구사 캄 카르 나
분노는 건강에 위험합니다. 분노를 관리하는 방법이 무료 앱은 도움을 제공하고 우리 중 많은 사람들이 때때로 감당할 수있는 분노 문제를 해결하는 방법에 대한 조언을 제공합니다.
성질을 점검하는 것은 어려울 수 있습니다. 시간 제한에서 "I"문 사용에 이르기까지 간단한 분노 관리 팁을 사용하여 통제력을 유지하십시오.
분노는 삶의 모든 측면에 영향을 미치며, 선택하지 않으면 신체적 폭력의 가능성은 말할 것도없고 관계에 영구적 인 피해를 줄 수 있습니다.
당신이 압도적 인 경험을한다면 정신적, 육체적 건강을 해칠 수 있습니다.