كتاب قاعدة الخمس ثواني

ارض زيكولا كامله اماريتا‎

ផ្ទុកពាណិជ្ជកម្ម

អំពី​កម្មវិធីនេះ

ច្បាប់ប្រាំទីពីរគឺជាកម្មវិធី Android ដែលមានសេចក្ដីសង្ខេបនៃសៀវភៅដ៏សំខាន់ និងមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកអានទាំងអស់ក្នុងវិស័យអភិវឌ្ឍន៍មនុស្ស និងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង។

និពន្ធដោយ៖ Mel Robbins

ក្បួនទី 5: លាហើយការពន្យារពេល ជំរាបសួរសមិទ្ធផល!
តើអ្នកទទួលរងពីការពន្យារពេលទេ?

តើអ្នកកំពុងស្វែងរកវិធីដើម្បីជម្នះភាពខ្ជិល និងសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នកមែនទេ?

ក្បួនប្រាំទីពីរគឺជាដំណោះស្រាយ!

សៀវភៅច្បាប់ទាំងប្រាំផ្តល់នូវវិធីសាមញ្ញ និងមានប្រសិទ្ធភាពមួយដើម្បីយកឈ្នះលើការពន្យារពេល និងសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នក។ វិធីសាស្រ្តនេះគឺផ្អែកលើការរាប់ថយក្រោយពី 5 ទៅ 1 នៅពេលដែលអ្នកបានសម្រេចចិត្តថាអ្នកចង់ធ្វើអ្វី ហើយបន្ទាប់មកចាប់ផ្តើមធ្វើការភ្លាមៗនៅពេលដែលអ្នកឈានដល់លេខ 1 ។

គំនិតសំខាន់បំផុតនៃសៀវភៅ៖
ការពន្យារពេលគឺជាទម្លាប់ដែលអាចយកឈ្នះបាន។
យើងទាំងអស់គ្នាមានអំណាចដើម្បីគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់យើង។
សកម្មភាពតូចអាចនាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរធំ។
ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងគឺជាគន្លឹះនៃភាពជោគជ័យ។
ការដឹងគុណគឺជាគន្លឹះនៃសុភមង្គល។

ទស្សនិកជនគោលដៅ៖
នរណាម្នាក់ដែលទទួលរងពីការពន្យារពេល។
នរណាម្នាក់ដែលចង់បង្កើនផលិតភាពនិងសម្រេចបានកាន់តែច្រើនក្នុងរយៈពេលតិច។
នរណាម្នាក់ដែលចង់កសាងទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងនិងបង្កើនអារម្មណ៍នៃការសម្រេចរបស់ពួកគេ។
អ្នក​ណា​ក៏​ចង់​រស់​នៅ​ឲ្យ​មាន​សុភមង្គល​ជាង​និង​បាន​បំពេញ​បន្ថែម​ទៀត។

ដោយប្រើវិធីសាស្ត្រសាមញ្ញនេះ អ្នកនឹងអាច៖
យកឈ្នះលើការពន្យារពេល ហើយចាប់ផ្តើមធ្វើការភ្លាមៗ។
បង្កើនផលិតភាព និងសម្រេចបានកាន់តែច្រើនក្នុងរយៈពេលតិច។
កសាងទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង និងកែលម្អអារម្មណ៍នៃការសម្រេចរបស់អ្នក។
រស់នៅក្នុងជីវិតកាន់តែរីករាយ និងបំពេញបន្ថែម។

ការអនុវត្តច្បាប់ប្រាំវិនាទី អាស្រ័យលើជំហានងាយៗ៖
កំណត់គោលដៅជាក់លាក់មួយ។
ប្រាប់ខ្លួនឯងថា "5-4-3-2-1 GO!"
ចាត់វិធានការភ្លាមៗនៅពេលដែលអ្នកឈានដល់លេខ 1 ។
កុំគិតអីធ្វើ!

សៀវភៅសំខាន់ៗក្នុងវិស័យអភិវឌ្ឍន៍មនុស្ស និងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងមានដូចជា៖ បិសាចដែលរស់នៅក្នុងខ្លួនអ្នកអាចមានភាពទន់ភ្លន់ គិតដូចជាវិកលចរិត គិតនិងធ្វើដូចឆ្មា ច្បាប់សេរីភាពពីជម្លោះផ្លូវចិត្ត និងផ្សេងៗទៀត។

តាមរយៈការអនុវត្តច្បាប់រយៈពេលប្រាំវិនាទី អ្នកនឹងអាចផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។ សាកល្បងថ្ងៃនេះ ឃើញលទ្ធផលដោយខ្លួនឯង!

អ្វីដែលថ្មី

كتب تنمية بشرية وتطوير الذات