Егер сіз ешқашан йога-ны қолданбаған болсаңыз, бұл экранда көрсетілген әрекеттерді орындау арқылы бастаудың тамаша әдісі. Бағдарлама ұсынатын йога санаттарының кейбірі:
- бастаушы йога
- Жалпы йога
- Динамикалық йога
- Таңертеңгі йога
Қолданбаның тағы бір керемет ерекшелігі - сіздің прогрессіңізді бақылау және калорияларды санау арқылы тез арықтауға көмектесетін тағамды жоспарлаушы. Жаттығу кезінде дұрыс тамақтану сіздің денеңіз үшін өте маңызды, сондықтан дене шынықтыру жаттығуларымен бірге калорияларды жоғалту кезінде денеңізді дұрыс тамақтандырып отырғаныңызға көз жеткізіңіз.
Жаңартылған күні
2020 ж. 27 сәу.