Биз жогорку технологиялуу дүйнөдө жашап жаткандыктан, стресстен жана депрессиядан арылабыз. Эстүүлүк стресстен арылууга жардам бере турган ыкма. Көптөгөн илимий изилдөөлөр пациенттин калыбына келүү процессин, эс тутумун, сергек жашоо образын өркүндөтө тургандыгы далилденди. Аны ар бир адам күн сайын иштеп чыгышы мүмкүн. Бул пайдалуу, бирок көбүнчө унутулат.
Качан жаңырды
2020-ж., 24-дек.