Squat Test
Жарнамалар бар
50+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
Сквот тести менен буттун күчүн аныктоого жардам берген колдонмо.
Бул колдонмо текст жана видео түрүндө скват тестин жүргүзүү үчүн колдонмо менен жабдылган.
Буттун булчуңдарынын күчүнүн деңгээлин аныктоо үчүн колдонуучулар өлчөө менюсун колдоно алышат, андан кийин кайталоо талаасына чөктүрүүнүн кайталануу саны жөнүндө маалыматтарды киргизиңиз.
Бул колдонмо жергиликтүү маалымат сактагычы менен жабдылган, .csv форматына экспорттолуп, электрондук почта, социалдык медиа же мессенжер аркылуу бөлүшсө болот.
Бул колдонмо текст жана видео түрүндө скват тестин жүргүзүү үчүн колдонмо менен жабдылган.
Буттун булчуңдарынын күчүнүн деңгээлин аныктоо үчүн колдонуучулар өлчөө менюсун колдоно алышат, андан кийин кайталоо талаасына чөктүрүүнүн кайталануу саны жөнүндө маалыматтарды киргизиңиз.
Бул колдонмо жергиликтүү маалымат сактагычы менен жабдылган, .csv форматына экспорттолуп, электрондук почта, социалдык медиа же мессенжер аркылуу бөлүшсө болот.
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
