Healthy Skin Diet Recipes Plan
ປະກອບມີໂຄສະນາການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
1 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ບຳລຸງຜິວໃຫ້ສຸຂະພາບດີ ແລະ ເໝາະກັບຕົວເຮົາເອງ ດ້ວຍສູດບຳລຸງຜິວສຸຂະພາບດີທົ່ວໂລກ. ແຜນການອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບ ແນໃສ່ການບໍລິໂພກຜັກ, ໝາກໄມ້, ພືດສະໝຸນໄພ ແລະ ໄຂມັນທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະ ອື່ນໆ ທີ່ຊ່ວຍຂັບລ້າງສານພິດອອກຈາກກະແສເລືອດ, ດ້ວຍສານຊ່ວຍຂອງ Micronutrients ແລະ Antioxidants, ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງມີສຸຂະພາບດີ!
ຂັ້ນຕອນງ່າຍໆຕາມຂັ້ນຕອນຂອງສູດອາຫານຜິວທີ່ສົດໃສໃນກະປ໋ອງທີ່ຖືກຕ້ອງ ແລະໃຫ້ບໍລິການພ້ອມກັບເຄື່ອງຕິດຕາມແຄລໍລີ່ ແລະຄູ່ມືການອອກກຳລັງກາຍທີ່ສົມບູນ.
ໝວດໝູ່ສຳລັບຄຳແນະນຳ ແລະສູດອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນ: -
❖ ຫຼັກສູດ - ອາຫານກິນເອງ/ເຄື່ອງເລີ່ມ, ແກງ, ເຂົ້າໜົມ, ຂອງຫວານ ແລະອື່ນໆອີກ.
❖ ລົດຊາດເຜັດ - ເຜັດ, ເຄັມ, ເຜັດ ແລະ ມີລົດຊາດຕາມໃຈມັກ.
❖ ປະເພດປຸງແຕ່ງອາຫານ - ປະສົມ, ສັ່ນ, ອົບ, stir ແລະປີ້ງສ່ວນປະກອບຂອງທ່ານໃນທຸກວິທີທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
❖ ເຄື່ອງໃຊ້ຕ່າງໆ - ໝໍ້, ໝໍ້, ເຕົາອົບ, ຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມ ແລະອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງໃຫ້ທ່ານທົດລອງໃຊ້.
ຄຸນນະສົມບັດຂອງຄໍາແນະນໍາຜິວຫນັງທີ່ມີສຸຂະພາບແລະສູດອາຫານແມ່ນ: -
❖ ຮຽນຮູ້ສິ່ງທີ່ທ່ານແຕ່ງຢູ່ດ້ວຍຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຂອງສູດອາຫານຜິວງາມ ແລະ ສ່ວນປະກອບທັງໝົດ. ຮູ້ຈັກການໄດ້ຮັບແຄລໍລີ່ພ້ອມກັບຂໍ້ມູນມະຫາພາກ ແລະຈຸລະພາກຂອງອາຫານຜິວທີ່ສົດໃສຂອງທ່ານ.
❖ ແຕ່ງກິນ “Hands-Free” ໂດຍພຽງແຕ່ຟັງຄຳແນະນຳຂອງ ChefChili ຜ່ານຄຳສັ່ງສຽງ.
❖ ຜົນປະໂຫຍດຂອງສ່ວນປະກອບ - ຮູ້ຈັກສ່ວນປະກອບຂອງທ່ານແລະຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນ.
❖ Fitness Tracker - ເຄື່ອງຄິດເລກ BMI, Calorie counter, Calorie tracker, ຕິດຕາມກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນ, Step tracker, Workout tracker, water intake, sleep activity. ທ່ານກິນອາຫານສຸຂະພາບແຕ່ຍັງບໍ່ບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ? ໄດ້ຮັບຄູ່ມືຄົບຖ້ວນສົມບູນສໍາລັບກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນຂອງທ່ານແລະການກິນຮ່າງກາຍຕໍ່ມື້ເພື່ອຮັກສາຄວາມສົມດູນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ຮູ້ວ່າສາເຫດທີ່ດຶງທ່ານກັບຄືນໄປບ່ອນແລະດີເລີດໃນເປົ້າຫມາຍສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
BMI Calculator - ຮຽນຮູ້ດັດຊະນີຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະຮູ້ຈັກປະເພດອັດຕາສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍ.
