Receitas Low Carb e Dieta
Жарнамалары бар
4,8star
18,8 мың пікір
500 м.+
Жүктеп алынғандар
Барлығы үшін
info
Осы қолданба туралы
Төмен көмірсутекті диета қанықтылықты қамтамасыз етеді. Сондықтан сіз аз ашасыз және шараларды объективті түрде азайта аласыз.
Бұл қосымшада көмірсуы аз диетаны қажет ететіндерге және салмақ жоғалту үшін диеталық білім алғысы келетіндерге көмірсулардың таңдалған рецептері бар. Бағдарлама мәзірді қайталамай режимді сақтау үшін жаңа жеңіл рецептермен жиі жаңартылады.
Рецептерде (толығымен португал тілінде) тағамдық үстел, ингредиенттер және дайындау әдісі бар. Олар тізімде ұйымдастырылған, мысалы: таңғы ас, тағамдар, түскі ас, десерт, кешкі ас және т.б. Арнайы тізімдерден басқа, мысалы, суық рецепттер, торттар, ет және тағы басқалар. Сіз өзіңіздің төмен көмірсутекті диеталық мәзіріңізді құрастыру үшін рецептерді сақтай аласыз.
Төмен көмірсутекті диета салмақ жоғалту үшін керемет одақтас болып табылады:
• төмен көмірсулар + мезгіл-мезгіл ашығу
қосымшаның көмірсуларының төмен рецептерін мезгіл-мезгіл ораза ұстау практикасымен үйлестіріп, аштықты сезіну үшін сізге көп уақыт кететінін және оразаны оңай тоқтататындығын көріңіз!
• төмен көмірсулар + дене белсенділігі
Көмірсутегі аз тамақтану денені қолда бар майды жағып, арықтауға мәжбүр етеді. Төмен көмірсутекті тағамдар рецептерін қолданып көріңіз және жеңіл тағамдардың өзіндік диверсиясын тоқтатыңыз!
• төмен көмірсулар + үй кеңсесі
асханадағы үзілістердің орнына жұмысқа көңіл бөлу үшін қажетті қуат пен қоректік заттарды беретін түскі ас пен тағамдарыңызды дайындаңыз.
• төмен көмірсулар + сіздің қоректік заттарыңыз
диетологқа рецептілерді көрсетіңіз, сондықтан калорияларды санау немесе қандай тағамдарды кесу немесе кесу керек екенін реттеу оңайырақ болады!
• төмен көмірсулар + сіздің қалтаңыз
сіз рецептілерді ұстанған кезде, жеткізілім бағдарламаларында импульстік сатып алулар аз болады. Біз дайын, пайдалы және арзан тамақ табу қаншалықты қиын екенін білеміз. Сонымен, қолданбадағы рецепттер әр түрлі және практикалық, сондықтан сіз ішті азайту және салмақ жоғалту мақсатынан бас тартпаңыз.
Қауымдастықтың бір бөлігі болыңыз және сүйікті тағамдарыңыздың фотосуреттерін салумен, салмақ тастағанға дейін және салғаннан кейін ынталандырыңыз, басқа қолданушылармен тәжірибе алмасыңыз, олар фитнес әлеміне қатысты басқа пәндер арасында салмақ жоғалтуды іздейді және көмірсутегі аз.
Ескерту: Жақсы нәтиже алу үшін диетологпен кеңесу керек.
Бұл қосымшада көмірсуы аз диетаны қажет ететіндерге және салмақ жоғалту үшін диеталық білім алғысы келетіндерге көмірсулардың таңдалған рецептері бар. Бағдарлама мәзірді қайталамай режимді сақтау үшін жаңа жеңіл рецептермен жиі жаңартылады.
Рецептерде (толығымен португал тілінде) тағамдық үстел, ингредиенттер және дайындау әдісі бар. Олар тізімде ұйымдастырылған, мысалы: таңғы ас, тағамдар, түскі ас, десерт, кешкі ас және т.б. Арнайы тізімдерден басқа, мысалы, суық рецепттер, торттар, ет және тағы басқалар. Сіз өзіңіздің төмен көмірсутекті диеталық мәзіріңізді құрастыру үшін рецептерді сақтай аласыз.
Төмен көмірсутекті диета салмақ жоғалту үшін керемет одақтас болып табылады:
• төмен көмірсулар + мезгіл-мезгіл ашығу
қосымшаның көмірсуларының төмен рецептерін мезгіл-мезгіл ораза ұстау практикасымен үйлестіріп, аштықты сезіну үшін сізге көп уақыт кететінін және оразаны оңай тоқтататындығын көріңіз!
• төмен көмірсулар + дене белсенділігі
Көмірсутегі аз тамақтану денені қолда бар майды жағып, арықтауға мәжбүр етеді. Төмен көмірсутекті тағамдар рецептерін қолданып көріңіз және жеңіл тағамдардың өзіндік диверсиясын тоқтатыңыз!
• төмен көмірсулар + үй кеңсесі
асханадағы үзілістердің орнына жұмысқа көңіл бөлу үшін қажетті қуат пен қоректік заттарды беретін түскі ас пен тағамдарыңызды дайындаңыз.
• төмен көмірсулар + сіздің қоректік заттарыңыз
диетологқа рецептілерді көрсетіңіз, сондықтан калорияларды санау немесе қандай тағамдарды кесу немесе кесу керек екенін реттеу оңайырақ болады!
• төмен көмірсулар + сіздің қалтаңыз
сіз рецептілерді ұстанған кезде, жеткізілім бағдарламаларында импульстік сатып алулар аз болады. Біз дайын, пайдалы және арзан тамақ табу қаншалықты қиын екенін білеміз. Сонымен, қолданбадағы рецепттер әр түрлі және практикалық, сондықтан сіз ішті азайту және салмақ жоғалту мақсатынан бас тартпаңыз.
Қауымдастықтың бір бөлігі болыңыз және сүйікті тағамдарыңыздың фотосуреттерін салумен, салмақ тастағанға дейін және салғаннан кейін ынталандырыңыз, басқа қолданушылармен тәжірибе алмасыңыз, олар фитнес әлеміне қатысты басқа пәндер арасында салмақ жоғалтуды іздейді және көмірсутегі аз.
Ескерту: Жақсы нәтиже алу үшін диетологпен кеңесу керек.
Жаңартылған күні
Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
Бұл қолданба осы дерек түрлерін үшінші тараптармен бөлісуі мүмкін.
Қолданбағы әрекеттер, Қолданба туралы ақпарат және өнімділік, Құрылғы немесе басқа идентификаторлар
Бұл қолданба осы дерек түрлерін жинауы мүмкін.
Жеке ақпарат, Фотосуреттер мен бейнелер және тағы 3
Дерек шифрланып өткізіледі.
Деректің өшірілуін сұрай аласыз.
Бағалар мен пікірлер
4,8
18,6 мың пікір
