Beastmaker Training App
3,4star
250 ຄຳຕິຊົມ
10 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ກັບຜູ້ສ້າງ ໜັງ ສັດ 1000 ແລະ 2000. ມັນໄດ້ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ຄ່ອຍໆແຂງແຮງຂື້ນເທິງນິ້ວມື. app ເຮັດສິ່ງນີ້ໂດຍວິທີການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ຂຽນໄວ້ເຊິ່ງມັກຈະເປັນເລື່ອງທົ່ວໄປແລະມີຈຸດປະສົງເພື່ອປັບປຸງການຝຶກແອບທີ່ສາມາດຝຶກໄດ້ທັງ ໝົດ ໃນກະດານ. ບາງອັນແມ່ນສະເພາະ (ຊຸດ 2000 ເທົ່ານັ້ນໃນເວລານີ້) ເຊິ່ງມີຈຸດປະສົງເພື່ອປັບປຸງ, ຄວາມແຂງແຮງຂອງເປີ້ນພູ, ຄວາມເຂັ້ມຂອງກະເປົandາແລະຄວາມເຂັ້ມຂອງ crimp.
ນອກນັ້ນຍັງມີໂປແກຼມອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບ ໃໝ່ ທີ່ສາມາດປັບປ່ຽນໄດ້ຢ່າງເຕັມສ່ວນແລະປະກອບມີ 1000,2000 ແລະໄມໂຄຣໂຟນ, ສະນັ້ນຖ້າທ່ານມີລະບອບຫ້ອຍຂອງທ່ານເອງແລະໄລຍະເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼັງຈາກນັ້ນນັ້ນແມ່ນທຸກໂປແກຼມແລະສາມາດບັນທືກໄດ້.
ທັງເວລາອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະເຄື່ອງຈັບເວລາທີ່ ກຳ ນົດເອງໃນປັດຈຸບັນບັນທຶກເວລາການຫົດຫ້ອຍ (ເວລາທີ່ໃຊ້ເວລາໃນຕົວຈິງ)
ໃນ ໜ້າ ຈໍ Workout ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ເລືອກວຽກຂອງທ່ານແລ້ວ, ຕອນນີ້ສາມາດປັບເວລາທີ່ ກຳ ນົດໄວ້ແລະວາງສາຍ. ຜູ້ໃຊ້ທີ່ມີພຽງແຕ່ຂີ່ນິ້ວມືແລະມີມື້ພັກຜ່ອນກ່ອນແລະຫລັງການຝຶກອົບຮົມອາດຈະຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດໄດ້ເຖິງ 3 ຊຸດແລະ 7 ຫ້ອຍ. ຜູ້ໃຊ້ຄົນອື່ນອາດຈະມັກໄປຊຸດ 2 ຊຸດແລະ 6 ແຂວນ, ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາພິຈາລະນາໂດຍສະເລ່ຍແລະ ເໝາະ ສົມກັບຄົນທີ່ເຮັດການຝຶກອົບຮົມປະເພດເພີ່ມເຕີມ.
ຜະລິດໂດຍສົມທົບກັບ yaystudios.com
ກະລຸນາສັງເກດຊັ້ນຮຽນ ສຳ ລັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າກ່ຽວຂ້ອງກັບສິ່ງອື່ນນອກ ເໜືອ ຈາກຕົວເອງ. E.G. 5c ແມ່ນງ່າຍກວ່າ 6a ແຕ່ຍາກກວ່າ 5b. ຖ້າທ່ານພົບວ່າ 5a ແຂງຢູ່ເທິງ 1000, ໃຫ້ໃຊ້ເຕັກນິກການ ກຳ ຈັດນ້ ຳ ໜັກ ເຊັ່ນ: ເອົາຕີນເບື້ອງ ໜຶ່ງ ໃສ່ເກົ້າອີ້ຢູ່ທາງ ໜ້າ ກະດານຫລືໃຊ້ pulley ທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ໃສ່. ຄຳ ແນະ ນຳ ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ແລະສິ່ງອື່ນໆແມ່ນມີຢູ່ໃນພາກ ຄຳ ແນະ ນຳ ທົ່ວໄປໃນ ໜ້າ ການໃຫ້ຄະແນນການອອກ ກຳ ລັງກາຍ.
