End procrastination TaskSTART
50+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
Чоңдор үчүн күчтүү ADHD колдонмолору менен кийинкиге калтырууну токтотуңуз: куткаруу үчүн TaskSTART!
Кечиктирүүнү жеңип, акыры иштерди бүтүргүңүз келеби? TaskSTART, чоңдор үчүн эң сонун ADHD колдонмосунан башканы издебеңиз! Үйдөгү жумуштар болобу же жумуштун мөөнөтү жакындап калдыбы, кийинкиге калтырылган иштер менен күрөшүүнү токтотуңуз. TaskSTART - бул создуктурууну токтотуу жана максаттарыңызга жетүү үчүн сиздин бирдиктүү чечимиңиз.
TaskSTART үй жыйнап, идиш жуугандан баштап хоббииңизге же коомдук жашооңузда ийгиликке жетүүгө чейин ар кандай ишти баштоого жана акырында создуктурган циклден арылууга жардам берет.
Өзүм ADHD менен чоңойгон адам катары мен TaskSTART программасын алты айдан ашык убакыттан бери колдонуп келе жатам жана бул оюнду өзгөрттү. Баштоо үчүн мындан ары күтүүнүн кереги жок! Эми, ар дайым кийинкиге калтыргым келгенде, мен жөн гана TaskSTART ачып, 10 мүнөттүн ичинде тапшырманы баштайм.
Бул ADHD жардам колдонмосу жөнөкөй, бирок күчтүү психикалык ыкманын тегерегинде курулган. Ыкчам 15-45 секунддук көнүгүү жана тапшырманын кыскача сүрөттөлүшү менен тиштерди канчалык тез алмаштырып, дароо иш-аракетке сүңгүп кетээриңизге таң каласыз. Сиз аны түшүнө электе, ошол коркунучтуу тапшырманы аткарууда ийгиликке жетишесиз!
TaskSTART функциялары менен уюшкандыкта жана көңүлүңүздү буруңуз:
ADHD ИШ ТИЗМЕСИ:
Тапшырмаларыңызды кайра эч качан жоготпоңуз! Аларды тизмеңизге кошуп, ыңгайлуу "Кайра баштоо" баскычы менен каалаган убакта кайра күйгүзүңүз.
СЕКУНДОМЕР:
Орнотулган секундомер менен ар бир ишке канча убакыт коротконуңузга көз салыңыз. Үй жумуштарыңызды же ADHD менен байланышкан башка тапшырмаларды пландаштырууда жана пландаштырууда чоң жардам боло турган минималдуу жана максималдуу убакыттарды көрүңүз.
ЭМНЕ МААНИЛҮҮГӨ КӨҢҮЛ БЕРҮҮ:
Фокустук көнүгүүлөрдүн узактыгын сиз үчүн эң ылайыктуу нерсеге ылайыкташтырыңыз. 15, 25 же 45 секунддун ортосунда көңүл топтооңузду жана создуктурууну биротоло токтотуу үчүн тандаңыз.
Чоңдор үчүн эң сонун ADHD колдонмосу болгон TaskSTART менен убактыңызды көзөмөлдөп, создуктурууну токтотуңуз!
ФУНКЦИЯЛАРДЫ СУРОО
TaskSTART'та жаңы функцияны каалайсызбы? TaskSTART кандайча жакшыраак болушу мүмкүн экенин билесизби? Мага lab00000@gmail.com дарегине кат жазыңыз, мен муну жасайм.
ТЕЗ КОЛДОНУУ
Сиз дароо колдоно аласыз. Каттоо жок, логин жок.
МААЛЫМАТТАРДЫ КОРГОО
Биз жеке маалыматтарды сурабайбыз же сактабайбыз. Баары телефонуңузда калат. Сервер жок, булут жок.
Эгер сизге жардам керек болсо, lab00000@gmail.com дарегине кат жөнөтүңүз.