Calorie Tracker - Sync ກິດຈະກໍາຂອງທ່ານກັບ app ສຸຂະພາບແລະການອອກກໍາລັງກາຍນີ້ແລະຮູ້ວ່າພະລັງງານທີ່ທ່ານເຜົາໄຫມ້.
Step Tracker - Sync ຂັ້ນຕອນປະຈໍາວັນຂອງທ່ານກັບຕົວຕິດຕາມຂັ້ນຕອນຂອງພວກເຮົາ.
ເຄື່ອງຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍ - ບັນທຶກການເດີນທາງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານເພື່ອບັນລຸເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ.
❖ ສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບ - ສ້າງຄວາມສົມດູນຮ່າງກາຍ, ຈິດໃຈແລະຈິດວິນຍານຂອງທ່ານດ້ວຍ Yoga ແລະສະມາທິກັບພວກເຮົາ, ເພື່ອສຸຂະພາບຂອງທ່ານ!
❖ Cook With - ໃຊ້ສ່ວນປະກອບຈາກ pantry ຂອງທ່ານເພື່ອສ້າງແຜນການອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
❖ ລາຍການຊື້ເຄື່ອງ - ເພີ່ມສ່ວນປະກອບທັງໝົດ ຫຼືເລືອກໃສ່ລາຍການຊື້ເຄື່ອງຂອງທ່ານ.
❖ TurboSearch℠ - ຄົ້ນຫາສູດອາຫານຜິວງາມທີ່ຕ້ອງການຕາມປະເພດອາຫານ, ລົດຊາດຂອງຕາ, ຫຼັກສູດ, ເວລາກິນອາຫານ ແລະຕົວກອງອື່ນໆອີກ.
❖ ຊອກຫາໂດຍ - ຊອກຫາເຄັດລັບຜິວສຸຂະພາບດີ ແລະສູດອາຫານຕາມຊື່ ຫຼືສ່ວນປະກອບຫຼັກຂອງພວກມັນ.
❖ ການກັ່ນຕອງ - ເພື່ອປັບແຕ່ງການຊອກຫາຂອງທ່ານຕາມລົດຊາດ, ອາການແພ້ ແລະອາຫານຕາມໃຈມັກ.
❖ EduBank℠ - Bookmark ສູດອາຫານຜິວງາມທີ່ທ່ານມັກ.
❖ ການຮັບໃຊ້ແບບໄດນາມິກ - ເລືອກຂະໜາດຂອງອາຫານຜິວທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂອງເຈົ້າ ແລະຮູ້ວ່າເຈົ້າຕ້ອງການສ່ວນປະກອບຫຼາຍປານໃດ.
❖ ເຄັດ ລັບ - ຮຽນ ຮູ້ ເພີ່ມ ເຕີມ ກ່ຽວ ກັບ ອາ ຫານ, ຄວາມ ງາມ, ສຸ ຂະ ພາບ ແລະ ການ ປິ່ນ ປົວ ໃນ ຄົວ ເຮືອນ.
❖ Menu Planner - ວາງແຜນອາຫານຜິວທີ່ສົດໃສຂອງທ່ານກັບພວກເຮົາ.
❖ ປະກອບສ່ວນ - ພົບອັນໃໝ່ບໍ? ແບ່ງປັນວິດີໂອສູດອາຫານ, ສ່ວນປະກອບ, ວິທີການແລະຮູບພາບຂອງທ່ານກັບພວກເຮົາໂດຍຜ່ານຄຸນນະສົມບັດປະກອບສ່ວນຂອງພວກເຮົາ.
❖ ສູດອາຫານຕາມລະດູການ - ແຕ່ງກິນດ້ວຍສ່ວນປະກອບຕາມລະດູການ ແລະເພີດເພີນໄປກັບຜົນປະໂຫຍດທາງໂພຊະນາການ.
ເພີດເພີນໄປກັບການເດີນທາງທີ່ມີຄວາມສຸກຂອງທ່ານກັບຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບຜິວຫນັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະສູດອາຫານນີ້: ເຄື່ອງຕິດຕາມການອອກກໍາລັງກາຍ, ບົບຕິດຕາມລຸດສຸຂະພາບ, ແຄລໍລີ່ counter ແລະ app ຕິດຕາມແຄລໍລີ່.