ເພື່ອບັນທຶກສາຍແຂວນຂອງທ່ານກົດປຸ່ມບັນທຶກ (ຮູບສັນຍາລັກສີແດງ) ໃນຂະນະທີ່ພັກຜ່ອນ. ໜ້າ ທີ່ການໃຫ້ຄະແນນການອອກ ກຳ ລັງກາຍແມ່ນໄດ້ຮັບການປັບປຸງຫຼາຍແລະດຽວນີ້ຄວນຈະເປັນເຄື່ອງມືຊ່ວຍເຫຼືອການຝຶກອົບຮົມທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍເຊິ່ງບັນທຶກຄວາມກ້າວ ໜ້າ ແລະການປັບປຸງເທື່ອລະກ້າວ.
ຜົນກະທົບຂອງນິ້ວມືໃຊ້ເວລາ, ຈື່ ຈຳ ທີ່ຈະອົບອຸ່ນຢ່າງລະອຽດແລະກ້າວໄປສູ່ການແຂວນທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍໃນຈັງຫວະທີ່ຊ້າກ່ວາທີ່ທ່ານຄິດວ່າທ່ານຄວນໃຫ້ເວລາ pulleys ເພື່ອຈັບກ້າມ. ຍົກຕົວຢ່າງ 10% ກຳ ລັງແຮງໃນໄລຍະ ໜຶ່ງ ປີແມ່ນການປັບປຸງທີ່ດີເລີດ. 5% ແມ່ນຍັງມີການຝຶກອົບຮົມຢ່າງມີປະສິດທິຜົນ.
ໂຊກດີທີ່ສຸດກັບການຝຶກອົບຮົມ, ການຫ້ອຍແບບມີຄວາມສຸກແລະພວກເຮົາຫວັງວ່າສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍດ້ວຍແຮງຈູງໃຈ.
ນອກນັ້ນຍັງມີໂປແກຼມອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບ ໃໝ່ ທີ່ສາມາດປັບປ່ຽນໄດ້ຢ່າງເຕັມສ່ວນແລະປະກອບມີ 1000,2000 ແລະໄມໂຄຣໂຟນ, ສະນັ້ນຖ້າທ່ານມີລະບອບຫ້ອຍຂອງທ່ານເອງແລະໄລຍະເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼັງຈາກນັ້ນນັ້ນແມ່ນທຸກໂປແກຼມແລະສາມາດບັນທືກໄດ້.
ທັງເວລາອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະເຄື່ອງຈັບເວລາທີ່ ກຳ ນົດເອງໃນປັດຈຸບັນບັນທຶກເວລາການຫົດຫ້ອຍ (ເວລາທີ່ໃຊ້ເວລາໃນຕົວຈິງ)
ໃນ ໜ້າ ຈໍ Workout ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ເລືອກວຽກຂອງທ່ານແລ້ວ, ຕອນນີ້ສາມາດປັບເວລາທີ່ ກຳ ນົດໄວ້ແລະວາງສາຍ. ຜູ້ໃຊ້ທີ່ມີພຽງແຕ່ຂີ່ນິ້ວມືແລະມີມື້ພັກຜ່ອນກ່ອນແລະຫລັງການຝຶກອົບຮົມອາດຈະຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດໄດ້ເຖິງ 3 ຊຸດແລະ 7 ຫ້ອຍ. ຜູ້ໃຊ້ຄົນອື່ນອາດຈະມັກໄປຊຸດ 2 ຊຸດແລະ 6 ແຂວນ, ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາພິຈາລະນາໂດຍສະເລ່ຍແລະ ເໝາະ ສົມກັບຄົນທີ່ເຮັດການຝຶກອົບຮົມປະເພດເພີ່ມເຕີມ.
