Сіздің өміріңізде біраз уақыт ұйықтап немесе ұйықтап жатқандығыңыз мүмкін. Емтиханға дайындық, жұмыс туралы айтатын болсаңыз және кеш түнгі теледидардан асып түссеңіз, ақыл мен денеңіздің демалу үшін ынталандырылуы мүмкін.
Бұл бағдарлама жақсы түнгі ұйқының тыныштылығына оралу үшін қажетті құралдарды береді. Табиғат дыбыстары, өзін-өзі гипнозы және басқа да әдістер сізді тыныш жерде өткізуге көмектеседі, мұнда күнді төгіп, ұйықтауды ашық қолдармен және жұмсақ жастықпен қарсы алуға болады.
Тегін Lullaby бағдарламасында келесі дыбыстар бар:
- Lullaby F.Schubert (классикалық музыка)
- Lullaby F.Mendelssohn
- Lullaby J.Brahms
- Менің кішкентай ханзада У.Моцартты ұйықтау
- Люлли Г.Бизет
- Люлбий Н.Римский-Корсаков (классикалық нәзік жырлары)
- Ол мұқият бақыланатын Г.Пучини
- Lullaby P. Чайковский (ұйқы үшін тыныштандыратын музыка)
- Lullaby D.Türk
- Кешке жұлдыз Р. Шуман
- Люлбя А. Лядов
- П.Чайковскийдің тәтті арманы
Еркін «тыныштандыратын ұйқыдағы медитация дыбыстарының» ерекшеліктері:
+ классикалық музыка
+ демалу және ұйқы дыбысы
+ Ұйқының ой жүгіртуін тыныштандырады
+ Йогаға арналған жоғары сапалы тыныштандыратын музыка
+ сәбилерге және ересектерге арналған үздік любустар
+ қоңырау үндері мен дабыл
+ медитация әндерімен терең релаксация
+ ұйықтауға арналған дыбыстар естіледі
+ түнгі музыка
+ ұйықтауға арналған тыныштандыратын дыбыстар
Егер сіз сергек болсаңыз, ұйықтай алмасаңыз және бұл туралы не істей алатындығыңызды білмесеңіз, бұдан ештеңе сұрамаңыз. Біздің пайдалы қолданбадан бастаңыз және сіз оны білместен бұрын, сіз жаңа ұйқымен ұйқыға кірісіп, қайтадан жаңартыңыз.
Сіздің өміріңіздегі стрессті төмендетуге, тыныс алу әдеттерін жақсартуға немесе сіздің ұйқы үлгілеріңізді қадағалауға көмектесу керек.
Жаңартылған күні
2022 ж. 23 жел.