How to Shuffle Dance

Athletic Sport Spirit Flow

ປະກອບ​ມີ​ໂຄ​ສະ​ນາ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ການເຕັ້ນແບບສະຫຼັບ, ມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບປະເພດດົນຕີເອເລັກໂຕຣນິກເຊັ່ນ: ເຮືອນ, ເທກໂນໂລຍີ, ແລະ EDM, ແມ່ນຮູບແບບການເຕັ້ນທີ່ມີພະລັງງານສູງແລະສະແດງອອກໂດຍການຍ່າງໄວ, ຂັ້ນຕອນທີ່ສັບສົນ, ແລະການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຈັງຫວະ. ນີ້ແມ່ນຄຳແນະນຳເທື່ອລະຂັ້ນຕອນກ່ຽວກັບວິທີການສະຫຼັບການເຕັ້ນ:

ຄຸ້ນເຄີຍກັບດົນຕີ: ການເຕັ້ນແບບສະຫນຸກສະຫນານແມ່ນຂຶ້ນກັບການຕີແລະຈັງຫວະຂອງດົນຕີ. ຟັງເພງສະຫຼັບທີ່ເປັນມິດກັບຈັງຫວະທີ່ສະໝໍ່າສະເໝີ, ການຂັບຂີ່ ແລະໂຄງສ້າງຈັງຫວະທີ່ຊັດເຈນ. ເອົາໃຈໃສ່ກັບ tempo, ເວລາ, ແລະພະລັງງານຂອງດົນຕີເພື່ອນໍາພາການເຄື່ອນໄຫວຂອງທ່ານ.

ອົບອຸ່ນຂຶ້ນ: ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມການສັ່ນສະເທືອນ, ໃຫ້ອົບອຸ່ນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍການຍືດເບົາບາງໆແລະການອອກກໍາລັງກາຍ cardio ເພື່ອປ້ອງກັນການບາດເຈັບແລະຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານ. ສຸມໃສ່ຂາ, ຂໍ້ຕີນ, ແລະຕີນຂອງທ່ານ, ເນື່ອງຈາກວ່າການເຕັ້ນ shuffle ມີສ່ວນຮ່ວມຫຼາຍຂອງຕີນແລະການເຄື່ອນໄຫວຂອງຮ່າງກາຍຕ່ໍາ.

Master the Basic Shuffle Step: ຂັ້ນຕອນ shuffle ພື້ນຖານແມ່ນພື້ນຖານຂອງການເຕັ້ນ shuffle. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການຢືນໃຫ້ຕີນຂອງເຈົ້າຫ່າງບ່າ-ກວ້າງ ແລະຫົວເຂົ່າຂອງເຈົ້າງໍເລັກນ້ອຍ. ຍົກຕີນໜຶ່ງຂຶ້ນຈາກພື້ນເລັກນ້ອຍ ແລະແຕະປາຍຕີນໃສ່ພື້ນ, ຈາກນັ້ນເລື່ອນມັນກັບຄືນສູ່ທ່າເດີມຂອງມັນຢ່າງໄວວາ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານເອົາຕີນຂອງທ່ານກັບຄືນ, ພ້ອມກັນຍົກຕີນອີກເບື້ອງຫນຶ່ງແລະແຕະຕີນຂອງມັນ, ເຮັດຊ້ໍາການເຄື່ອນໄຫວໃນຮູບແບບສະລັບກັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.

ຝຶກແລ່ນຜູ້ຊາຍ: ຜູ້ຊາຍແລ່ນແມ່ນອີກການເຄື່ອນໄຫວທີ່ສໍາຄັນໃນການເຕັ້ນລໍາ. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການຢືນດ້ວຍຕີນຂອງທ່ານຮ່ວມກັນ. ຍົກຕີນເບື້ອງໜຶ່ງອອກຈາກພື້ນ ແລະຂະຫຍາຍມັນໄປທາງຫຼັງເຈົ້າໜ້ອຍໜຶ່ງ, ພ້ອມກັນນັ້ນກໍຢຽບຕີນອີກເບື້ອງໜຶ່ງ ແລະຍົກຫົວເຂົ່າຂຶ້ນໄປຫາໜ້າເອິກຂອງເຈົ້າ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານລົງຈອດ, ສະຫຼັບຂາ ແລະເຮັດການເຄື່ອນໄຫວຊ້ຳໆດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.

