How to Do Pull Ups Exercises

Fitness Flexibility Workout

ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

"ಪುಲ್ ಅಪ್ಸ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು" ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ! ಸವಾಲಿನ ಪುಲ್-ಅಪ್ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ನಮ್ಮ ಸಮಗ್ರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಸ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಿರಿ. ನೀವು ಹರಿಕಾರರಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಮುಂದುವರಿದ ಅಥ್ಲೀಟ್ ಆಗಿರಲಿ, ಪುಲ್-ಅಪ್ ಪಾಂಡಿತ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಅಂತಿಮ ಸಂಪನ್ಮೂಲವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು, ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕೋರ್ ಅನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ವಿವಿಧ ಪುಲ್-ಅಪ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ಪುಲ್-ಅಪ್‌ಗಳಿಂದ ಚಿನ್-ಅಪ್‌ಗಳವರೆಗೆ, ವೈಡ್ ಗ್ರಿಪ್‌ನಿಂದ ಕ್ಲೋಸ್ ಗ್ರಿಪ್, ನಮ್ಮ ಪರಿಣಿತ ಕ್ಯುರೇಟೆಡ್ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್‌ಗಳು ಈ ಶಕ್ತಿಯುತ ದೇಹದ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಗತಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಜಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ಅನುಸರಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಸೂಚನಾ ವೀಡಿಯೊಗಳು ಮತ್ತು ವಿವರವಾದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಸರಿಯಾದ ರೂಪ ಮತ್ತು ತಂತ್ರವನ್ನು ಕಲಿಯುವಿರಿ. ಬಲವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ, ಹಿಡಿತವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪುಲ್-ಅಪ್ ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡಿ.

ನಮ್ಮ ಬಳಕೆದಾರ ಸ್ನೇಹಿ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡುವುದು ತಂಗಾಳಿಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ಪುಲ್-ಅಪ್ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಹುಡುಕಿ, ತ್ವರಿತ ಪ್ರವೇಶಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ಬುಕ್‌ಮಾರ್ಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸೆರೆಹಿಡಿಯುವ ವೀಡಿಯೊಗಳು ಮತ್ತು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿಷಯದ ಮೂಲಕ ಪುಲ್-ಅಪ್‌ಗಳ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಿ.

ಆದರೆ ಅಷ್ಟೆ ಅಲ್ಲ! ಸರಿಯಾದ ರೂಪ, ಹಿಡಿತದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿತ ಪುಲ್-ಅಪ್ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳ ಕುರಿತು ನಮ್ಮ ಒಳನೋಟವುಳ್ಳ ಲೇಖನಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ವರ್ಧಿಸಿ. ಅನುಭವಿ ತರಬೇತುದಾರರಿಂದ ಕಲಿಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಪುಲ್-ಅಪ್ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿಸಲು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಸ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಿರಿ.

ಪುಲ್-ಅಪ್ ಬಾರ್ ಅನ್ನು ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. "ಪುಲ್ ಅಪ್ಸ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು" ಅನ್ನು ಇದೀಗ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಬಲವಾದ, ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಿದ ಮೈಕಟ್ಟುಗೆ ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡಿ. ಸವಾಲನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ತಂತ್ರವನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಪುಲ್-ಅಪ್‌ಗಳ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ದೇಹವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಿ. ಇಂದೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪುಲ್-ಅಪ್ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಬಿಡಿ!