ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವ ಡೈರಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಧೂಮಪಾನದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನದ ಪ್ರಮಾಣ, ಇನ್ಹೇಲ್ ಮಾಡಿದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪ್ರಮಾಣ, ವ್ಯರ್ಥವಾದ ಹಣದ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಮಯವನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ಧೂಮಪಾನದ ಡೈರಿ.
ಈಗ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
※ ಸ್ಮೋಕಿಂಗ್ ಡೈರಿ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
1. ಬಿಡುವ ಜರ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
2. ಧೂಮಪಾನದ ಡೈರಿಯನ್ನು ಸಂಪಾದಿಸಿ/ಅಳಿಸಿ
3. ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ದಿನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ
4. ಧೂಮಪಾನ / ಧೂಮಪಾನದ ಪ್ರಮಾಣ ಮಾಸಿಕ ಅಥವಾ ಎಲ್ಲಾ ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು
5. ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳ ಸೇವನೆಯ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ, ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಜೀವಿತಾವಧಿಯ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ, ತ್ಯಾಜ್ಯದ ಮೊತ್ತದ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ
6. ಸಿಗರೇಟ್ ಬೆಲೆ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ (ಡೀಫಾಲ್ಟ್ 2015 ಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು 2500 ಗೆದ್ದಿದೆ, 2015 ರ ನಂತರ 4500 ಗೆದ್ದಿದೆ)
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಮೇ 24, 2023