تمارين رياضية في المنزل دون نت
ປະກອບມີໂຄສະນາ
4,8star
1,02 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
100 ກີບ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ໂປລແກລມທີ່ມີຢູ່ໃນມືຂອງທ່ານສະເຫນີໃຫ້ທ່ານອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອຫຼຸດຫນ້າທ້ອງແລະຮ່າງກາຍທັງຫມົດແລະສູດທີ່ຮັບປະກັນຜົນໄດ້ຮັບ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສູດອາຫານເພື່ອກະຊັບຫນ້າທ້ອງແລະກົ້ນໂດຍບໍ່ມີຕາຫນ່າງເພື່ອກະທັດຮັດຮ່າງກາຍ.
ຍ້ອນວ່າການເຮັດໃຫ້ທ້ອງນ້ອຍລົງໄດ້ກາຍເປັນຄວາມຕ້ອງການທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດສໍາລັບຮ່າງກາຍທີ່ສົມບູນແບບທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນ, ມັນຍັງສະເຫນີໃຫ້ທ່ານນໍາໃຊ້ສູດການຖອນ rumen ແລະອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອ tightens ກ້າມຊີ້ນທ້ອງໂດຍຜ່ານການເຄື່ອນໄຫວດຶງທ້ອງ, ແລະເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນການອອກກໍາລັງກາຍເຮືອນໂດຍບໍ່ມີການອອກກໍາລັງກາຍ. net. ຮູບລັກສະນະຂອງ rumen ເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມງາມຂອງທ້ອງດ້ວຍການກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, i.e. ສູດອາຫານເພື່ອກະຊັບຫນ້າທ້ອງແລະເຮັດ.
ສຸດທ້າຍ, ພວກເຮົາຄວນສັງເກດຄວາມສໍາຄັນຂອງການປະຕິບັດກິລາບ້ານຕ່າງໆໃນຂັ້ນຕອນນີ້, ການປະຕິບັດກິລາທີ່ມີລະບຽບຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດຫົວໃຈ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນແລະຄວາມດັນເລືອດສູງ, ມັນຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ຄວາມວຸ້ນວາຍ, ພະຍາດເບົາຫວານແລະໂລກອ້ວນ. ປັດໃຈສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຊ່ວຍໃນການຟື້ນຟູລະບົບພູມຕ້ານທານ, ມັນໄດ້ຖືກພິສູດແລ້ວວ່າການອອກກໍາລັງກາຍເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ກັບສານພິດຂອງສິ່ງແວດລ້ອມແລະພະຍາດທາງອິນຊີ.
ໃນທີ່ສຸດ, ຢ່າລືມເປັນກຳລັງໃຈໃຫ້ພວກເຮົາດ້ວຍການມີສ່ວນຮ່ວມຂອງທ່ານ ເພື່ອການພັດທະນາ ແລະ ສືບຕໍ່ໄປ.
ສໍາລັບຄໍາຖາມໃດໆ, ທ່ານສາມາດຕິດຕໍ່ຫາພວກເຮົາຜ່ານທາງ e-mail ຂອງພວກເຮົາສໍາລັບຄໍາຖາມຫຼືການສອບຖາມ, ໂດຍຂອບໃຈຫຼາຍ.
ຍ້ອນວ່າການເຮັດໃຫ້ທ້ອງນ້ອຍລົງໄດ້ກາຍເປັນຄວາມຕ້ອງການທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດສໍາລັບຮ່າງກາຍທີ່ສົມບູນແບບທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນ, ມັນຍັງສະເຫນີໃຫ້ທ່ານນໍາໃຊ້ສູດການຖອນ rumen ແລະອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອ tightens ກ້າມຊີ້ນທ້ອງໂດຍຜ່ານການເຄື່ອນໄຫວດຶງທ້ອງ, ແລະເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນການອອກກໍາລັງກາຍເຮືອນໂດຍບໍ່ມີການອອກກໍາລັງກາຍ. net. ຮູບລັກສະນະຂອງ rumen ເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມງາມຂອງທ້ອງດ້ວຍການກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, i.e. ສູດອາຫານເພື່ອກະຊັບຫນ້າທ້ອງແລະເຮັດ.
ສຸດທ້າຍ, ພວກເຮົາຄວນສັງເກດຄວາມສໍາຄັນຂອງການປະຕິບັດກິລາບ້ານຕ່າງໆໃນຂັ້ນຕອນນີ້, ການປະຕິບັດກິລາທີ່ມີລະບຽບຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດຫົວໃຈ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນແລະຄວາມດັນເລືອດສູງ, ມັນຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ຄວາມວຸ້ນວາຍ, ພະຍາດເບົາຫວານແລະໂລກອ້ວນ. ປັດໃຈສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຊ່ວຍໃນການຟື້ນຟູລະບົບພູມຕ້ານທານ, ມັນໄດ້ຖືກພິສູດແລ້ວວ່າການອອກກໍາລັງກາຍເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ກັບສານພິດຂອງສິ່ງແວດລ້ອມແລະພະຍາດທາງອິນຊີ.
ໃນທີ່ສຸດ, ຢ່າລືມເປັນກຳລັງໃຈໃຫ້ພວກເຮົາດ້ວຍການມີສ່ວນຮ່ວມຂອງທ່ານ ເພື່ອການພັດທະນາ ແລະ ສືບຕໍ່ໄປ.
ສໍາລັບຄໍາຖາມໃດໆ, ທ່ານສາມາດຕິດຕໍ່ຫາພວກເຮົາຜ່ານທາງ e-mail ຂອງພວກເຮົາສໍາລັບຄໍາຖາມຫຼືການສອບຖາມ, ໂດຍຂອບໃຈຫຼາຍ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
4,8
938 ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
نسخة جديدة لتطبيق تمارين رياضية في المنزل بدون نت
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
phone
ເບີໂທລະສັບ
+212654752309