ເຊື່ອມຕໍ່ກັບພວກເຮົາທີ່ :-
ເຟສບຸກ-
https://www.facebook.com/edutainmentventures/
Twitter-
https://twitter.com/Edutainment_V
Instagram-
https://www.instagram.com/edutainment_adventures/
ເວັບໄຊທ໌-
www.edutainmentventures.com/
ຂັ້ນຕອນງ່າຍໆຕາມຂັ້ນຕອນຂອງສູດອາຫານຜິວທີ່ສົດໃສໃນກະປ໋ອງທີ່ຖືກຕ້ອງ ແລະໃຫ້ບໍລິການພ້ອມກັບເຄື່ອງຕິດຕາມແຄລໍລີ່ ແລະຄູ່ມືການອອກກຳລັງກາຍທີ່ສົມບູນ.
ໝວດໝູ່ສຳລັບຄຳແນະນຳ ແລະສູດອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນ: -
❖ ຫຼັກສູດ - ອາຫານກິນເອງ/ເຄື່ອງເລີ່ມ, ແກງ, ເຂົ້າໜົມ, ຂອງຫວານ ແລະອື່ນໆອີກ.
❖ ລົດຊາດເຜັດ - ເຜັດ, ເຄັມ, ເຜັດ ແລະ ມີລົດຊາດຕາມໃຈມັກ.
❖ ປະເພດປຸງແຕ່ງອາຫານ - ປະສົມ, ສັ່ນ, ອົບ, stir ແລະປີ້ງສ່ວນປະກອບຂອງທ່ານໃນທຸກວິທີທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
❖ ເຄື່ອງໃຊ້ຕ່າງໆ - ໝໍ້, ໝໍ້, ເຕົາອົບ, ຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມ ແລະອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງໃຫ້ທ່ານທົດລອງໃຊ້.
ຄຸນນະສົມບັດຂອງຄໍາແນະນໍາຜິວຫນັງທີ່ມີສຸຂະພາບແລະສູດອາຫານແມ່ນ: -
❖ ຮຽນຮູ້ສິ່ງທີ່ທ່ານແຕ່ງຢູ່ດ້ວຍຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຂອງສູດອາຫານຜິວງາມ ແລະ ສ່ວນປະກອບທັງໝົດ. ຮູ້ຈັກການໄດ້ຮັບແຄລໍລີ່ພ້ອມກັບຂໍ້ມູນມະຫາພາກ ແລະຈຸລະພາກຂອງອາຫານຜິວທີ່ສົດໃສຂອງທ່ານ.
❖ ແຕ່ງກິນ “Hands-Free” ໂດຍພຽງແຕ່ຟັງຄຳແນະນຳຂອງ ChefChili ຜ່ານຄຳສັ່ງສຽງ.
❖ ຜົນປະໂຫຍດຂອງສ່ວນປະກອບ - ຮູ້ຈັກສ່ວນປະກອບຂອງທ່ານແລະຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນ.
❖ Fitness Tracker - ເຄື່ອງຄິດເລກ BMI, Calorie counter, Calorie tracker, ຕິດຕາມກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນ, Step tracker, Workout tracker, water intake, sleep activity. ທ່ານກິນອາຫານສຸຂະພາບແຕ່ຍັງບໍ່ບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ? ໄດ້ຮັບຄູ່ມືຄົບຖ້ວນສົມບູນສໍາລັບກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນຂອງທ່ານແລະການກິນຮ່າງກາຍຕໍ່ມື້ເພື່ອຮັກສາຄວາມສົມດູນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ຮູ້ວ່າສາເຫດທີ່ດຶງທ່ານກັບຄືນໄປບ່ອນແລະດີເລີດໃນເປົ້າຫມາຍສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
BMI Calculator - ຮຽນຮູ້ດັດຊະນີຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະຮູ້ຈັກປະເພດອັດຕາສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍ.
Calorie Tracker - Sync ກິດຈະກໍາຂອງທ່ານກັບ app ສຸຂະພາບແລະການອອກກໍາລັງກາຍນີ້ແລະຮູ້ວ່າພະລັງງານທີ່ທ່ານເຜົາໄຫມ້.
Step Tracker - Sync ຂັ້ນຕອນປະຈໍາວັນຂອງທ່ານກັບຕົວຕິດຕາມຂັ້ນຕອນຂອງພວກເຮົາ.
