ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ ಎಂದರೆ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಅಥವಾ ಮುಖ್ಯ ಊಟದ ನಡುವೆ ತಿಂಡಿಯಾಗಿಯೂ ಸೇವಿಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಹಿಟ್ಟು, ಸಕ್ಕರೆ, ಮೊಟ್ಟೆ, ಹಾಲು, ಬೆಣ್ಣೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ,
ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್, ವೆನಿಲ್ಲಾ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು. ಸೇವೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಜಾಮ್ ಅಥವಾ ಮೇಪಲ್ ಸಿರಪ್ ಅನ್ನು ಇದಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.
ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ನ ತುಂಡು (ಅಂದಾಜು ಗ್ರಾಂ) ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 66
ಕೊಬ್ಬು: 5
ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬು: 0
ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್: 0
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 5
ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು: 2
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಜನವರಿ 14, 2023