speed4lifts

speed4lifts

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

Speed4lifts ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಮತ್ತು speed4lifts ಎನ್ಕೋಡರ್ ನಿಮ್ಮ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ.

ನೀವು ವೇಟ್ಲಿಫ್ಟರ್, powerlifter ಈಜುಪಟು ಪುಟ್ಬಾಲ್ ಇಲ್ಲವೇ; ನಿಮ್ಮ ಕ್ರೀಡಾ ನೀವು ಬಲವಾದ ಎಂದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ವೇಗವಾಗಿ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಫೋಟಕ, ನೀವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆವೃತ್ತಿಗೆ ಸಾಧಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಬಯಸುವಿರಿ.

ಆರ್ಎಮ್% ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳು ಒಂದು ವಿಭಿನ್ನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ರಿಂದ ನಿಮ್ಮ MRN ಆಧರಿಸಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ (ಪ್ರತಿ ಸೆಟ್ಗೆ ಗರಿಷ್ಠ ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳು) ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ (ಗರಿಷ್ಠ ಸ್ಪರ್ಧೆ ಅಥವಾ ಐತಿಹಾಸಿಕ) 1RM ಸಿದ್ಧಾಂತ, ತರಬೇತಿ ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ; ಜೊತೆಗೆ ನಮ್ಮ 1RM ಅಧಿವೇಶನದ ನಂತರ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೀಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ನಮ್ಮ 1RM ದೈನಂದಿನ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಪ್ರತಿ ದಿನ ಏನು ರಾಜ್ಯದ ತಿಳಿಸುವ, ನಮ್ಮ ಸಾಧನೆ ವಾರದ ನಂತರ ವಾರದ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನೋಡಿ ವೇಳೆ ಯುಕ್ತವಾಗಿ ಸೇರಿಸಲು ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ಜೊತೆಗೆ ಮೊದಲ ಪುನರಾವರ್ತನೆ ಮತ್ತು ಬಳಲಿಕೆ ವೇಗವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಂಡು ಸರಣಿಯಲ್ಲಿ ತಲುಪಿದಾಗ, ನಾವು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂದು, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳು ಸರಣಿಯ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ವಾಡಿಕೆಯ ಮಾಡಬಹುದು ನಾವು ಮಾಡಬಹುದು ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪು.

ಪ್ರೋಗಳಂತೆ ರೈಲು, ಹೀಗೆ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಮಿತಿಗಳಿರುತ್ತವೆ ಎಂಬ ನೋಡುತ್ತಾರೆ.

"ನೀವು ನೀವು ಅಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಏನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ"

ಹೊಸದೇನಿದೆ

- La app ahora pesa 5 veces menos.
- Añadida alerta e información sobre Vitruve.
- Mejoradas las pantallas de inicio de sesión y registro.
- Cambiada la fuente de la app.
- Los términos y condiciones se abren ahora en tu navegador.
- Mejoras internas.