Quit With Jones

Jones - For Quitters

Осы қолданба туралы

Джонс - бұл аздап, азырақ немесе мүлде пайдаланбауға көмектесу үшін жасалған, дәрігер ұсынған ең жақсы темекіні тастау қолданбасы. Шығатындар үшін, Құтқарушылар.
Пікірсіз Quitter қауымдастығы ғылымға негізделген әдеттер қалыптастыру құралдарымен үйлескенде никотинмен қарым-қатынасыңызды өзгертуге және біржола шығуға көмектеседі.

Джонс - темекіні тастаудың жоғары және төменгі жақтарын нақты түсінетін жалғыз темекіні тастайтын қолданба. Саяхатыңызды қайта бастамай-ақ үлгеріміңізді, сырғымаңызды және кезеңдерді бақылаңыз.

Джонсинг вапинг әдеттеріңізді өзгерту керек пе? Ары қарай қарамаңыз. Когнитивті мінез-құлық терапиясына (CBT) негізделген әдеттерді қалыптастыру жаттығулары, денсаулықтың күнделікті маңызды сәттері, жеке және қоғамдық қауымдастықтар, құмарлықты қолдау және прогресті бақылау құралдары - мақсаттарыңыз бен өмір салтыңызға сәйкес вапингті тастауға көмектесу үшін қажет нәрсенің бәрі қолыңызда. .

Қосымша қолдау іздеп жүрсіз бе? Шығудан бас тарту үшін кеңестер, кеңестер және жігерлендіру үшін достарыңызбен немесе пікірсіз Джонс қауымдастығымен байланысыңыз. AI жаттықтырушысы Джонс тәулік бойы қолдау көрсетуге және шығу туралы кеңес алуға қол жетімді.

Құмарлықтан өту керек пе? Джонстың қолданбадағы Quittle ойыны бар болғаны 60 секундта құмарлықты басуға көмектеседі. Ал, қоқыс жәшігіне вапингті тастау өте қанағаттанарлық.

ӘДЕТ ҚАЛЫПТАСТЫРУ ҚҰРАЛДАР
- Сіздің көңіл-күйіңізді және пайдалануыңызды күнделікті тексеру.
- Сіздің триггерлеріңіз бен мотивацияларыңызды түсіну үшін CBT ұсыныстары бар күнделікті маңызды сәттер.
- Кездесу үшін маңызды кезеңдерден бас тарту.
-Жетістікке жету үшін деңгейлерден шығу.
- Қолдау көрсететін қоғамдастық.

ОРЫНДАУДЫ БАҚЫЛАУ
- Үнемделген ақшаңызды біліңіз.
- Никотинді қолдануды қадағалаңыз.
- Жолдарыңызды сақтаңыз.

КРАВЬ ҚҰРАЛДАР + ҚОЛДАУ
- 60 секундта құмарлықты тежеуге арналған қарапайым ойын.
-AI Coach Jones - тәулік бойы қолдау көрсету - ешқандай сұрақ жаман емес.
- Джонстың никотинді алмастыратын емдік пастилкаларын зерттеңіз.
- Бірге жұмыстан шығу, қолдау көрсету және интимдік топпен маңызды кезеңдерді атап өту үшін достарыңызды подшипникке қосыңыз.

Джонсты жылдар бойы вапингті тастауға тырысқан Quitters салған. Тәжірибелеріне сүйене отырып және нашақорлық бойынша үздік сарапшылармен жұмыс істей отырып, Джонс әдісі сіздің жеке қажеттіліктеріңізді қанағаттандыру және өмір салтыңызға кедергісіз сәйкес келу арқылы сәтті шығуға көмектесу үшін жасалған.

Джонс барлық пайдаланушылар үшін тегін.

Қосымша ақпарат немесе кері байланыс алу үшін [e-mail] мекенжайы бойынша бізге хабарласыңыз

Жаңалықтар

Thanks for using Jones! This update includes bug fixes and performance improvements plus improvements to the experience for backtracking your nicotine intake
As always, if you run into any troubles, let us know at [e-mail]