FitChef: Weekmenu's op maat!
აპლიკაციის შიდა შესყიდვები
10 ათ.+
ჩამოტვირთვები
ყველა
info
ამ აპის შესახებ
ჯანმრთელი ჭამა არასოდეს ყოფილა ადვილი. FitChef- ის ყოველკვირეული პირადი მენიუებით, აღარასდროს მოგიწევთ კალორიების დათვლა ან ჭამის დაგეგმვა. გსურთ წონის დაკლება, ცხიმის დაკლება ან კუნთოვანი მასის აშენება? FitChef- ის რეცეპტები, კვების გეგმები და საყიდლების სიები ფიქრს გიშლით!
ასობით ჯანმრთელი რეცეპტი
ასობით ჯანსაღი რეცეპტი ყველასთვის ხელმისაწვდომია Premium ანგარიშის გარეშეც. საუზმედან სადილამდე და ფართო კერძებიდან დაწყებული სწრაფი საჭმელებით. გაფილტრეთ რეცეპტები მომზადების დროის, ინგრედიენტების და დიეტის პარამეტრების მიხედვით.
კვირაში მორგებული მენიუები
FitChef Premium ანგარიშით თქვენ მიიღებთ ყოველ კვირას ახალ მორგებულ მენიუს. კალორიები და მაკროები მთლიანად მორგებულია თქვენს სხეულსა და მიზნებზე. თქვენ ირჩევთ რამდენად ხშირად გსურთ დღეში ჭამა. მხედველობაში მიიღება ალერგია და დიეტის მოთხოვნებიც. ამით ჩვენ ჯანმრთელ კვებას პირად ვაქცევთ.
ჯანმრთელობის სასადილო გრაფიკები
ჯანსაღი კვების გეგმების რეცეპტები ყოველთვის მაგიდაზეა 20 წუთის განმავლობაში. ჯანსაღად კვებას, წონის დაკლებას ან კუნთოვანი მასის შექმნას დიდი დრო არ სჭირდება! და თქვენს კვებაზე გემრიელი კერძი ნაკლებად გემრიელია? შემდეგ ერთი დაწკაპუნებით შეგიძლიათ ჩაანაცვლოთ რეცეპტით, რომელიც შედარებულია კვების ღირებულებებით.
კვების კვების გრაფიკები ყოველკვირეული მაღაზიების სიით
სასურსათო სია შედგენილია ყოველ კვირას თქვენი კვების გეგმების საფუძველზე. მოსახერხებელია: თქვენი კვების გეგმები შედგენილია ისე, რომ რაც შეიძლება ნაკლები თანხა გადაიხადეთ და რაც შეიძლება ნაკლები ნაშთი გექნებათ! საყიდლების სიას შეუკვეთებთ ერთი დაწკაპუნებით ონლაინ რეჟიმში სუპერმარკეტში. ან მასთან ერთად წაიყვანთ, როდესაც თავად მიდიხართ საყიდლებზე.
წონის დაკარგვა ან აშენება კუნთოვანი მასა
FitChef- ის ყოველკვირეული მენიუები დაგეხმარებათ თქვენი პირადი მიზნების მიღწევაში. გსურთ წონაში დაკლება? შემდეგ კვების გეგმები დაგეხმარებათ ცხიმის დაკარგვაში ჯანსაღი ტემპით შიმშილის გარეშე. გსურთ კუნთოვანი მასის მომატება? ცილებით მდიდარი კვების გეგმებით თქვენი სხეული იღებს ყველა საჭირო საკვებ ნივთიერებას!
ᲕᲐᲓᲔᲑᲘ ᲓᲐ ᲞᲘᲠᲝᲑᲔᲑᲘ
https://fitchef.nl/voorwaarden
ᲙᲝᲜᲤᲘᲓᲔᲜᲪᲘᲐᲚᲣᲠᲝᲑᲘᲡ ᲞᲝᲚᲘᲢᲘᲙᲐ
https://fitchef.nl/ კონფიდენციალურობის დებულება
ასობით ჯანმრთელი რეცეპტი
ასობით ჯანსაღი რეცეპტი ყველასთვის ხელმისაწვდომია Premium ანგარიშის გარეშეც. საუზმედან სადილამდე და ფართო კერძებიდან დაწყებული სწრაფი საჭმელებით. გაფილტრეთ რეცეპტები მომზადების დროის, ინგრედიენტების და დიეტის პარამეტრების მიხედვით.
