Dietas para perder barriga
ផ្ទុកពាណិជ្ជកម្ម
100 ពាន់+
ការទាញយក
ពេញវ័យ 17 ឆ្នាំឡើង
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
📝របបអាហារដើម្បីសម្រកទម្ងន់គឺស្រកទម្ងន់បានលឿននិងពេញលេញជាងមុន
Do️តើអ្នកចង់សម្រកទម្ងន់ហើយមិនដឹងថាធ្វើដូចម្តេច? របបអាហារល្អបំផុតទាំងអស់ដើម្បីសម្រកខ្លាញ់ក្បាលពោះនិងរបបអាហារដើម្បីសម្រកទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័សអ្នកប្រាកដជារកឃើញនៅទីនេះ។
📱ទាញយកកម្មវិធី ឥតគិតថ្លៃ និងសម្រកក្បាលពោះយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។
Bet️ការភ្នាល់លើរូបមន្តធ្វើទឹកផ្លែឈើធម្មជាតិដើម្បីសម្រកទម្ងន់គឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីបង្កើនរបបអាហារប៉ុន្តែអ្នកត្រូវប្រយ័ត្នព្រោះមិនមែនគ្រប់គ្រឿងផ្សំធម្មជាតិសុទ្ធតែល្អសម្រាប់សម្រកទម្ងន់នោះទេ។
According️យោងតាមអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភវាអាចសម្រកខ្លាញ់ក្បាលពោះបានយ៉ាងលឿនតែជាមួយនឹងរបបអាហារដែលមានប្រសិទ្ធភាព។
⚠️បម្លែងរបបអាហារសម្រកទម្ងន់ទៅជាកម្មវិធីសម្រកទម្ងន់របស់អ្នក
🔵មិនត្រឹមតែសម្រកខ្លាញ់ជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អទេវាថែមទាំងជួយការពារបញ្ហាសុខភាពទៀតផង។
របបអាហារខ្លះដើម្បីសម្រកក្បាលពោះនិងសម្រកទម្ងន់
corn ទឹកពោតបៃតង
Fruit ទឹកផ្លែឈើក្រហម
⭐ផ្លែប៉ោមទឹកក្រូចនិងទឹកក្រូចឆ្មា
⭐ទឹកអំពិលទុំ
green ទឹកបៃតងបន្សាបជាតិពុល
⭐ទឹកការ៉ុតបន្សាបជាតិពុល
⭐ទឹកផ្លែគីវីផ្លែonឡឹកនិងជីអង្កាម
juice ទឹកក្រូចឆ្មាជាមួយប៉េងប៉ោះត្រសក់និង celery
⭐ទឹកផ្លែស្វាយជាមួយក្រូចឆ្មា
⭐ម្នាស់អាលូ
det ទឹកប៉េងប៉ោះបន្សាបជាតិពុល
⭐កាន់តែពិសេស ...
diet️របបអាហារដើម្បីសម្រកក្បាលពោះគួរតែត្រូវបានធ្វើយ៉ាងហោចមួយខែដើម្បីឱ្យមានចង្វាក់ប្រែប្រួលដែលបង្ហាញរាងកាយថាវាត្រូវការសម្របខ្លួនទៅនឹងទម្លាប់ថ្មី។
❕សូមមើលរបបអាហារដែលល្អបំផុតដើម្បីសម្រកខ្លាញ់ក្បាលពោះយ៉ាងឆាប់រហ័សដែលបំបាត់ជាតិខ្លាញ់ក្នុងតំបន់។
We️យើងបានជ្រើសរើសរូបមន្តទឹកបន្សាបជាតិពុលល្អបំផុតនិងសាមញ្ញបំផុតដើម្បីធ្វើឱ្យក្បាលពោះរបស់អ្នកស្ងួតនិងស្រកទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។
❓ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរឬកង្វល់អំពីរបបអាហារសម្រកខ្លាញ់សូមប្រាប់យើងឱ្យដឹង។ សូមអរគុណ។
Do️តើអ្នកចង់សម្រកទម្ងន់ហើយមិនដឹងថាធ្វើដូចម្តេច? របបអាហារល្អបំផុតទាំងអស់ដើម្បីសម្រកខ្លាញ់ក្បាលពោះនិងរបបអាហារដើម្បីសម្រកទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័សអ្នកប្រាកដជារកឃើញនៅទីនេះ។
📱ទាញយកកម្មវិធី ឥតគិតថ្លៃ និងសម្រកក្បាលពោះយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។
Bet️ការភ្នាល់លើរូបមន្តធ្វើទឹកផ្លែឈើធម្មជាតិដើម្បីសម្រកទម្ងន់គឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីបង្កើនរបបអាហារប៉ុន្តែអ្នកត្រូវប្រយ័ត្នព្រោះមិនមែនគ្រប់គ្រឿងផ្សំធម្មជាតិសុទ្ធតែល្អសម្រាប់សម្រកទម្ងន់នោះទេ។
According️យោងតាមអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភវាអាចសម្រកខ្លាញ់ក្បាលពោះបានយ៉ាងលឿនតែជាមួយនឹងរបបអាហារដែលមានប្រសិទ្ធភាព។
⚠️បម្លែងរបបអាហារសម្រកទម្ងន់ទៅជាកម្មវិធីសម្រកទម្ងន់របស់អ្នក
🔵មិនត្រឹមតែសម្រកខ្លាញ់ជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អទេវាថែមទាំងជួយការពារបញ្ហាសុខភាពទៀតផង។
របបអាហារខ្លះដើម្បីសម្រកក្បាលពោះនិងសម្រកទម្ងន់
corn ទឹកពោតបៃតង
Fruit ទឹកផ្លែឈើក្រហម
⭐ផ្លែប៉ោមទឹកក្រូចនិងទឹកក្រូចឆ្មា
⭐ទឹកអំពិលទុំ
green ទឹកបៃតងបន្សាបជាតិពុល
⭐ទឹកការ៉ុតបន្សាបជាតិពុល
⭐ទឹកផ្លែគីវីផ្លែonឡឹកនិងជីអង្កាម
juice ទឹកក្រូចឆ្មាជាមួយប៉េងប៉ោះត្រសក់និង celery
⭐ទឹកផ្លែស្វាយជាមួយក្រូចឆ្មា
⭐ម្នាស់អាលូ
det ទឹកប៉េងប៉ោះបន្សាបជាតិពុល
⭐កាន់តែពិសេស ...
diet️របបអាហារដើម្បីសម្រកក្បាលពោះគួរតែត្រូវបានធ្វើយ៉ាងហោចមួយខែដើម្បីឱ្យមានចង្វាក់ប្រែប្រួលដែលបង្ហាញរាងកាយថាវាត្រូវការសម្របខ្លួនទៅនឹងទម្លាប់ថ្មី។
❕សូមមើលរបបអាហារដែលល្អបំផុតដើម្បីសម្រកខ្លាញ់ក្បាលពោះយ៉ាងឆាប់រហ័សដែលបំបាត់ជាតិខ្លាញ់ក្នុងតំបន់។
We️យើងបានជ្រើសរើសរូបមន្តទឹកបន្សាបជាតិពុលល្អបំផុតនិងសាមញ្ញបំផុតដើម្បីធ្វើឱ្យក្បាលពោះរបស់អ្នកស្ងួតនិងស្រកទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។
❓ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរឬកង្វល់អំពីរបបអាហារសម្រកខ្លាញ់សូមប្រាប់យើងឱ្យដឹង។ សូមអរគុណ។
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសុវត្ថិភាព និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
អ្វីដែលថ្មី
- Dietas para perder barriga é emagrecer rápido
