Aumentar Masa Muscular
Жарнамалары бар
10 мың+
Жүктеп алынғандар
Барлығы үшін
info
Осы қолданба туралы
Бұл тегін қосымшаның көмегімен бұлшықет массасын қалай арттыруға болатынын біліңіз. Біз барлық бұлшықет топтарын жұмыс істеуге арналған толық жаттығу жоспарын, бұлшық еттерді көбейтуге көмектесетін диета туралы кеңестерді, бұлшықеттерді жақсартуға көмектесетін барлық қоспаларды және бұлшықетті құруға қандай тағамдарды ұсынамыз. Бұлшықет массасын тез және дұрыс алуды үйреніңіз.
Егжей:
- Бұлшықет массасын арттыру үшін қайталаулар мен сериялармен күш жаттығулары.
- Бұлшықет жинауға арналған апта сайынғы диета ұсынысы, сіз істеу керек барлық тағамдармен бірге.
- Біз бұлшықетке қандай қоспалар көмектесетінін талдаймыз.
- Бұлшықеттерді көбейтуге және бұлшықет массасын тезірек арттыруға арналған ең жақсы тағамдар.
- Бұлшықеттерді тиімді жинауға арналған кеңестер.
Бұлшықет массасының ұлғаюына және дене майының көп жиналуына қол жеткізу үшін бұлшықет массасын алу үшін жаттығуларды диетамен біріктіретінін білу маңызды. Осылайша сіз бұлшықетті баяу, бірақ тұрақты түрде жасай аласыз.
Бұл тегін қолданбада біз сізге бұлшықеттердің барлық топтары үшін жаттығу жоспарын, сондай-ақ бұлшық еттерді көбейтуге арналған диетаны ұсынамыз, сонымен қатар қандай қоспалар мен тағамдар бұлшықеттерді көбейтуге және алуға көмектесетінін талдаймыз.
Бұлшық еттерді көбейтуге арналған барлық жаттығулар ерлер мен әйелдерге де жарамды және ҚОЛДАНБА ТЕГІН! Жақсарту үшін оң пікір қалдырыңыз
Егжей:
- Бұлшықет массасын арттыру үшін қайталаулар мен сериялармен күш жаттығулары.
- Бұлшықет жинауға арналған апта сайынғы диета ұсынысы, сіз істеу керек барлық тағамдармен бірге.
- Біз бұлшықетке қандай қоспалар көмектесетінін талдаймыз.
- Бұлшықеттерді көбейтуге және бұлшықет массасын тезірек арттыруға арналған ең жақсы тағамдар.
- Бұлшықеттерді тиімді жинауға арналған кеңестер.
Бұлшықет массасының ұлғаюына және дене майының көп жиналуына қол жеткізу үшін бұлшықет массасын алу үшін жаттығуларды диетамен біріктіретінін білу маңызды. Осылайша сіз бұлшықетті баяу, бірақ тұрақты түрде жасай аласыз.
Бұл тегін қолданбада біз сізге бұлшықеттердің барлық топтары үшін жаттығу жоспарын, сондай-ақ бұлшық еттерді көбейтуге арналған диетаны ұсынамыз, сонымен қатар қандай қоспалар мен тағамдар бұлшықеттерді көбейтуге және алуға көмектесетінін талдаймыз.
Бұлшық еттерді көбейтуге арналған барлық жаттығулар ерлер мен әйелдерге де жарамды және ҚОЛДАНБА ТЕГІН! Жақсарту үшін оң пікір қалдырыңыз
Жаңартылған күні
Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
Бұл қолданба осы дерек түрлерін үшінші тараптармен бөлісуі мүмкін.
Құрылғы немесе басқа идентификаторлар
Деректер жиналмады.
Әзірлеушілердің деректерді жинау бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
Дерек шифрланып өткізіледі.
Дерек жойылмайды.
