Pomodoro Tech

Danilo Valerio da Silva

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ದಿನದ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ತಲುಪುವ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ವಿತರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಅಥವಾ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾಸವಾಗುವಷ್ಟು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಷಯಗಳ ಹಲವಾರು ಭಾಗಗಳನ್ನು ನೀವು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ. ನಾವು ಕೇವಲ ಒಂದು ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ತಲುಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಈ ಭಾವನೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇಂದಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಸ್ಥಿರವಾಗಿದೆ. ಪೊಮೊಡೊರೊ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಕೆಲಸದೊಂದಿಗೆ, ಕೆಲಸ, ಅಧ್ಯಯನ, ಓದುವಿಕೆಗಾಗಿ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ವಿರಾಮವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು 25 ನಿಮಿಷಗಳ ಬ್ಲಾಕ್ಗಳಾಗಿ ವಿಭಾಗಿಸುವ ಪೊಮೊಡೊರೊ ತಂತ್ರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ವಿಭಜಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಚಟುವಟಿಕೆ. ನೀವು ಏನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ವಿರಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ
ಹೆಚ್ಚಿನ ಅರಿವಿನೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ
ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಕ್ಷಣಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ

ಪೊಮೊಡೊರೊ ತಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ನಿಮಗಾಗಿ ಒಂದು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸ, ಅಧ್ಯಯನ, ಓದುವಿಕೆ, ಇತರವುಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಸಮಯವನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಬಹುದು.
ಪೊಮೊಡೊರೊ ತಂತ್ರವು ಇದರ ಚಕ್ರವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ:
25 ನಿಮಿಷ ಕೆಲಸದ
05 ನಿಮಿಷ ವಿಶ್ರಾಂತಿ
25 ನಿಮಿಷ ಕೆಲಸದ
05 ನಿಮಿಷ ವಿಶ್ರಾಂತಿ
25 ನಿಮಿಷ ಕೆಲಸದ
05 ನಿಮಿಷ ವಿಶ್ರಾಂತಿ
25 ನಿಮಿಷ ಕೆಲಸದ
15 ನಿಮಿಷ ವಿಶ್ರಾಂತಿ

ಬಳಕೆಯ ಉದಾಹರಣೆ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮತ್ತು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಓದುವಿಕೆ:
[https://www.napratica.org.br/pomodoro/](https://www.napratica.org.br/pomodoro/)