វិទ្យុ Birdsong - ការលាយបញ្ចូលគ្នានៃសំឡេងធម្មជាតិនិងសំឡេងបក្សីសម្រាប់ការសំរាកលំហែនិងការធ្វើសមាធិ។ បទភ្លេងនិងសំឡេងស្ងប់ស្ងាត់ដ៏ស្រស់ស្អាតនឹងជួយអ្នកសម្រាកនិងបន្ធូរអារម្មណ៍ពីការងារលំបាក។
អ្វីក៏ដោយដែលនរណាម្នាក់អាចនិយាយបានប៉ុន្តែការច្រៀងសត្វស្លាបធ្វើឱ្យអ្វីៗនៅជុំវិញយើងអវត្តមានរបស់ពួកគេ - ព្រៃនឹងហាក់ដូចជាកន្លែងស្ងាត់ជ្រងំ។ វាត្រូវបានគេដឹងជាយូរមកហើយថាការច្រៀងបក្សីមានឥទ្ធិពលមន្តអាគមលើរាងកាយនិងព្រលឹងរបស់យើងដោយជួយឱ្យជាសះស្បើយពីជំងឺជាច្រើន។ វាត្រូវបានគេជឿជាក់ផងដែរថារាងកាយទាំងមូលនិងផ្នែកនីមួយៗរបស់វាអាស្រ័យលើសកម្មភាពនៃសម្លេងរីករាយចាប់ផ្តើមធ្វើការដោយសុខដុមរមនាស្ថានភាពសុខភាពកាន់តែប្រសើរឡើងហើយព្រលឹងមានភាពស្ងប់ស្ងាត់។
បានដំឡើងកំណែនៅ
28 មករា 2022