ເຄື່ອງຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍ - ບັນທຶກການເດີນທາງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານເພື່ອບັນລຸເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ.
❖ ສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບ - ສ້າງຄວາມສົມດູນຮ່າງກາຍ, ຈິດໃຈແລະຈິດວິນຍານຂອງທ່ານດ້ວຍ Yoga ແລະສະມາທິກັບພວກເຮົາ, ເພື່ອສຸຂະພາບຂອງທ່ານ!
❖ Cook With - ໃຊ້ສ່ວນປະກອບຈາກ pantry ຂອງທ່ານເພື່ອສ້າງແຜນການອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
❖ ລາຍການຊື້ເຄື່ອງ - ເພີ່ມສ່ວນປະກອບທັງໝົດ ຫຼືເລືອກໃສ່ລາຍການຊື້ເຄື່ອງຂອງທ່ານ.
❖ TurboSearch℠ - ຄົ້ນຫາສູດອາຫານຜິວງາມທີ່ຕ້ອງການຕາມປະເພດອາຫານ, ລົດຊາດຂອງຕາ, ຫຼັກສູດ, ເວລາກິນອາຫານ ແລະຕົວກອງອື່ນໆອີກ.
❖ ຊອກຫາໂດຍ - ຊອກຫາເຄັດລັບຜິວສຸຂະພາບດີ ແລະສູດອາຫານຕາມຊື່ ຫຼືສ່ວນປະກອບຫຼັກຂອງພວກມັນ.
❖ ການກັ່ນຕອງ - ເພື່ອປັບແຕ່ງການຊອກຫາຂອງທ່ານຕາມລົດຊາດ, ອາການແພ້ ແລະອາຫານຕາມໃຈມັກ.
❖ EduBank℠ - Bookmark ສູດອາຫານຜິວງາມທີ່ທ່ານມັກ.
❖ ການຮັບໃຊ້ແບບໄດນາມິກ - ເລືອກຂະໜາດຂອງອາຫານຜິວທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂອງເຈົ້າ ແລະຮູ້ວ່າເຈົ້າຕ້ອງການສ່ວນປະກອບຫຼາຍປານໃດ.
❖ ເຄັດ ລັບ - ຮຽນ ຮູ້ ເພີ່ມ ເຕີມ ກ່ຽວ ກັບ ອາ ຫານ, ຄວາມ ງາມ, ສຸ ຂະ ພາບ ແລະ ການ ປິ່ນ ປົວ ໃນ ຄົວ ເຮືອນ.
❖ Menu Planner - ວາງແຜນອາຫານຜິວທີ່ສົດໃສຂອງທ່ານກັບພວກເຮົາ.
❖ ປະກອບສ່ວນ - ພົບອັນໃໝ່ບໍ? ແບ່ງປັນວິດີໂອສູດອາຫານ, ສ່ວນປະກອບ, ວິທີການແລະຮູບພາບຂອງທ່ານກັບພວກເຮົາໂດຍຜ່ານຄຸນນະສົມບັດປະກອບສ່ວນຂອງພວກເຮົາ.
❖ ສູດອາຫານຕາມລະດູການ - ແຕ່ງກິນດ້ວຍສ່ວນປະກອບຕາມລະດູການ ແລະເພີດເພີນໄປກັບຜົນປະໂຫຍດທາງໂພຊະນາການ.
ເພີດເພີນໄປກັບການເດີນທາງທີ່ມີຄວາມສຸກຂອງທ່ານກັບຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບຜິວຫນັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະສູດອາຫານນີ້: ເຄື່ອງຕິດຕາມການອອກກໍາລັງກາຍ, ບົບຕິດຕາມລຸດສຸຂະພາບ, ແຄລໍລີ່ counter ແລະ app ຕິດຕາມແຄລໍລີ່.
ເຊື່ອມຕໍ່ກັບພວກເຮົາທີ່ :-
ເຟສບຸກ-
https://www.facebook.com/edutainmentventures/
Twitter-
https://twitter.com/Edutainment_V
Instagram-
https://www.instagram.com/edutainment_adventures/
ເວັບໄຊທ໌-
www.edutainmentventures.com/
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້
ມີຫຍັງໃໝ່
* Dive into a world of health-conscious articles!
* Feature enhancements and bug fixes on users suggestions.
* Feature enhancements and bug fixes on users suggestions.