ເພີ່ມການປ່ຽນແປງ ແລະການເຄື່ອນໄຫວແຂນ: ເມື່ອເຈົ້າສະດວກສະບາຍກັບຂັ້ນຕອນການສະຫຼັບຂັ້ນພື້ນຖານ ແລະຜູ້ຊາຍແລ່ນ, ທົດລອງເພີ່ມການປ່ຽນແປງ ແລະການເຄື່ອນໄຫວແຂນໃຫ້ກັບການເຕັ້ນຂອງເຈົ້າ. ລອງລວມເອົາການແກວ່ງແຂນ, ຄື້ນ, ແລະທ່າທາງເພື່ອເສີມການເດີນຕີນຂອງເຈົ້າ ແລະເພີ່ມຄວາມສະຫຼາດໃນການເຕັ້ນຂອງເຈົ້າ.

ການທົດລອງກັບການຫັນປ່ຽນ: ການເຕັ້ນແບບສະຫຼັບແມ່ນກ່ຽວກັບຄວາມຄ່ອງຕົວ ແລະ ການໄຫຼວຽນ, ສະນັ້ນ ຝຶກການຫັນປ່ຽນທີ່ລຽບງ່າຍລະຫວ່າງການເຄື່ອນໄຫວ ແລະ ຂັ້ນຕອນຕ່າງໆ. ທົດລອງການລວມຂັ້ນຕອນການສະຫຼັບ, ແລ່ນຜູ້ຊາຍ, ແລະຮູບແບບການເຕັ້ນອື່ນໆເພື່ອສ້າງລໍາດັບການເຕັ້ນແບບເຄື່ອນໄຫວ ແລະມີສ່ວນຮ່ວມ.

ສຸມໃສ່ Footwork ແລະຄວາມແມ່ນຍໍາ: ເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງໃກ້ຊິດກັບ footwork ແລະເຕັກນິກຂອງທ່ານ, ພະຍາຍາມສໍາລັບຄວາມແມ່ນຍໍາແລະຄວາມຊັດເຈນໃນການເຄື່ອນໄຫວຂອງທ່ານ. ຮັກສາຈັງຫວະຂອງເຈົ້າໃຫ້ເບົາ ແລະຄວບຄຸມ, ແລະຮັກສາຈັງຫວະ ແລະຈັງຫວະທີ່ສອດຄ່ອງຕະຫຼອດການເຕັ້ນຂອງເຈົ້າ.

ພັດທະນາຮູບແບບຂອງຕົນເອງ: ການເຕັ້ນແບບສະຫຼັບເປັນຮູບແບບການເຕັ້ນທີ່ມີຄວາມເປັນສ່ວນບຸກຄົນ ແລະສ້າງສັນ, ສະນັ້ນ ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະທົດລອງ ແລະພັດທະນາແບບທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງຕົນເອງ. ປະສົມປະສານອົງປະກອບຈາກຮູບແບບການເຕັ້ນອື່ນໆ, ເພີ່ມຄວາມຄ່ອງແຄ້ວສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າ, ແລະໃຫ້ບຸກຄະລິກຂອງເຈົ້າສົດໃສໃນການເຄື່ອນໄຫວຂອງເຈົ້າ.

ບັນທຶກຕົວທ່ານເອງແລະຊອກຫາຄໍາຕິຊົມ: ບັນທຶກຕົວທ່ານເອງຝຶກເຕັ້ນ shuffle ແລະເບິ່ງ footage ເພື່ອກໍານົດພື້ນທີ່ສໍາລັບການປັບປຸງ. ເອົາ​ໃຈ​ໃສ່​ກັບ​ເວ​ລາ​, ເຕັກ​ນິກ​ການ​, ແລະ​ການ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ໂດຍ​ລວມ​ຂອງ​ທ່ານ​, ແລະ​ຊອກ​ຫາ​ຄໍາ​ຄຶດ​ຄໍາ​ເຫັນ​ຈາກ​ຫມູ່​ເພື່ອນ​, ນັກ​ເຕັ້ນ​ລໍາ​, ຫຼື​ຊຸມ​ຊົນ​ອອນ​ໄລ​ນ​໌​ເພື່ອ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ທ່ານ​ປັບ​ປຸງ​ທັກ​ສະ​ຂອງ​ທ່ານ​.

ມີຄວາມມ່ວນ ແລະ ເຕັ້ນລໍາຢ່າງອິດສະຫລະ: ເໜືອສິ່ງອື່ນໃດ, ການເຕັ້ນສະລັບແມ່ນກ່ຽວກັບການມີຄວາມມ່ວນ, ສະແດງອອກ, ແລະມ່ວນຊື່ນກັບດົນຕີ. ປ່ອຍອອກຈາກການຍັບຍັ້ງໃດໆ, ເຕັ້ນລໍາດ້ວຍຄວາມຫມັ້ນໃຈແລະຄວາມສຸກ, ແລະຮັບເອົາພະລັງງານທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນຂອງການເຕັ້ນລໍາ shuffle ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າຕີກັບຈັງຫວະ.