Кечиктирүүнү жеңип, акыры иштерди бүтүргүңүз келеби? TaskSTART, чоңдор үчүн эң сонун ADHD колдонмосунан башканы издебеңиз! Үйдөгү жумуштар болобу же жумуштун мөөнөтү жакындап калдыбы, кийинкиге калтырылган иштер менен күрөшүүнү токтотуңуз. TaskSTART - бул создуктурууну токтотуу жана максаттарыңызга жетүү үчүн сиздин бирдиктүү чечимиңиз.
TaskSTART үй жыйнап, идиш жуугандан баштап хоббииңизге же коомдук жашооңузда ийгиликке жетүүгө чейин ар кандай ишти баштоого жана акырында создуктурган циклден арылууга жардам берет.
Өзүм ADHD менен чоңойгон адам катары мен TaskSTART программасын алты айдан ашык убакыттан бери колдонуп келе жатам жана бул оюнду өзгөрттү. Баштоо үчүн мындан ары күтүүнүн кереги жок! Эми, ар дайым кийинкиге калтыргым келгенде, мен жөн гана TaskSTART ачып, 10 мүнөттүн ичинде тапшырманы баштайм.
Бул ADHD жардам колдонмосу жөнөкөй, бирок күчтүү психикалык ыкманын тегерегинде курулган. Ыкчам 15-45 секунддук көнүгүү жана тапшырманын кыскача сүрөттөлүшү менен тиштерди канчалык тез алмаштырып, дароо иш-аракетке сүңгүп кетээриңизге таң каласыз. Сиз аны түшүнө электе, ошол коркунучтуу тапшырманы аткарууда ийгиликке жетишесиз!
TaskSTART функциялары менен уюшкандыкта жана көңүлүңүздү буруңуз:
ADHD ИШ ТИЗМЕСИ:
Тапшырмаларыңызды кайра эч качан жоготпоңуз! Аларды тизмеңизге кошуп, ыңгайлуу "Кайра баштоо" баскычы менен каалаган убакта кайра күйгүзүңүз.
СЕКУНДОМЕР:
Орнотулган секундомер менен ар бир ишке канча убакыт коротконуңузга көз салыңыз. Үй жумуштарыңызды же ADHD менен байланышкан башка тапшырмаларды пландаштырууда жана пландаштырууда чоң жардам боло турган минималдуу жана максималдуу убакыттарды көрүңүз.
ЭМНЕ МААНИЛҮҮГӨ КӨҢҮЛ БЕРҮҮ:
Фокустук көнүгүүлөрдүн узактыгын сиз үчүн эң ылайыктуу нерсеге ылайыкташтырыңыз. 15, 25 же 45 секунддун ортосунда көңүл топтооңузду жана создуктурууну биротоло токтотуу үчүн тандаңыз.
Чоңдор үчүн эң сонун ADHD колдонмосу болгон TaskSTART менен убактыңызды көзөмөлдөп, создуктурууну токтотуңуз!
ФУНКЦИЯЛАРДЫ СУРОО
TaskSTART'та жаңы функцияны каалайсызбы? TaskSTART кандайча жакшыраак болушу мүмкүн экенин билесизби? Мага lab00000@gmail.com дарегине кат жазыңыз, мен муну жасайм.
ТЕЗ КОЛДОНУУ
Сиз дароо колдоно аласыз. Каттоо жок, логин жок.
МААЛЫМАТТАРДЫ КОРГОО
Биз жеке маалыматтарды сурабайбыз же сактабайбыз. Баары телефонуңузда калат. Сервер жок, булут жок.
Эгер сизге жардам керек болсо, lab00000@gmail.com дарегине кат жөнөтүңүз.
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Үчүнчү тараптар менен маалымат бөлүшүлбөйт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын бөлүшүлүшү жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Маалымат топтолбойт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын топтолушу жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Эмне жаңылык
Fix Delete button.
