Nature sounds relax & sleep
Жарнамалар бар
4,8star
26,6 миң сын-пикир
1 млн+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
Сиз эс алып, жакшы уктап, концентрацияны арттыргыңыз келеби?
Бул колдонмо чарчаган, стресске дуушар болгон, уйкусуздуктан жана оор жумуш күнүн өткөргөн адамдар үчүн идеалдуу, анткени анда океан толкундарынын табигый тынчтандыруучу үндөрү, жамгырдын үнү, токой жаныбарларынын үнү, токойдун үнү, агып жаткан суулардын үнү бар. суу.
Көзүңүздү жумуп, наушник тагыңыз жана табигый үндөрдүн бирин тандап, эс алыңыз же жакшыраак уктаңыз.
Концентрацияңызды үйрөтүңүз жана табигый үндү угуп эс алыңыз. Убакытты тандаңыз жана үн бүткүчө эч нерсе жөнүндө ойлонбоңуз. Бара-бара концентрациясын жогорулатуу үчүн убакытты көбөйтүү керек
- Сиз ырларды тандай аласыз.
- Убакытты тандай аласыз.
Релаксация методикасы (эс алуу тренинги) – адамга эс алууга, тынчтануу абалына жетүү үчүн же башка жол менен тынчсыздануу жана тынчсыздануу деңгээлин төмөндөтүүгө жардам берген ар кандай ыкма (аудиотерапия, уйку үндөрү жана жаратылыш үндөрү), процесс, процедура же иш-аракет. стресс.
Бул колдонмо чарчаган, стресске дуушар болгон, уйкусуздуктан жана оор жумуш күнүн өткөргөн адамдар үчүн идеалдуу, анткени анда океан толкундарынын табигый тынчтандыруучу үндөрү, жамгырдын үнү, токой жаныбарларынын үнү, токойдун үнү, агып жаткан суулардын үнү бар. суу.
Көзүңүздү жумуп, наушник тагыңыз жана табигый үндөрдүн бирин тандап, эс алыңыз же жакшыраак уктаңыз.
Концентрацияңызды үйрөтүңүз жана табигый үндү угуп эс алыңыз. Убакытты тандаңыз жана үн бүткүчө эч нерсе жөнүндө ойлонбоңуз. Бара-бара концентрациясын жогорулатуу үчүн убакытты көбөйтүү керек
- Сиз ырларды тандай аласыз.
- Убакытты тандай аласыз.
Релаксация методикасы (эс алуу тренинги) – адамга эс алууга, тынчтануу абалына жетүү үчүн же башка жол менен тынчсыздануу жана тынчсыздануу деңгээлин төмөндөтүүгө жардам берген ар кандай ыкма (аудиотерапия, уйку үндөрү жана жаратылыш үндөрү), процесс, процедура же иш-аракет. стресс.
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Бул колдонмо маалыматтардын мындай түрлөрүн үчүнчү тараптар менен бөлүшүшү мүмкүн
Колдонмодо жасалган аракеттер, Колдонмо жана анын иштеши тууралуу маалымат жана Түзмөк же башка идентификаторлор
Маалымат топтолбойт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын топтолушу жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Маалымат шифрленип өткөрүлөт
Маалыматты өчүрүү мүмкүн эмес
Баалар жана сын-пикирлер
4,8
22,7 миң сын-пикир
Эмне жаңылык
improvements to better serve users
