Surya Namaskar Yoga Poses
ផ្ទុកពាណិជ្ជកម្ម
3.6star
ការវាយតម្លៃ 727
100 ពាន់+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
លោកស៊ូ Namaskar (អាទិត្យគោរមងារ) ជាផ្នែកមួយនៃការអនុវត្តន៍ច្បងរបស់ឥណ្ឌាដែលសំពះព្រះអាទិត្យជារៀងរាល់ថ្ងៃនោះទេ។ បង្កទាំងនេះជាការពិតជាយូហ្គាប្រសិទ្ធភាពណាស់ហើយវាអាចនាំមកនូវសម្បទាដ៏ល្អមួយដល់រាងកាយរបស់អ្នក, rejuvenate ភាពរឹងមាំរបស់អ្នកនិងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តល់នូវខែលនៃការការពារដល់រាងកាយរបស់យើងពីជំងឺខាងក្រៅ។
ការធ្វើសុរិយា Namaskar បានទទួលអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន, ជាលើកដំបូងនិងទទួលផលប្រយោជន៍ជាមូលដ្ឋានសំខាន់ជាងគេបំផុតដែលអ្នកអាចទទួលបានដោយការធ្វើការបង្កជាការសម្រកទម្ងន់យូហ្គានេះ, ប្រសិនបើអ្នកធ្វើ / ធ្វើតាម asanas យោគៈជារៀងរាល់ថ្ងៃបានទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពយ៉ាងធំ។
1. ជៀសវាងការខាតបង់ទម្ងន់ធាត់លើសទម្ងន់
2- កំណាត់ពេញលេញនៃសាច់ដុំរបស់អ្នកទាំងអស់, បន្ធូរបន្ថយប្រទានកម្លាំងដល់រាងកាយ។
3. វាមានប្រសិទ្ធភាពការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺគេងមិនលក់វាជាការសម្រាកកាយនិងថមចិត្ត។ វាអាចជួយផងដែរក្នុងការធ្វើនិយ័តកម្មវដ្តរដូវនិងធ្វើឱ្យការសម្រាលកូនមានភាពងាយស្រួល។
4. ជួយក្នុងការរីកលូតលាស់សក់និងការពារសក់របស់អ្នកពីការធ្លាក់ចុះនេះកើតឡើងប្រសិនបើអ្នកធ្វើការឈរយោគៈទាំងនេះអ្នកនឹងទទួលបាននូវចលនាឈាមរត់បានល្អនៅជុំវិញរាងកាយ។
5. សុរិយា Namaskar អាចត្រូវបានអនុវត្តដោយកុមារមនុស្សពេញវ័យដែលមានបុរសនិងស្ត្រីដែលមានអាយុរហូតដល់ 55 ឆ្នាំមកហើយ ..
ដែលមានវ័យចំណាស់មួយឬបេះដូងអ្នកជំងឺត្រូវជៀសវាងការធ្វើលំហាត់ប្រាណមួយចំនួន។
ជារួមលោកស៊ូ Namaskar អាចផ្តល់ឱ្យយើងនូវអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពដ៏អស្ចារ្យ, ពង្រឹងរាងកាយរបស់យើងនិង rejuvenate សរសៃប្រសាទរាងកាយរបស់យើងដោយបានរាងស្អាតសាច់ដុំរបស់យើងពង្រឹងសរសៃប្រសាទរបស់យើង, រួមមួយដែលនាំមកនូវជាច្រើននៃថាមពលដល់រាងកាយរបស់យើង, អនុញ្ញាតឱ្យពួកយើងដើម្បីធ្វើជាច្រើននៃការងារច្រើនជាងការផ្តោតអារម្មណ៍បានល្អលឿនជាងមុនជាមួយនឹង។
វីដេអូនេះត្រូវបានបោះពុម្ពផ្សាយអំពីកម្មវិធីនេះសូមមើលវាហើយដឹងពីរបៀបដើម្បីធ្វើប្រតិបត្តិការនេះកម្មវិធីសុរិយា Namaskar ដែលមានលក្ខណៈពិសេស
ការធ្វើសុរិយា Namaskar បានទទួលអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន, ជាលើកដំបូងនិងទទួលផលប្រយោជន៍ជាមូលដ្ឋានសំខាន់ជាងគេបំផុតដែលអ្នកអាចទទួលបានដោយការធ្វើការបង្កជាការសម្រកទម្ងន់យូហ្គានេះ, ប្រសិនបើអ្នកធ្វើ / ធ្វើតាម asanas យោគៈជារៀងរាល់ថ្ងៃបានទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពយ៉ាងធំ។
1. ជៀសវាងការខាតបង់ទម្ងន់ធាត់លើសទម្ងន់
2- កំណាត់ពេញលេញនៃសាច់ដុំរបស់អ្នកទាំងអស់, បន្ធូរបន្ថយប្រទានកម្លាំងដល់រាងកាយ។
3. វាមានប្រសិទ្ធភាពការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺគេងមិនលក់វាជាការសម្រាកកាយនិងថមចិត្ត។ វាអាចជួយផងដែរក្នុងការធ្វើនិយ័តកម្មវដ្តរដូវនិងធ្វើឱ្យការសម្រាលកូនមានភាពងាយស្រួល។
4. ជួយក្នុងការរីកលូតលាស់សក់និងការពារសក់របស់អ្នកពីការធ្លាក់ចុះនេះកើតឡើងប្រសិនបើអ្នកធ្វើការឈរយោគៈទាំងនេះអ្នកនឹងទទួលបាននូវចលនាឈាមរត់បានល្អនៅជុំវិញរាងកាយ។
5. សុរិយា Namaskar អាចត្រូវបានអនុវត្តដោយកុមារមនុស្សពេញវ័យដែលមានបុរសនិងស្ត្រីដែលមានអាយុរហូតដល់ 55 ឆ្នាំមកហើយ ..
ដែលមានវ័យចំណាស់មួយឬបេះដូងអ្នកជំងឺត្រូវជៀសវាងការធ្វើលំហាត់ប្រាណមួយចំនួន។
ជារួមលោកស៊ូ Namaskar អាចផ្តល់ឱ្យយើងនូវអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពដ៏អស្ចារ្យ, ពង្រឹងរាងកាយរបស់យើងនិង rejuvenate សរសៃប្រសាទរាងកាយរបស់យើងដោយបានរាងស្អាតសាច់ដុំរបស់យើងពង្រឹងសរសៃប្រសាទរបស់យើង, រួមមួយដែលនាំមកនូវជាច្រើននៃថាមពលដល់រាងកាយរបស់យើង, អនុញ្ញាតឱ្យពួកយើងដើម្បីធ្វើជាច្រើននៃការងារច្រើនជាងការផ្តោតអារម្មណ៍បានល្អលឿនជាងមុនជាមួយនឹង។
វីដេអូនេះត្រូវបានបោះពុម្ពផ្សាយអំពីកម្មវិធីនេះសូមមើលវាហើយដឹងពីរបៀបដើម្បីធ្វើប្រតិបត្តិការនេះកម្មវិធីសុរិយា Namaskar ដែលមានលក្ខណៈពិសេស
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសុវត្ថិភាព និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
មិនប្រមូលទិន្នន័យឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការប្រមូលទិន្នន័យ
ការដាក់ផ្កាយ និងមតិវាយតម្លៃ
3.6
ការវាយតម្លៃ 691
អ្វីដែលថ្មី
Good layout and fast loading images, to teach you Surya Namaskara