ຜະລິດໂດຍສົມທົບກັບ yaystudios.com
ກະລຸນາສັງເກດຊັ້ນຮຽນ ສຳ ລັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າກ່ຽວຂ້ອງກັບສິ່ງອື່ນນອກ ເໜືອ ຈາກຕົວເອງ. E.G. 5c ແມ່ນງ່າຍກວ່າ 6a ແຕ່ຍາກກວ່າ 5b. ຖ້າທ່ານພົບວ່າ 5a ແຂງຢູ່ເທິງ 1000, ໃຫ້ໃຊ້ເຕັກນິກການ ກຳ ຈັດນ້ ຳ ໜັກ ເຊັ່ນ: ເອົາຕີນເບື້ອງ ໜຶ່ງ ໃສ່ເກົ້າອີ້ຢູ່ທາງ ໜ້າ ກະດານຫລືໃຊ້ pulley ທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ໃສ່. ຄຳ ແນະ ນຳ ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ແລະສິ່ງອື່ນໆແມ່ນມີຢູ່ໃນພາກ ຄຳ ແນະ ນຳ ທົ່ວໄປໃນ ໜ້າ ການໃຫ້ຄະແນນການອອກ ກຳ ລັງກາຍ.
ເພື່ອບັນທຶກສາຍແຂວນຂອງທ່ານກົດປຸ່ມບັນທຶກ (ຮູບສັນຍາລັກສີແດງ) ໃນຂະນະທີ່ພັກຜ່ອນ. ໜ້າ ທີ່ການໃຫ້ຄະແນນການອອກ ກຳ ລັງກາຍແມ່ນໄດ້ຮັບການປັບປຸງຫຼາຍແລະດຽວນີ້ຄວນຈະເປັນເຄື່ອງມືຊ່ວຍເຫຼືອການຝຶກອົບຮົມທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍເຊິ່ງບັນທຶກຄວາມກ້າວ ໜ້າ ແລະການປັບປຸງເທື່ອລະກ້າວ.
ຜົນກະທົບຂອງນິ້ວມືໃຊ້ເວລາ, ຈື່ ຈຳ ທີ່ຈະອົບອຸ່ນຢ່າງລະອຽດແລະກ້າວໄປສູ່ການແຂວນທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍໃນຈັງຫວະທີ່ຊ້າກ່ວາທີ່ທ່ານຄິດວ່າທ່ານຄວນໃຫ້ເວລາ pulleys ເພື່ອຈັບກ້າມ. ຍົກຕົວຢ່າງ 10% ກຳ ລັງແຮງໃນໄລຍະ ໜຶ່ງ ປີແມ່ນການປັບປຸງທີ່ດີເລີດ. 5% ແມ່ນຍັງມີການຝຶກອົບຮົມຢ່າງມີປະສິດທິຜົນ.
ໂຊກດີທີ່ສຸດກັບການຝຶກອົບຮົມ, ການຫ້ອຍແບບມີຄວາມສຸກແລະພວກເຮົາຫວັງວ່າສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍດ້ວຍແຮງຈູງໃຈ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
3,3
234 ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
3.2.1 Supplemental
- Fixed incorrect Total Hang Time in Ratings
3.2
NEW -> Editing Custom Workouts
- add/edit/remove individual hangs when creating a new custom workout
NEW -> Individual hang rating is back!
- tap REC button after any hang to rate it. Don't forget to rate the whole workout at the end.
NEW -> Customise Rest Time after Sets
- set a longer break after each set.
Other bug fixes and improvements:
- min. rest time is lowered to 30s
- fixed incorrectly saved sets/reps
- Fixed incorrect Total Hang Time in Ratings
3.2
NEW -> Editing Custom Workouts
- add/edit/remove individual hangs when creating a new custom workout
NEW -> Individual hang rating is back!
- tap REC button after any hang to rate it. Don't forget to rate the whole workout at the end.
NEW -> Customise Rest Time after Sets
- set a longer break after each set.
Other bug fixes and improvements:
- min. rest time is lowered to 30s
- fixed incorrectly saved sets/reps