კვირაში მორგებული მენიუები
FitChef Premium ანგარიშით თქვენ მიიღებთ ყოველ კვირას ახალ მორგებულ მენიუს. კალორიები და მაკროები მთლიანად მორგებულია თქვენს სხეულსა და მიზნებზე. თქვენ ირჩევთ რამდენად ხშირად გსურთ დღეში ჭამა. მხედველობაში მიიღება ალერგია და დიეტის მოთხოვნებიც. ამით ჩვენ ჯანმრთელ კვებას პირად ვაქცევთ.
ჯანმრთელობის სასადილო გრაფიკები
ჯანსაღი კვების გეგმების რეცეპტები ყოველთვის მაგიდაზეა 20 წუთის განმავლობაში. ჯანსაღად კვებას, წონის დაკლებას ან კუნთოვანი მასის შექმნას დიდი დრო არ სჭირდება! და თქვენს კვებაზე გემრიელი კერძი ნაკლებად გემრიელია? შემდეგ ერთი დაწკაპუნებით შეგიძლიათ ჩაანაცვლოთ რეცეპტით, რომელიც შედარებულია კვების ღირებულებებით.
კვების კვების გრაფიკები ყოველკვირეული მაღაზიების სიით
სასურსათო სია შედგენილია ყოველ კვირას თქვენი კვების გეგმების საფუძველზე. მოსახერხებელია: თქვენი კვების გეგმები შედგენილია ისე, რომ რაც შეიძლება ნაკლები თანხა გადაიხადეთ და რაც შეიძლება ნაკლები ნაშთი გექნებათ! საყიდლების სიას შეუკვეთებთ ერთი დაწკაპუნებით ონლაინ რეჟიმში სუპერმარკეტში. ან მასთან ერთად წაიყვანთ, როდესაც თავად მიდიხართ საყიდლებზე.
წონის დაკარგვა ან აშენება კუნთოვანი მასა
FitChef- ის ყოველკვირეული მენიუები დაგეხმარებათ თქვენი პირადი მიზნების მიღწევაში. გსურთ წონაში დაკლება? შემდეგ კვების გეგმები დაგეხმარებათ ცხიმის დაკარგვაში ჯანსაღი ტემპით შიმშილის გარეშე. გსურთ კუნთოვანი მასის მომატება? ცილებით მდიდარი კვების გეგმებით თქვენი სხეული იღებს ყველა საჭირო საკვებ ნივთიერებას!
ᲕᲐᲓᲔᲑᲘ ᲓᲐ ᲞᲘᲠᲝᲑᲔᲑᲘ
https://fitchef.nl/voorwaarden
ᲙᲝᲜᲤᲘᲓᲔᲜᲪᲘᲐᲚᲣᲠᲝᲑᲘᲡ ᲞᲝᲚᲘᲢᲘᲙᲐ
https://fitchef.nl/ კონფიდენციალურობის დებულება
განახლდა:
უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
ეს აპი შეიძლება მონაცემთა ამ ტიპებს აზიარებდეს მესამე მხარეებთან
პერსონალური ინფორმაცია, აპების ინფორმაცია და ეფექტურობა და მოწყობილობა ან სხვა იდენტიფიკატორები
ეს აპი შეიძლება მონაცემთა ამ ტიპებს აგროვებდეს
პერსონალური ინფორმაცია, ჯანმრთელობა და ფიტნესი და 3 სხვა
მონაცემები დაშიფრულია ტრანზიტის პროცესში
თქვენ შეგიძლიათ მოითხოვოთ მონაცემების წაშლა
