურობის კრიზისის დაძლევაში და ბედნიერების პოვნაში.
""საკუთარი თავის პოვნა, ჯერ გაიგე საკუთარი თავის შესახებ." "ნამდვილი შენი პოვნა არის განმანათლებლური გამოცდილება. თქვენ ხდებით თვითკმარი და აკეთებთ რაღაცებს საკუთარი თავისთვის, ერთხელაც. ძნელია სიტყვებით გადმოცემული გრძნობა, მაგრამ როცა არ იცი ვინ ხარ, ძნელია იგნორირება. საკუთარი თავის პოვნა ადვილი არ არის, მაგრამ ღირს. მზადაა? Მოდით დავიწყოთ.
თუ არ გრძნობთ თავს კმაყოფილი ან კმაყოფილი თქვენი ცხოვრებით, შეგიძლიათ გადაწყვიტოთ შეაფასოთ თქვენი ცხოვრების მიზანი. მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება იყოს რთული თვითშემოწმება, რამაც შეიძლება მიგიყვანოთ იმის დასაჯერებლად, რომ თქვენ ცხოვრობდით „არასწორი გზით“, გულს მიიპყრობთ; არასოდეს არ არის გვიან დაიწყო ცხოვრება ისეთი ცხოვრებით, როგორიც შენ გსურს - აზრიანი და ბედნიერი ცხოვრება. იპოვნეთ თქვენი ცხოვრების მიზანი, შემდეგ იმოქმედეთ იმისთვის, რომ განახორციელოთ ისეთი ცხოვრება, როგორიც ნამდვილად გსურთ. "
განახლდა:
უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
მონაცემები არ ზიარდება მესამე მხარეებთან
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ პუბლიკაციების გამოქვეყნების შესახებ
მონაცემები შეგროვებული არ არის
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ კოლექციის გამოქვეყნების შესახებ
