'์๋๋น์ค ์ฑ์ '์ ์ด์งํธ ํ
๋ง์ ๋๋ฆฌ์ ํญ๋ฐ ๊ฒฝ๊ธฐ 3์
๋๋ค. ์ฐ์ฃผํ๊ธฐ ์ฝ์ง๋ง ์ค์ ๋ก ์ค๋
์ฑ์ด ์์ต๋๋ค.
๋น์ ์ ๋ชฉํ๋ ๊ธธ ๋๊น์ง ๋๋ฌํ๊ธฐ ์ ์ ๋ชจ๋ ๊ตฌ์ฌ์ ์ ๊ฑฐํ๋ ๊ฒ์
๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ฐ์ฅ ๋์ ์ ์๋ฅผ ์ป์ผ๋ ค๋ฉด ๊ฐ๋ฅํ ํ ๋ง์ด ์ฝค๋ณด, ์ฒด์ธ ๋ฐ ๊ฐญ์ ๋ฌ์ฑํ์ญ์์ค.
๊ฒ์ ๋ฐฉ๋ฒ:
1. ์ดฌ์ํ๊ณ ์ํ๋ ํ๋ฉด ์์ญ์ ํฐ์นํ์ญ์์ค.
2. 3 ๊ฐ ์ด์์ ๋์ผํ ๊ตฌ์ฌ์ ํจ๊ป ๋ฌถ์ด ์ ๋ฆฌํ์ญ์์ค.
3. ๋๋ฆฌ์ ํฌ๊ด๊ธฐ๋ฅผ ๋ง์ ธ์ ์ดฌ์ ๋๋ฆฌ์์ ๊ตํํ์ญ์์ค.
4. ๊ตฌ์ฌ์ ๊ณ์ํด์ ์ฌ๊ฒฉํ์ฌ ์ฌ์ฌ์ ์ป์ผ์ญ์์ค.
5. ๊ตฌ์ฌ์ ๊ณ์ ๋์ด๋ค์ด๋ฉด์ ์ฝค ๋น๋ฅผ ์ป์ผ์ญ์์ค.
6. ์ดฌ์์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๋จผ ๊ตฌ์ฌ์ ์ฒญ์ํ์ฌ ๊ฐญ์ ๋ฌ์ฑํ์ญ์์ค.
7. ๊ฐ๋ฅํ ํ ์ฝค๋ณด, ์ฒด์ธ ๋ฐ ๊ฐญ์ ๋ฌ์ฑํ์ฌ ๋์ ์ ์๋ฅผ ์ป์ผ์ญ์์ค.
ํ๋ชจ:
1. ๋งค์ฐ ์ฌ์ด ๊ฒ์ - ๋ชจ๋ ์ฐ๋ น๋์ ์ ํฉํฉ๋๋ค.
2. ๋ค์ํ ์๋ฆ๋ค์ด ์ฅ๋ฉด - 180 ๊ฐ์ ์ ์ค๊ณ๋ 5 ๊ฐ์ง ์ฅ๋ฉด!
3. ๋งค๋ ฅ์ ์ธ ์ํ - ๋ฒ๊ฐ ๊ตฌ์ฌ, ์ฌ๋ฌ ๊ฐ์ง ๋น๊น์ ๊ณต ๋ฐ ๋ ์ฌ๋ฏธ์๋ ์ํ์ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.
4. ์ฑ์ฅ ์์คํ
- ๋น์ ์ ๊ฒ์์์ ์ป์ ๋์ ์ผ๋ก ๊ตฌ์ฌ์ ์
๊ทธ๋ ์ด๋ํจ์ผ๋ก์จ ๋์ด๋๋ฅผ ์ค์ผ ์ ์์ต๋๋ค.
์
๋ฐ์ดํธ ๋ ์ง
2023. 8. 22.