ລະດັບການຄວບຄຸມສຸຂະພາບລະດັບ ໃໝ່ ໃນແອັບພລິເຄຊັນມືຖື ENGY!
ENGY ແມ່ນບໍລິການມືຖືທີ່ປະເມີນສະພາບສຸຂະພາບຂອງທ່ານຫຼືສຸຂະພາບຂອງຄົນທີ່ທ່ານຮັກໃນເວລາ 5 ນາທີ. ເວທີດັ່ງກ່າວແມ່ນອີງໃສ່ການວິເຄາະຄວາມແຕກຕ່າງຂອງອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ (HRV). ວິທີການນີ້ໄດ້ຖືກພັດທະນາໂດຍນັກວິທະຍາສາດແລະໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງຫ້າວຫັນໃນທົ່ວໂລກໃນການແພດອະວະກາດຫົວໃຈແລະການແພດກິລາເພື່ອຝຶກນັກບິນອາວະກາດແລະນັກກິລາມືອາຊີບ. ດ້ວຍ ENGY ມັນມີໃຫ້ທ່ານເຊັ່ນກັນ!
ອົງປະກອບທີ່ ສຳ ຄັນຂອງການບໍລິການແມ່ນ Baevsky Diagram, ສະ ໜອງ ການສະແດງກາຟິກຂອງສະພາບສຸຂະພາບພາຍຫຼັງການວິເຄາະລະອຽດກ່ຽວກັບສະພາບຂອງລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ, ລະບົບການສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກສົງສານ, ອາລົມຈິດແລະອາລົມໂດຍອີງໃສ່ຈັງຫວະຫົວໃຈ. ເຂດສີຂອງຕາຕະລາງສະແດງໃຫ້ເຫັນຢ່າງຊັດເຈນເຖິງລະດັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານແລະຄວາມສ່ຽງຂອງການພັດທະນາສະພາບທີ່ເຈັບປວດ.
ດ້ວຍ ENGY, ທ່ານຮູ້ເວລາທີ່ທ່ານມີສຸຂະພາບດີແລະເວລາທີ່ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງ. ລາວຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງການພັດທະນາຂອງພະຍາດໃນເວລາ.
ດ້ວຍ ENGY ທ່ານຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ລະດັບຂອງທ່ານ:
- ພະລັງງານທັງ ໝົດ
- ຄວາມຕຶງຄຽດ
- ຍອດຜັກ
- ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ
- ການໂຫຼດ (ຕາມວິທີການຂອງ PARS)
- ດັດຊະນີການ ໝູນ ວຽນ
- ຕົວຊີ້ວັດ ສຳ ລັບນັກກິລາ (RMSSD, CV)
ພາສາອັງກິດແມ່ນ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບ:
ທ່ານມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 30 ປີ
ທ່ານມັກຈະຮູ້ສຶກເຄັ່ງຄຽດ
ທ່ານໃສ່ໃຈສຸຂະພາບຂອງຄົນທີ່ທ່ານຮັກ
ທ່ານຕ້ອງການຮັກສາອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ
ເຈົ້າເຮັດກິລາ, ໂຍຄະ, ສະມາທິ.
ດ້ວຍ ENGY, ທ່ານຈະເຂົ້າໃຈວ່າການຝຶກອົບຮົມ, ການນອນຫຼັບ, ໂພຊະນາການ, ການເຮັດວຽກແລະການພັກຜ່ອນແບບໃດ ເໝາະ ສົມທີ່ທ່ານຈະສ້າງຄວາມສົມດຸນໃນການເຮັດວຽກ / ຊີວິດທີ່ດີທີ່ສຸດໂດຍອີງໃສ່ການວິເຄາະອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ
ວິທີການເຮັດວຽກ
ເພື່ອປະຕິບັດການວັດແທກ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຊື້ອຸປະກອນ EngyBeat https://engy.app/device ຫຼືໃຊ້ HRMs ທີ່ເຂົ້າກັນໄດ້, ດາວໂຫລດໃບສະ ໝັກ ເຂົ້າໃນໂທລະສັບມືຖືຂອງທ່ານແລະ ກຳ ນົດເວລາ 5 ນາທີຂອງທ່ານໃນການວັດແທກ.
ຄຳ ເຫັນແລະ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງທ່ານແມ່ນຍິນດີຕ້ອນຮັບສະ ເໝີ: feedback@engy.app
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
28 ກ.ພ. 2024